今天窝牛号就给我们广大朋友来聊聊蛏子的营养价值,以下关于的观点希望能帮助到您找到想要的美食。

导语：春天要多吃蛏子，比猪肉便宜，比牛羊肉鲜美，营养滋补好吃不胖

大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。春天是吃海鲜的好季节，尤其进入4月份，好吃的海鲜尤为丰富，有皮皮虾，梭子蟹，嘎嘣虾，蛏子，蛤蜊等等，新鲜便宜又肥美，遇到别错过哦。最近我家吃得最多的就是这种肉，比猪肉便宜，比牛羊肉鲜美，营养滋补好吃不发胖，做法分享给大家，学起来吧。

生活在海边的朋友可有口福了，很多小海鲜都不用花钱买，天气暖和了，退潮时去海边赶海，就能收获满满。看，这是我挖的一盆竹节蛏，买的话要8元一斤呢，省钱是次要的，主要是自己抓得特别有成就感，吃着格外香，并且特别新鲜，是海鲜市场上没法比的，赶海带来的快乐也是无价的。海边的小伙伴们赶快行动起来吧，放下手机多去海边转转，感受大自然美好的同时还能收获美食，那种感觉可太棒了。

自己挖的竹节蛏是纯野生的，特别鲜美，用它包饺子，煮汤，做菜都很好吃。像我一次抓这么多，需要把壳剥掉保存。顺便分享个剥蛏子的小技巧，一定要焯水晾凉后再开始剥壳，这样壳和肉就很轻松地脱落了，沙子也更容易清洗。锅内加水烧开，倒入蛏子，看到壳刚开口就立马关火，晾凉后就可以剥肉了，反之生剥或者没晾凉，壳和肉容易粘连，非常难剥。剥肉的时候一定注意一些碎壳，很容易划伤手，顺便把一些脏东西直接去除，清洗的时候就方便了。

剥好的肉再简单清洗几遍就非常干净了，吃不完的装入保鲜袋密封保存，一袋装一次吃的量，放入冰箱冷冻，随吃随取，方便又省事，只要不串味，吃到冬天都新鲜，趁着天气暖和能赶海的时候就多囤些，比吃大虾强。

家常炒蛏子的做法：第一步：准备两个青尖椒切丝，大蒜切片备用，海鲜更适合用大蒜爆锅。起锅烧油，放入蒜片爆香，倒入蛏子肉，先把水分炒干。

第二步：翻炒半分钟左右，看到蛏子肉开始由软变硬，这时就可以倒入青椒了，不喜欢吃辣椒的可以直接清炒，也非常好吃。来个蛏子肉特写，剥壳后炒更加入味，吃起来也更方便。

第三步：青椒炒软，加适量盐调味即可关火盛出，海鲜不需要加过多调味品，以免掩盖了它的鲜美，青椒炒蛏子肉就做好了，鲜香可口，味道真是绝了，好吃到停不下嘴。蛏子是非常适合春天吃的海鲜，营养不输牛羊肉，多吃也不用担心长胖，绝对是春天不可辜负的美食。

春天宁可不吃肉也别错过这海鲜，比牛肉羊肉强，营养滋补不发胖，不懂吃真可惜。竹节蛏的美味吃法就分享到这里了，记得要常做给家人吃，老少皆宜，您还知道蛏子哪些美味新吃法呢？欢迎在评论区留言分享，让更多的朋友受益吧。

今天的内容先分享到这里了，读完本文《春天要多吃蛏子，比猪肉便宜，比牛羊肉鲜美，营养滋补好吃不胖》之后，是否是您想找的答案呢？想要了解更多，敬请关注baike.ccv168.com,您的关注是给小编最大的鼓励。

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