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咖哩鸡肉饭怎么做才好吃?

大家好,我是小菜,这次给大家带来的是咖喱鸡肉饭的做法,做法很简单,很家常,做出来的饭比外面街上卖的都要好吃,自己做的也更加的干净卫生,家里人吃的就差舔盘子了。

咖喱鸡肉饭

菜名:咖喱鸡肉饭。特色:咸香可口,简单易做,营养丰富。食材:咖喱、鸡肉、土豆、胡萝卜、洋葱、食用油。

咖喱鸡肉饭的做法图文步骤1

1、把我们买回来的鸡肉放在冷水中浸泡十分钟然后捞出来清洗干净沥干水(也可以用鸡胸肉来替代鸡肉,鸡胸肉的话口感会更好一些哦,鸡其他部位的肉也可以这个看个人爱好了),土豆削去外皮清洗干净切成大块然后在水中浸泡十分钟后捞出来沥干水备用,洋葱和胡萝卜也切成块放在一边备用;

咖喱鸡肉饭的做法图文步骤2

2、准备好平底锅(普通炒锅也可以),放入适量的食用油进去,开大火热油,油热以后转为中火把土豆放进去翻炒(提前炒一下土豆的口感更软更面),然后放入胡萝卜和洋葱进去继续翻炒,油少的话可以再加入适量的食用油,炒熟以后就可以把它们盛出到一个大碗中备用;

咖喱鸡肉饭的做法图文步骤3

3、另起一锅,再放入适量的食用油热油,然后转为中火放入鸡肉进去翻炒,炒至鸡肉变色的时候加入适量的清水进去,然后放入我们提前炒好的土豆胡萝卜和洋葱进去翻炒均匀,再把咖喱块弄碎加入到锅中翻炒均匀,这时候转为小火炖,大约需要炖十分钟左右,翻炒几下开大火收汁,当汤汁稠浓的时候就可以关火了,关火以后再焖个2分钟让咖喱味儿更浓一些即可盛出到米饭中了。

咖喱鸡肉饭

美味的咖喱鸡肉饭我们就做好了,需要注意的就是如果用的是鸡脯肉的话就不用煮这么长时间了,需要少加一些水进去,如果用的是柴鸡的话要煮的时间更久一些,这个需要自己来掌控,煮好的时候尝一下看看鸡肉烂不烂,大火收汁的时候要注意一下不要收糊了,整个过程还是比较简单的,当咖喱鸡肉焖好打开锅盖的时候一股浓郁的咖喱味儿扑鼻而来,小菜只是闻口水就忍不住流出来了哦,喜欢这道菜的朋友赶快收藏了回家自己做个试试吧,也可以关注小菜的百家号,每天都会给大家送上最新的菜谱。

谁知道咖喱鸡肉盖浇饭怎样做才好吃?

鸡肉 适量

土豆 2-3颗

胡萝卜 小半根

咖喱块 1盒

大葱 适量

姜 3-4片

洋葱 半个

蒜 1-2小粒

方法/步骤

食材大合集

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1、准备土豆丁、胡萝卜丁、鸡肉丁以及相关佐料

将土豆、胡萝卜洗净去皮并切丁处理。

将鸡肉也切丁处理,并倒入适量酱油腌制3-5分钟。

将葱、姜、蒜、洋葱也切成小块备用。

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2、将土豆丁和胡萝卜丁下锅至沸水中煮3-5分钟,后捞起滤水备用。

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3、油锅加热,先将葱、姜、蒜、洋葱等佐料下锅爆炒30秒。然后将腌制好的鸡肉下锅一起翻炒,翻炒30秒左右,再将事先捞好的土豆丁、胡萝卜丁下锅翻炒。接着,将所有下锅材料均匀翻炒1分钟左右,而后加热水开始熬煮。

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4、熬煮水开后,将半盒咖喱块下锅,搅拌均匀。等待熬煮收汁。

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5、等熬煮到胡萝卜丁、土豆丁口感为棉柔状态时,便可起锅食用了。

