经常逛菜市场的人,会发现有的菜都叫这个名字,但是却形状不一样,比如菠菜。在乡间,我看见奶奶种的菠菜是尖尖的叶子,但是超市里面的菠菜却是大大、圆圆的叶子。其实这两种菠菜的口感不一样,营养成分也有区别。
A、外观
1、尖叶子菠菜。
菠菜外形修长轮廓细窄,叶子的头部是尖尖的,颜色是翠绿色,叶子比较薄,洗干净第一眼看上去有点“油光满面”,这个品种的口感比较鲜嫩,没有厚重感。
可以用手上去摸一下尖叶子的手感,上面有很细小的刺,这种菠菜比较耐寒,所以适合在田间种植,生长的速度比较慢,茎部比较长。
2、 圆叶子菠菜。
这种菠菜大多是超市里面卖的品种,这种蔬菜大多是蔬菜大棚里面种植的,因为它们不太耐寒,颜色偏深,叶子圆而肥大,而且褶皱也比较多,根茎比较粗壮而且短一点,这一种菠菜就比较便宜一点。
B、口感和味道
1、圆叶子菠菜含水量比较少,叶子很厚实,纤维比较多,吃起来比较有苦涩味。
2、尖叶子的菠菜耐寒性比较强,所以叶子比较薄嫩,含糖量比较高,口感比较清甜,适合清炒。
下面就和大家分享两种不同菠菜的做法:
一、 圆叶菠菜
【推荐菜谱:菠菜粉丝鸡蛋春卷】
准备食材:菠菜、粉丝、鸡蛋、春卷皮、
制作方式:
1、菠菜清洗干净,从中间切成段;粉丝放在水里,用水泡软;
2、锅中烧油,油热将鸡蛋炒熟;
3、另起一个锅,加水将菠菜焯一下水,粉丝也煮熟,都煮一边之后,粉丝撕成小段;
4、准备一个大一点的碗,将菠菜、粉丝和鸡蛋全部放入进去,加入盐、生抽和蚝油充分混合均匀入味;
5、准备春卷皮子,将混合好的馅儿包进去,一个一个包好备用;
6、起锅烧油,油热将包好的春卷放入进去炸,炸至金黄色捞出。
【推荐菜谱:菠菜猪肝汤】
准备食材:菠菜、猪肝、生姜、白胡椒粉
制作方式:
1、菠菜清洗干净,切成段,在锅中焯一下水,捞出沥干水分备用;
2、猪肝切成薄片,用冷水浸泡一会,去除血水,然后冷水下锅将猪肝焯一下水,撇去上面的血水,捞出清洗干净;
3、将菠菜和猪肝全部放入锅中,大火煮开,加入适量的盐和白胡椒粉;
4、最后出锅的时候,加入适量的香油。
二、 尖叶菠菜
【推荐菜谱:菠菜炒百叶】
准备食材:菠菜、百叶、生姜、生抽、盐、糖
制作方式:
1、菠菜清洗干净,切成段,锅中烧水将菠菜焯一下水,捞出沥干水分;
2、百叶切成1厘米宽度的短条;
3、起锅烧油,将菠菜和百叶下入锅中,加入适量的盐和生抽调味即可。
【推荐菜谱:菠菜炒鸡蛋】
准备食材:菠菜、鸡蛋、蒜末
制作方式:
1、菠菜清洗干净,切成小段;鸡蛋打散,现在锅里面炒熟;大蒜切成末;
2、起锅烧油,油热将大蒜末放入锅中煸炒香,然后将菠菜放入进去炒软,接着将鸡蛋倒入进去,一起翻炒,加入盐和生抽调味。
不同菠菜适合不同的做法,可以回家试试哦!(蛋蛋)
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