无糖无油的贝果面包搭配上奶酪，简直在我心里就说白月光。早餐的完美搭配，健康饮食必备。

By 爱吃肉的向日葵

1、先用温水把1.5g酵母化开，倒入面粉中，我们来制作海绵酵头，搅拌均匀盖保鲜膜发酵1.5小时。

2、海绵酵头发酵好了，很多大气泡，放1g酵母进去，我们搅拌一下，然后再把下面标注的面粉倒进去，加入10g盐，放入厨师机搅拌均匀，盖保鲜膜发酵到两倍大。

3、发酵好的面团拿出来排气，分割成100g大小，里面包上橙皮喝肉松，放烤箱28°发酵半个小时以后，用煮沸点糖水两门各煮30秒，放烤箱220°烤20分钟

4、烤完点贝果表面脆脆的，早餐可以切开加入鸡蛋和烤肠

5、健康无油，特别适合减肥的小伙伴，可以加入全麦粉。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理，版权归原作者所有，如侵权或涉及违法，请联系我们删除