1.把红萝卜洗净去皮剁碎备用

2.拿适当鸡蛋在碗里打碎放少许盐打散并上火抄熟备用

3.准备适量韭菜，生姜，蒜切碎备用

4.用一个大盆把备好材料都放进去，根据自己口味再加少许盐，生抽，老抽，耗油等提味，最后倒入一些香油搅拌即可。

5.取适量面粉和成面团醒20分钟就可包饺子了。

先来和饺子面，300克面粉加入150克清水揉成光滑的面团，面粉和水的比例为2:1，饧面30分钟

步骤2

饧面的过程中准备饺子馅。猪五花肉馅选择三肥七瘦的，这样的肉馅比较香。葱半颗、姜一块，切末，猪肉馅加入葱姜末、生抽、料酒、白胡椒粉、少量水往一个方向搅打上劲。注意肉馅如果想香，葱姜的量一定不能少了。肉馅一定要朝一个方向搅打上劲，这样肉馅才不撒

步骤3

胡萝卜洗净、擦丝，放一勺盐，静置15分钟，煞出胡萝卜中的水份

步骤4

挤掉胡萝卜丝煞出的多余水份，把胡萝卜丝剁成末

步骤5

切碎的胡萝卜加入猪肉馅中，加入食用油拌匀，加盐，最后加入芝麻油拌匀，饺子馅就做好了。胡萝卜比较吸油，可以比平时多放些油

饺子要做得好吃，调馅是关键，胡萝卜水饺怎么做呢？简单点概括，就是用饺子皮将胡萝卜馅包裹起来再煮熟的过程，比较简单，但要做到馅料不出水、美味可口，还是要注意一些小细节的，下面我给你推荐一个胡萝卜水饺的做法，皮薄馅足，味道鲜美。

准备材料：

面粉500克，胡萝卜2根，五花肉100克，木耳3朵，香菇5朵，韭菜5根，生抽、蚝油、食盐、食用油、鸡精、香油、五香粉各适量。

制作过程：

一、做馅料

1、将胡萝卜清洗干净，切掉头尾，再削去外皮，将削好皮的胡萝卜擦成细丝，再用刀剁成碎末，锅中加入一勺食用油，油热后将剁碎的胡萝卜下锅翻炒至七成熟，炒熟后装盘备用。

tips：胡萝卜的外皮含有丰富的维生素，削出来的外皮不要扔掉，可以放入料理机中，加清水打成胡萝卜汁，过滤后用来调面粉。

将胡萝卜下锅，放食用油炒熟，目的为了锁住胡萝卜的水分，防止馅料出水，炒过的胡萝卜味道也更香，起到增香的作用。

2、 将五花肉切成薄片，再切成细丝；将泡发好的香菇和木耳挤干水分，切成薄片；将洗干净的韭菜切成末，最后将切好的五花肉、香菇、木耳和韭菜放在一起，用刀剁成碎末，将剁好的碎末倒进装有胡萝卜盘中。

3、然后在装有全部馅料的盘中加入适量的食盐、少许的生抽、蚝油、鸡精、五香粉和香油搅拌均匀，制成馅料备用。

二、做饺子皮

1、在500克面粉中，少量多次地加入打好并过滤的胡萝卜汁，用筷子搅拌成面絮状，再用手和成无颗粒状的光滑面团，放置一旁醒面10分钟。

2、案板上撒上面粉防粘，将醒好的面团放在案板上，用刀切开两半，用手揉搓成长条，然后切成大小均匀的小剂子，再将小剂子压扁，用擀面杖按压成厚度均匀的饺子皮。

三、包饺子和煮饺子

1、取一勺馅料放在饺子皮上，两边收口捏好，捏成耳朵的形状。

2、锅中加入清水，放入一小勺食盐，水开后一个个放入包好的水饺，放完全部的水饺，将水烧开后，第一次往里面加入半小碗凉水；再次将水烧开，第二次往里面加入半小碗凉水；第三次将水烧开后，再加入半小碗凉水，直到水开后就熟透可以出锅了。

