今天窝牛号就给我们广大朋友来聊聊橘子的作用,以下关于的观点希望能帮助到您找到想要的美食。

答橘子适合生长在热带、亚热带果树，种植受气温，特别是冬季低温的限制，土层深厚富含有机质、土体疏松、排水良好、微酸性至微碱性的土壤最适宜种植，生长以年降雨量1000－1500毫米、空气相对湿度75％～80％、土壤相对含水量60％－80％为宜。

橘子果树对温度比对光照敏感。最适的生长温度为26℃左右，在23－34℃范围内均适宜生长。柑橘停止生长的温度为12．8℃，最高温度为38℃左右，能忍耐极端低温－9℃左右。年平均气温15－22℃。

1、橘子的营养价值

（1）橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用。

（2）橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇。

（3）橘皮苷可以加强毛细血管的韧性、降血压、扩张心脏的冠状动脉，故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品。

2、吃橘子的注意事项

（1）橘子与牛奶不宜同食：牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状，应在喝完牛奶1小时后再吃橘子。另外，胃肠、肾、肺功能虚寒者不可多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等症。

（2）不宜与萝卜同食：萝卜进入人体后，会迅速产生一种叫硫酸盐的物质，并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸。若这时进食橘子，橘子中的类黄酮物质会在肠道被分解，而转化成羟苯甲酸和阿魏酸，它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用，从而诱发或导致甲状腺肿。

（3）服药忌食橘子：橘子含有丰富的果酸和维生素C，服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通、氨苯喋啶和补钾药物时，均应忌食橘子。

答橘子就是桔子。

橘子别名桔子。橘子是芸香科植物的果实，中国也是橘树的主要发源地之一。中国古人食用橘子，并且将野生橘树进行人工栽培，历史悠久。

橘子有好几种品种，它的果实外皮肥厚，由汁泡和种子构成。橘子属热带作物，主要种植于中国南方，橘子不仅色彩鲜艳而且酸甜可口，是常见的美味。橘子富含丰富的维生素c，对人体有着很大的好处。在中医里认为橘子易上火，所以不能多吃

橘子原产地中国，数千年的栽培历史不能说清楚具体位置。由阿拉伯人传遍欧亚大陆，橘子至今在荷兰、德国都还被称为“中国苹果”。中国是橘子果的重要原产地之一，柑橘资源丰富，优良品种繁多，有4000多年的栽培历史。据考证，直到公元1471年，橘、柑、橙等柑橘类果树才从中国传入葡萄牙，公元1665年才传入美国。

营养价值

1.橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用；

2.橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇；

3.橘皮苷可以加强毛细血管的韧性、降血压、扩张心脏的冠状动脉，故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品；

4.研究证实，在鲜柑橘汁中，有一种抗癌活性很强的物质“诺米林”，它能使致癌化学物质分解，抑制和阻断癌细胞的生长，能使人体内除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物对细胞核的损伤，保护基因的完好；

5. 橘子肉、皮、络、核、叶都是药。橘子皮，又称陈皮，是重要药物之一。《本草纲目》中说陈皮是“同补药则补；同泻药则泻；同升药则升；同降药则降。

答桔子的营养和用途

桔子的营养和用途，桔子是在秋冬的时候才能吃到的水果，很多人都喜欢吃桔子，桔子吃起来口感十分的酸甜可口，桔子还有丰富的维生素，下面分享桔子的营养和用途，一起来看看吧。

桔子的营养和用途1

营养价值

桔子中富含维生素C、碳水化合物、有机酸、胡萝卜素、蛋白质B族维生素、维生素E、膳食纤维和钙、锌、铁等矿质元素。

1、桔子中的丰富维生素C，具有美容养颜、抗氧化和延缓衰老的作用；

2、桔子具有特殊的香气和丰富的柠檬酸，具有清除疲劳、舒缓情绪和缓解压力的作用；

3、桔子中的橘络和果胶等能促进通便，加速身体毒素排出，减少有害物质对身体的伤害；

4、桔子中的'有机酸种类和含量都很丰富，能改善食欲，促进身体对营养物质的吸收，避免出现身体营养不良的情况；

5、鲜橘中的活性成分诺米灵具有很强的抗癌活性，能加速致癌化学成分的分解，抑制和阻断癌细胞生长，对防癌治癌有很好的效果。

功效作用

桔子，主产于浙江台州、福建、湖南、四川、广西等地，是芸香科柑桔属的一种水果。桔子色彩鲜艳，酸甜可口，香气浓郁，是秋冬的美味佳果。具有开胃理气、止渴润肺、养颜护肤，可用于治疗胸膈结气、呃逆少食、胃肠燥热、肺热止咳等症。

1、预防心血管疾病

桔子所含降压的挥发油，食用后能降低血压；桔子还能降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于动脉粥样硬化痊愈。

2、化痰止咳

桔子性平，主要归肺、脾和胃经，有化痰、理气和缓解胸闷等作用。

3、美容养颜

桔子中维生素C含量丰富，维生素C能抗氧化和防止自由基对人体的伤害，对人体有美白皮肤，改善气色等作用。

4、抗癌作用

桔子中的“诺米灵”活性极强，能分解致癌物质，抑制癌细胞生长，还能提高除毒酶的活性，防止致癌物质对细胞核的伤害。

5、减肥

桔子中含有酵素能有效抑制制造脂肪的细胞，同时含有的丰富膳食纤维容易产生饱腹感，坚实热量摄入，从而达到减肥的目的。

桔子的营养和用途2

桔子(Orange)，俗称“橘子”，为香科，柑桔属常绿乔木或灌木福橘或朱橘等多种橘类的成熟果实。桔子常与柑子一起被统称为柑橘，颜色鲜艳，酸甜可口，是日常生活中最常见的水果之一。

桔子的营养丰富，在每百克桔子果肉中，含蛋白质0、9克，脂肪0、1克，碳水化合物 12、8克，粗纤维0、4克，钙56毫克，磷15毫克，铁0、2毫克，胡萝卜素0、55毫克，维生素B0、08毫克，维生素B2 0、3毫克，烟酸0、3毫克，维生素c 34毫克以及橘皮甙、柠檬酸、苹果酸、枸橼酸等营养物质。

桔子性平，味甘酸，有生津止咳的作用，用于胃肠燥热之症;有和胃利尿的功效，用于腹部不适、小便不利等症;有润肺化痰的作用，适用于肺热咳嗽之症。桔子有抑制葡萄球菌的作用，可使血压升高、心脏兴奋，抑制胃肠、子宫蠕动，还可降低毛细血管的脆性，减少微血管出血。桔子对减肥有利。

桔子的营养和用途3

桔子富含丰富的维生素c与柠檬酸，维生素c具有美容的作用，柠檬酸具有消除疲劳的作用。桔子内侧薄皮含有膳食纤维，及果胶，可以促进通便。可以降低胆固醇。

橘皮可以加强毛细血管韧性，降低血压，扩张心脏的冠状动脉。所以桔子是预防冠心病和动脉粥样硬化的食品。另外，食用桔子，还可以降低动脉血管中的胆固醇，防止动脉粥样硬化发生逆转。

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