尖椒含有丰富的维生素C,可以控制心脏病及冠状动脉硬化,降低胆固醇;含有较多抗氧化物质,可预防癌症及其他慢性病
因此备受大众喜爱
备料:青尖椒、肉末、葱姜末、生抽、盐、老抽、十三香
做法:
准备尖椒四个,洗干净去顶端备用
2.五花肉馅放入葱姜末、生抽、盐、老抽、十三香调味,搅拌均匀
3.尖椒一切为二、去掉辣椒籽,再涂上一层淀粉,防止油煎的时候脱落
4.肉馅塞入尖椒、平整压满,依次做好待用
5.锅中放入少许油,放入尖椒两面煎至微黄捞出备用
6.锅中加入油,放入葱姜末爆香,再加入蚝油、生抽、老抽、白糖
7.放入尖椒,小火煮6分钟,大火收汁,汤汁浓稠就可出锅了
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