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怎么做糖醋鸡胸肉

福建有道名菜 叫荔枝肉 猪肉先炸再裹酱 酸甜味美 无论是街头卤味店 还是五星大酒店 我始终无法复刻 相较于猪肉 鸡肉热量更低 炸制后的口感更细嫩 而今,只能 草草做个鸡柳 以慰口腹之欲

By 喜勺儿

用料鸡小胸 适量玉米淀粉 适量鸡蛋 一个白胡椒粉 适量黑胡椒粉 适量白醋 一勺白糖 一勺番茄酱 两勺食用油 适量做法步骤

1、鸡胸肉洗净。

2、切成一厘米宽长条。

3、鸡胸肉装碗,加入玉米淀粉、黑胡椒、白胡椒、鸡蛋。

4、搅拌均匀。

5、油锅热油,大概七成热下入鸡胸肉。

6、第一次炸的效果。

7、第二次下锅炸能更酥脆。

8、调糖醋汁:两勺番茄酱、一勺糖、一勺白醋、一勺玉米淀粉,小半碗水。

9、锅中热油,下入调料汁,再倒入鸡柳,翻炒至每个鸡柳都裹上酱出锅。

小贴士

糖醋鸡柳小贴士: 1、复炸一遍更酥脆。 2、糖醋汁要用白醋,不能太多,不然发酸。

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