春天雨后的天气格外的晴朗，带上自制的杂粮饭团 好吃又补充能量。对于一个愛美食的吃货， 就是要亲力亲为，满足自己的胃…。

By Janeny

1、准备杂粮饭团的食材 红萝卜洗净去皮切丝 黄瓜洗净去皮切丝 生团菜洗净撕下来几片 杂粮饭煮熟备用 鸡蛋煮熟去皮丘比沙拉酱准备出来 好了下一步…

2、铺上一张保鲜膜 上面摊平蒸熟晾凉的杂粮饭…

3、杂粮饭上面铺上生菜叶…

4、生菜叶上面摆上红萝卜丝 黄瓜丝 牛油果片…

5、然后 撒上芝麻海苔碎…

6、杂粮饭团上面淋上丘比蛋黄沙拉酱（加点青芥辣调匀）再淋上丘比芝麻沙拉酱 两种酱汁…

7、在放上剥了皮的煮熟的鸡蛋 好了 这一步所有的食材都弄齐了 收起保鲜膜包成团…

8、这样包成团的杂粮饭团就做好了，酱汁有点儿多了…

9、切开 美味儿的杂粮饭团就做好了 看看漂亮吧 …

10、就是这个样子 吃上一口绵软的杂粮饭团加上脆脆的生菜和黄瓜丝红萝卜丝牛油果加上丘比沙拉酱的综合口味儿味道好极了！…

喜欢美食的朋友们试试看做起来…

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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