白色情人节即将来临， 虽然已经彼此相爱彼此拥有，但一个专门的节日所带来的仪式感，对于感情的促进非常重要。在这特殊的日子里在家为心爱的人准备一顿美味的晚餐，好好的过一个温馨的情人节。 我家老沈最喜欢吃贝壳类的食物，而我是无鸡不欢，把这两种食物搭配在一起制作成一道鲜味十足的菜肴。浪漫的日子不要让油烟影响了心情，金龙鱼添加25%特级初榨橄榄油食用植物调和油”烟点高，更加适合中式烹饪。 科学专业的健康配比，产品含有28%橄榄油、20%亚麻籽油、23%葵花籽油、20%玉米油、10%稻米油，另外还含有橄榄多酚、植物甾醇、角鲨烯、谷维素等多种活性营养物质，不饱和脂肪酸含量≥82%，更符合国人身体所需。

By 北纬yhz

1、葱姜蒜备好。

2、1勺生抽、1勺耗油、1勺料酒、少许胡椒粉、少许盐、淀粉拌匀，加入非转基因的“金龙鱼添加25%特级初榨橄榄油食用植物调和油”锁住水分，让鸡肉肉质更加嫩滑，吃起来口感更清香。拌匀后腌制20分钟。

3、再来调个焖汁，2勺海鲜酱、2勺生抽、2勺耗油、1小勺白糖，50克清水，适量盐拌匀备用。

4、砂锅烧热，倒入烟点高，更加适合中式烹饪的“金龙鱼添加25%特级初榨橄榄油食用植物调和油”，色泽清亮，每一滴特级初榨橄榄油调和油富含单不饱和脂肪酸和橄榄多酚，是地中海膳食健康的精髓，有“液体黄金之美誉”。

5、倒入葱、姜蒜炒出香味。

6、倒入鸡块翻炒至变色。

7、倒入调好的酱汁翻炒均匀，盖上锅盖焖煮5-6分钟。

8、放入提前清洗干净的白贝，盖上锅盖，继续煮至开壳就可以关火了，刚开壳的白贝肉质最鲜嫩。

9、“金龙鱼添加25%特级初榨橄榄油食用植物调和油”原料精选地中海产区优质橄榄，24小时内即时冷榨第一道油果，更优质的呈现地中海自然美味。

鸡肉性平、温、味甘，入脾、胃经；可益气，补精，添髓；用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。

1.强身健体：鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。

2.提高免疫力：现代社会中天天忙忙碌碌，常处于亚健康状态的白领最好多吃一些，以增强免疫力，减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。

3.补肾精：可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。

4.促进智力发育：具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面，更是有较好的作用。

1、食时不应饮汤弃肉。

2、禁忌食用多龄鸡头。

3、禁忌食用鸡臀尖。

4、不宜与兔肉同时食用。

5、不宜与鲤鱼同时食用。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理，版权归原作者所有，如侵权或涉及违法，请联系我们删除