炒肝,一道再简单不过的老北京早点了,外面现在卖的又贵又不好吃,咱们还是自己在家做吧!保证一学就会!
By 老冯烤羊蝎子馆
用料肥肠 葱 姜 蒜 大料 花椒 猪肝 酱油 甜面酱 淀粉 老抽 味精 做法步骤1、锅中放水,花椒,大料,煮料水 肥肠清理干净,放进料水中 放入葱姜 盖上锅盖,焖煮1小时左右
2、猪肝切片
3、肠切小段
4、锅中放油,炸大料,大料炸成黑褐色后,放葱末,姜粒,蒜粒,甜面酱,炒香
5、继续在锅中放酱油,肥肠汤,清水,煮开底汤后,打料渣
6、放肥肠,煮一会儿后放盐,煮开
7、三两淀粉,半斤水,兑成水淀粉
8、放老抽,分次加入,调色
9、开锅,勾芡。分次勾芡
10、芡能拖住肠,即可。关小火
11、沏肝。用肥肠汤烫熟猪肝,分两次烫。猪肝呈粉色,表示嫩度刚好
12、猪肝倒进锅里
13、洒上蒜末,分两次放
14、盖上锅盖,焖一会儿
15、开锅后,搅拌均匀,乘出,完成
小贴士1、勾芡,最好的淀粉是绿豆淀粉,其次是红薯淀粉,最后是马铃薯淀粉。 2、勾芡不要一次勾完,分次勾芡。
肥肠的营养功效猪大肠有润燥、补虚、止渴止血之功效。可用于治疗虚弱口渴、脱肛、痔疮、便血、便秘等症。有润肠,去下焦风热,止小便数的作用。
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