周末在家休息做些饺子存放在冰箱里冷冻起来搭配着蔬菜其他配菜作为早餐午餐晚餐都能吃得饱饱且营养。

By windy营养美食

1、准备好松茸片泡软洗净、猪排骨边肉（肥瘦相间不柴）饺子皮、姜蓉、葱花、红葱头

2、放入搅肉机

3、加入适量的油、盐、酱油、白椒粉、藕粉、水

4、搅拌中

5、中间打开看一下是否全部搅碎

6、准备保鲜膜垫盘子底，以防冷冻后饺子

7、用叉子叉起适量的馅一个包好

8、将包好的饺子放入冰箱冷冻后装起来随吃随解冻即可蒸熟。

9、饺子搭配上青菜鸡蛋饮品就是一顿美味餐

10、蒸饺搭配白菜汤

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