tips：水开后放入一小勺食盐，搅拌均匀后再放入饺子，这样可以防止饺子皮破裂和粘连。

放水饺时，要一个个地放，防止粘连在一起，刚放下的水饺不要盖上盖子，不然容易破皮，在煮水饺的过程中，要间歇性用勺子翻动一下，防止互相粘连和粘锅。

这样一道美味的胡萝卜水饺就做好了，鲜香可口，荤素搭配，营养全面

原料：白胡椒粉2克、盐适量、食用油适量、胡萝卜2根、黑木耳10克、大葱30克、姜5克、蚝油1汤匙、十三香3克。

1、胡萝卜去皮洗净。

2、将胡萝卜用刀略切一下，放入盆中。

3、黑米耳泡发洗净，切碎。

4、葱姜切碎备用。

5、把切碎的碎末放入盆中。

6、加入葱姜末。

7、加入蚝油、十三香、白胡椒粉、盐、食用油。

8、顺着一个方向，搅拌均匀，胡萝卜素馅就做好了。

主料

面粉适量

猪肉适量

胡萝卜适量

辅料

香葱适量

配料

盐适量

十三香适量

猪肉胡萝卜馅饺子的做法步骤

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1.备猪肉，胡萝卜，香葱。

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2.肉打成肉泥，胡萝卜切丁，切点香葱。

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3.加盐和十三香拌匀，。

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4.面粉少放加清水合匀。

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5.揉成面团醒一小时。

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6.醒好的面团再次揉匀，搓成条，分成小剂子。擀成面皮，。

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7.放上拌好的馅料。

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8.包成饺子。

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9.包好的饺子放进热油锅里油煎。

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10.煎黄。

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11.再放点清水。

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12.收汁。

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13.出锅上桌。

主料：胡萝卜苗750克、面粉1000克、猪肉500克、酵母5克。

辅料：花椒面1茶匙、大葱1棵、生抽2勺、姜1块、酱油1勺、盐适量、甜面酱2勺、食用油适量、香油少许。

做法：

1、将萝卜苗择好洗净。

2、放到开水中焯烫，直至把苗葫芦卜焯软。

3、将焯好的萝卜苗放入清水过凉、剁碎、攥去水分备用。

4、把猪肉时绞成肉馅，加面酱、生抽、酱油、花椒面、姜末搅匀腌制10分钟。

5、加入葱末，香油搅匀，最后加适量精盐搅匀。

6、将剁好的胡萝卜苗放入肉馅中，加足够的食用油搅匀。

7、面粉加酵母和成面团，自然发酵2倍大。

8、将揉好的发面做成剂子，擀圆。

9、放馅，包成饺子即可。

胡萝卜做饺子馅好吃的秘诀在于加胡萝卜馅料时先煸炒一下，再与羊肉等食材混合，具体步骤如下：

准备食材：羊肉450克、胡萝卜600克、盐适量、蚝油适量、料酒适量、味极鲜适量、老抽适量、五香粉适量、花椒粉适量、大葱半根、生姜1块、香油适量。

1、羊肉切末，大葱切末，生姜切成末。胡萝卜去皮后，用刀切碎。

2、准备一个锅，锅热下入适量底油，油热把切好的胡萝卜碎放进去，快速煸炒。胡萝卜变软后关火，放在一边晾凉备用。

3、把羊肉馅放进一个容器里，加入适量的盐，味精，五香粉，蚝油，料酒，味极鲜，老抽，花椒粉顺着一个方向使劲搅匀，让肉馅上劲，料酒的量可以多一些。

4、加入葱姜继续搅拌。

5、加入胡萝卜碎。

6、用手把饺子馅充分的拌匀，这时再加入适量的盐，加入适量的香油拌匀，羊肉馅的香味一下子就出来了。

7、胡萝卜馅制作完成。

8、用筷子把馅放在饺子皮上。

9、锅中加入水，水开下入饺子，用勺子背部轻轻地推一下饺子，防止粘底。

10、完成。

注意事项：

1、肉馅一定要先调好味再加水，如果先加水，就不易入味了。

2、调味料可以根据个人喜好适量增减。

要想胡萝卜素水饺好吃，调馅是关键，试试我这种方法，保证好吃

大家都知道胡萝卜中类胡萝卜素含量丰富，食用后能改善人的视力，而且它还富含多种维生素，也是膳食纤维的主要来源，被人们成为蔬菜中的小人参。无论是大人还是小孩，经常吃点是非常不错的。

