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古代武术谚语说“枪是缠腰索，棍是护身龙”形象的表达了这两种兵器的用法和练法。练长枪要求枪柄贴腰，拦拿扎腰部发力便于控制，枪把稳固，枪头灵活。而棍和枪不同，棍无锋刃，全靠敲打，所以要周身轮转，棍扫一大片。虽然棍可以用类似枪法的戳刺，枪也可以劈扫，但这这样就失去本身特色了。

此棍法是武松行走江湖赖以防身的棍法，得到宝刀之前武松走动都是带一条杆棒防身，棍法功夫是看家本领。

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