秋风一起,胃口大开。
就想吃点好的来补偿“苦夏”的损失。
补的最好办法就是大口吃肉,所谓“以肉补膘”。
说到吃肉,首选羊肉。
李时珍曾在《本草纲目》中提到:
“羊肉能暖中补虚,补中益气,益肾气...等”。
羊肉益处不言而喻,绝对乃秋季食补不二之选!
500g 东来顺草原羔羊切片
有请今天的主角:「东来顺草原羔羊切片」
(500g满满一大盒)
今天用它做两道经典美食
为大家带来舌尖上的双倍满足
这两道菜的做法非常简单,所需材料也是日常家中比较常见的。
准备好食材、炒锅动起来吧!
葱爆羊肉
所需材料:东来顺草原羔羊切片(250g)、葱(3颗)、姜(2片)、盐(1茶匙)、酱油(半汤匙)、食用油(1汤匙)
步骤一:姜葱洗净,只留葱白部分,切成滚刀块或菱形块备用
步骤二:起锅开火,锅烧热后倒入食用油
步骤三:油温6成热(大约180℃)放入姜片,进行3-5秒煸炒
步骤四:肉片下锅,煎炒5-8秒搅拌滑散,淋入少许酱油
步骤五:肉片翻炒至变色后,立即加入葱段大火快速翻炒12-15秒
步骤六:最后,撒入少许食盐翻炒试味,即可出锅装盘
酸汤肥羊
所需材料:东来顺草原羔羊切片(250g)、金针菇(150g)、蒜(6粒)、香葱(1颗)、食用油(1汤匙)、黄辣椒酱(2汤匙)、盐(1茶匙)
步骤一:将准备好的金针菇洗净备用
步骤二:将肉片放入沸水焯至变色捞出备用
步骤三:起锅烧油,油温3成热(约90℃)放入蒜末煸炒15秒,放入黄辣椒酱,继续煸炒25秒
步骤四:锅内倒入适量开水,加入金针菇、撒少许盐,大火煮至金针菇熟透
步骤五:放入提前焯过水的羔羊肉片,继续煮至10-15秒
步骤六:最后撒入香葱进行提味点缀,即可出锅装盘
步骤七:擦擦口水,准备大快朵颐吧~
怎么样,看完是不是食指大动,想要自己动手大展厨艺啦?
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