胡萝卜的吃法有很多种，当菜肴，做面食抑或是生吃都行，但我家吃胡萝卜一般都是包饺子吃，加入鸡蛋、木耳、虾皮，做成素水饺，清淡而不失营养，非常不错的美食呢，全家人都喜欢吃。

好了话不多说，下面就来看看具体做法吧。

胡萝卜素水饺

准备食材：面粉400克，胡萝卜2根，清水160克，鸡蛋3个，木耳1小把（提前泡发），

虾皮1把，食盐1.5小勺，生抽半汤匙，蚝油半汤匙，食用油4汤匙，香油适量。

具体做法：

1、 胡萝卜清洗干净，削去外皮，消掉的外皮不要扔掉，切碎后放入料理机中，加入清水打成胡萝卜汁。

2、 400克面粉中，加入打好的胡萝卜汁，先搅拌成棉絮状，再和成光滑的面团，和好后放一边稍微饧一下。

3、 趁饧面的同时来准备馅料，胡萝卜先擦成丝，再用刀剁碎，剁碎后，锅中添入1汤匙的食用油，下锅炒熟。这样炒的目的是用油将胡萝卜的水份包住，在包水饺的时候不至于出水；炒过的胡萝卜吃起来会更香。

4、 炒好的胡萝卜碎放入碗中，加入事先炒好的鸡蛋碎，木耳碎，虾皮，加入3汤匙的食用油，1.5小勺的食盐，半汤匙的生抽，半汤匙的蚝油，适量的香油拌匀制成馅料。

5、 饧好的面放案板上揉搓成长条，并分割成小剂子。开始包饺子。

6、 饺子包好后，锅中添入清水，水开后下水饺，开锅后点3次凉水，饺子就熟了，出锅开吃。

7、 这样素雅清淡又营养的胡萝卜素水饺就做好了，赶紧吃起来吧。

小贴士

胡萝卜碎上锅炒，是为了锁住其水分，包饺子的时候不宜出水，而且吃起来也更香。

原料

面粉500克、胡萝卜300克、鸡蛋2个、虾皮50克、香菇50克、葱姜适量、盐适量、鸡精2克、香油适量。

制作方法

1.面粉加入适量的水揉成面团。饧至10分钟。

2.鸡蛋炒熟剁碎。

3.虾皮加入葱姜碎炒香。

4.胡萝卜擦丝剁烂，用油炒软。

5.加入剁碎的香菇。

6.倒入鸡蛋碎 虾皮 盐 鸡精 香油搅拌均匀。

7.将饧好的面揉成条，切成小剂子。

8.取一小剂子擀成中间厚边上薄的皮。中间放入馅料。

9.包成饺子。 把包好的饺子中间有间隔的码放好.

