今天窝牛号就给我们广大朋友来聊聊冰糖银耳红枣汤的做法,以下观点希望能帮助到您。

答主料银耳1朵红枣5颗枸杞20粒 辅料冰糖少许水1500毫升

步骤

银耳红枣枸杞汤的做法步骤11.银耳1朵

银耳红枣枸杞汤的做法步骤22.银耳泡发洗干净

银耳红枣枸杞汤的做法步骤33.去黄根撕成小块

银耳红枣枸杞汤的做法步骤44.锅里加水1500ml，大火烧开后，转小火熬1小明橡好时

银耳红枣枸杞汤的做法步骤55.将银耳熬至熟烂这样汁儿才很浓

银耳红枣枸杞汤的做法步骤66.将红枣用水泡上，用手撕开激铅去胡露出果肉，为了香甜的味道熬出来

银耳红枣枸杞汤的做法步骤77.将枸杞也用水泡上

银耳红枣枸杞汤的做法步骤88.1个小时到了放进泡好的红枣再小火熬20分钟

银耳红枣枸杞汤的做法步骤99.红枣熬至20分钟再放入如陪枸杞、冰糖

银耳红枣枸杞汤的做法步骤1010.冰糖放入后搅拌，再熬几分钟，香滑美味的银耳红枣枸杞汤可以出锅了

答简单几个步骤教你炖一碗有着浓浓胶感的银耳莲子汤哦

每当换季的时候皮肤总是很差，身体容易生病，其实就是免疫力需要加强了，身体缺乏水份，这时其实你需要一碗银耳莲子汤来补充身体缺失的营养，银耳莲子汤香甜可口，可清热健胃，美容养颜。银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，还可以增强机体抗肿瘤的免疫力！

做法：

1.银耳用常温水提前泡发好，大概泡15分钟即可，清洗几遍，去蒂撕成小朵，撕的稍小一点，方便熬出胶质感。

2.红枣、莲子、枸杞子用常温水泡芦汪10分钟以便清洗干净，而且枸杞子遇水也会变的饱满起来，褶皱里的杂质自然就泡掉了，泡好再清洗两遍沥干水分，红枣要选这种小红枣。

3.准备好冰糖待快煮好时加入，煮银耳汤一定要用冰糖，不能用白糖代替，才能有更好的润肺效果。

4.汤锅中加入适量水，根据自己放的食材量加水，放入莲子、红枣，大火煮沸调小火煮半小时。

5.放入银耳大火再次煮沸调小火煮1小时，中途用汤勺轻轻搅一下，使其受热均匀。

6.将冰糖均匀撒入汤锅中，大概5分钟后用汤勺搅拌一下，使雹慎甜度被均匀吸收，再煮20分钟。

7.最后加入枸杞子煮5分钟陪肆仔即可，枸杞子不宜久煮，会失去营养成分。

8.盛入碗中开始享用，一道润肺滋补的银耳莲子红枣汤就完成了。

答银耳红枣糖水当中所包含的营养物质大家都知道是十分丰富，如果是适当去饮用这种糖水就可以对身体有滋补的效果，尤其是女性朋友们是可以达到美容养颜的功效，无论是喝凉的，还是热的效果都是完全一样，经常摄入就可以对自己的皮肤有很大的好处，可以防止自己的皮肤出现更多的肆升皱纹。

1.红枣温水泡开，去核，对半剪开。

2.银耳温水泡开，去根，减成小块。

3.把各种糖称好，加入热水。如果用冷水，稍微多加一点，水在烧的过程会蒸发。

4.烧水化糖，糖化完后，加入银耳，小火煮10mins。银耳不用煮软，熟了就行。

5.加入红枣，煮到红枣胀开。

6.滤去表面泡沫，喜欢凉的冷藏，放冰箱可保存三天。喜欢吃热的微波炉加热一下。

材料

银耳25克，红枣15克，陈皮6克，鸡蛋1个，冰糖适量[1]。

做法

先将红枣去核与银耳同煮30分钟，然后放陈皮再煮10分钟，加冰糖，打入鸡蛋，拌匀即可食用。

功效

此方有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效，常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。

首先，准备好原料：银耳、莲子、红枣、冰糖。银耳、莲子、红枣需要困橘提前浸泡。

莲子浸泡的时间要长一些。等莲子都膨胀起来就好了。这样做可以省2倍的煤气。银耳也泡好了。在锅里接上适量的冷水，用手把银耳撕碎放到锅里，银耳发黄的根一定去掉。然后，把莲子也放入锅里。再放入适量的冰糖，可以根据自己的口味多放少放。红枣一定不要先放。

然后，打开火开始熬。等锅开后，改为小火熬。大约熬40分钟后。裂尺老看，烫已经粘稠，这时在放入红枣。再熬上10分钟左右就可以了。这样熬出的汤就不会发红了。

银耳泡开洗净，摘成小朵，与洗净的大枣、冰糖、清水一同放入沙锅，中火煮滚后转90℃微火煲2小时左右至银耳软糯、汁水粘稠即可。趁热食用。

答冰糖红枣莲子银耳汤

材料

干银耳30克，红枣20克，莲子20克，枸杞10克，冰糖30克

做晌纳法

1.将银耳在水中泡4—6小时，莲子泡1小时左宏谨伏右；

2.将各原料洗净，银耳去根部，择成小朵，一齐放入高压锅内，倒入水，高出原料2CM左右；

3.高压锅上气后小火焖煮20-25分钟，下气后开盖撒入蔽携枸杞，盖上盖子，利用余热焖1-2小时即可食用。

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通过上文，我们已经深刻的认识了冰糖银耳红枣汤的做法，并知道它的解决措施，以后遇到类似的问题，我们就不会惊慌失措了。如果你还需要更多的信息了解，可以看看窝牛号的其他内容。

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