10.锅中放水，水开后下饺子，煮至浮起时，反复点水两次即可捞出食用。

1. 准备材料：新鲜的胡萝卜、猪肉馅、葱姜蒜等。

2. 将胡萝卜去皮，用细孔的刨丝器将胡萝卜刨成细丝。

3. 将猪肉馅放入碗中，加入适量的盐、生抽、鸡精和少许料酒搅拌均匀，使其入味。

4. 将刨好的胡萝卜丝放入猪肉馅中，再加入葱姜蒜末，混合均匀。

5. 取一个饺子皮，放入适量的馅料，用手指沾水润湿饺子皮的边缘，然后将皮对折，捏紧封口处，按照喜欢的形状包裹饺子。

6. 煮饺子：将水烧开，把饺子放入锅中，搅动几下防止粘底。待水再次开锅后，加入一些冷水，重复此过程三次，直到饺子煮熟。

7. 捞起熟饺子，可以直接食用或沾酱汁食用。

红萝卜做饺子馅的方法步骤：

具体制作方法

第一步：准备食材。普通面粉400克、北豆腐1块、香菇150克、油菜200克、胡萝卜（红萝卜）1根、葱适量、姜适量。

第二步：水烧开，缓缓的倒入面粉中，用筷子搅拌至没有干粉。

第三步：揉成光滑的面，然后盖上保鲜膜，静置20分钟左右。

第四步：开始准备馅儿。先把豆腐处理一下，豆腐中的水分很多，做馅儿的话要把它放到蒸笼布里，用力拧一下，尽量把里面的水分拧出来。

第五步：把油菜清洗干净，然后放到开水锅中焯30秒左右，接下来迅速捞出，放入凉水中。

第六步：把香菇放入开水锅中焯1分钟左右，然后捞出，放入凉水中备用。

第七步：把油菜拧干水分剁碎、香菇拧干水分剁碎、胡萝卜去皮剁碎、然后与豆腐一起放入盆中，再把葱末、姜末放入盆中。

第八步：锅中倒入少许油烧热，然后把花椒放入锅中，煸炒出香味后，把花椒捞出，然后关火。

第九步：把花椒热油泼在葱末姜末上，然后依次放入1勺老抽、1勺蚝油、少许盐、鸡精、香油、白胡椒粉调味。

第十步：搅拌均匀，馅就做好了。

第十一步：将醒好的面取出，揉至光滑。

第十二步：将面搓成长条，然后切成小块。

第十三步：取一个小剂子擀成皮。

第十四步：往皮中放入适量的馅（馅不要放太多，烫面皮韧性比普通面皮要差，如果馅放太多，在包的时候容易破掉）。

第十五步：把皮捏成饺子的形状。

第十六步：蒸饺包好的样子，依次放到笼屉上，放之前要在笼屉上垫上一张油纸，用来防粘，也可以抹一些油，效果一样的。

第十七步：锅中倒入适量的水，水烧开后将饺子放入锅中，大火蒸12分钟即可。

第十八步：上桌开动吧。

答：先将胡罗卜洗净，用高压锅蒸2至3分钟后碾碎放入调好的肉馅中，（最好羊肉）拌匀就可以包饺子了。饺子面要软一些，若防止饺子皮破裂可在合面时放一点点食盐增加韧性。饺子煮熟后有一点甜口，若不喜欢可在馅里放一点而且酱消除甜味。

好吃

原料：新鲜香菇60克、胡萝卜100克、鸡蛋1个（50克）猪5花肉220克、葱15克姜2克、料酒3克、鸡精1.5克、盐3克、饺子皮45张。制作：1将所有需要清洗的材料清洗干净。将香菇切末，将胡萝卜切末，将猪肉切末，将葱姜切细末。

猪肉胡萝卜饺子馅的做法

步骤step

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步骤step

1

将所有需要清洗的材料清洗干净。将香菇切末，将胡萝卜切末，将猪肉切末，将葱姜切细末

步骤step

2

取一干净的大碗，倒入肉末，胡萝卜末，香菇末，葱姜末，打入一个鸡蛋，加入料酒，盐，鸡精

步骤step

3

用筷子将馅朝一个方向搅拌3分钟左右。就可以用来包饺子馅了

胡萝卜饺子非常好吃。胡萝卜人称小人参营养价值非常高，所以胡萝卜最好不要用水焯。将胡萝切细丝剁碎，肉切丁，锅内倒入油，油热将肉丁胡萝卜倒入锅内翻炒，炒至五成熟关火放凉，再放花椒粉少许、盐少许、胡椒粉少许，味精少许，滴入几滴酱油将馅料搅拌均匀即可。用水焯过的胡萝卜营养就流失了。

主料：胡萝卜5根、猪肉馅250克、葱姜适量。

辅料：生抽3勺、料酒2勺、食用油适量、白胡椒粉1勺、芝麻油适量、盐1.5调味匙。

步骤：

1、猪肉馅加入葱姜末、生抽、料酒、白胡椒粉、少量水，往一个方向搅打上劲，这样肉馅才不撒。

2、胡萝卜洗净、擦丝，放一勺盐，静置15分钟，煞出胡萝卜中的水份。

3、挤掉胡萝卜丝煞出的多余水份，把胡萝卜丝剁成末。

4、切碎的胡萝卜加入猪肉馅中，加入食用油拌匀，加盐，最后加入芝麻油拌匀，饺子馅就做好了。

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