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咖喱饭的制作方法

正宗日式咖喱鸡饭

材料:鸡胸肉,土豆,胡萝卜,洋葱,苹果,西红柿,咖喱(最好是深色块状的,浅色粉末的味道有点淡),盐

做法:1。鸡胸肉切块,在汤锅里放少量油,炒至8分熟。

2。土豆,胡萝卜,洋葱切块。在汤锅里直接加水,把土豆,洋葱和胡萝卜块放进去煮。煮开以后放咖喱粉,先不要放盐,免得一会儿咸。

3。苹果和西红柿也要切块,看开锅了放进去。

4。因为土豆淀粉含量高,不需要单独勾芡。等到比较黏稠的时候放盐调味,搅拌均匀。看看土豆煮得比较烂,熄火,出锅,浇在饭上吃。

胡萝卜,洋葱和土豆搭配,颜色很棒,营养一等,味道甜丝丝的。苹果和西红柿带来丰富的维生素,味道一点点酸,和刚才的甜味在一起,两种都不很明显,但是却稍稍中和了咖喱辛辣的味道,口感很爽。关键是营养很均衡!

牛肉也可以一样的做法来吃。这种做法用的油很少,不腻人。

日本的咖喱牛肉饭的做法

首先,牛肉不用买最贵的。能到肉店里买到牛腩其实最合适,有些肥肉的牛肉作出来的咖喱会很香。

牛肉一定要过水。但是最开始从凉水煮起最好。

一下锅就用开水会把肉腥味锁在肉里,所以要慢慢加热。

在加热的过程中,把漂于水面的血浮去掉去完血浮,火开最小1,盖上锅盖慢慢煮去吧。什么也不用放。真的。

想要吃很烂的牛肉煮2个小时,差不多不会散的话就是1个小时这是煮好后的汤的颜色,不错吧

现在看看蔬菜切的大小刚好能入口就好。不要太小,也没必要太大把煮好的牛腩切块,煮的很烂~~~~~ 所以切的时候下刀要快,不然就碎啦。

蔬菜还是要用油翻炒一下的接着放入牛肉,加水加牛肉汤,一半一半吧,总量淹过菜就好。煮开等一会儿

该重头戏,咖喱调料啦。

用日本咖喱调料,很方便。味道非常不错。

有三种分hot,medium hot,extra hot。

不过不论哪一种都不会很辣的。

大概放入5,6小块就够了,到底味够不够自己可以尝一下的。

但是记得一定要小火,很小。并且要不停地搅拌,咖喱块不会自己化开盖上锅盖,小火,再煮20~~40分钟。

怎么做咖喱鸡米饭

原料:大鸡翅2个、胡萝卜1根、土豆1个、洋葱1/2个、盐半小勺、料酒15克、生姜20克、植物油80克、原味咖哩1盒、水适量

第一步.鸡翅清洗干净;剁成约2CM宽的小块;

第二步.将鸡块放入大碗中,加入料酒、姜片和半勺盐拌匀,腌20分钟使其入味;洋葱切去两头,土豆、胡萝卜削皮后切成和鸡块差不多大小的块;

第三步.炒锅倒入植物油,大火烧热后下入鸡块,爆炒2-3分钟;改小火,再下入洋葱,炒至洋葱颜色变得透明,然后下入土豆和胡萝卜块,翻炒均匀后,往锅中加入适量清水,水量能没过所有材料即可,然后盖上锅盖,改大火,等水煮沸后转小火,炖煮20分钟;

第四步.将咖喱掰成小块下入锅中;一边翻炒一边搅拌,直至咖喱均匀溶化,这时再用小火炖煮5分钟,至汤汁浓稠时即可关火;

第五步.取一小碗,盛入蒸好的米饭,用勺背压紧压平;然后取一大盘,将米饭倒扣于盘中;最后将锅内煮好的咖喱鸡浇在米饭上即可。

咖喱鸡饭的好吃做法?

做法一

材料:土豆150g、胡萝卜100g、洋葱50g、鸡腿200、咖喱卤两块。

步骤:

1、土豆去皮切块,胡萝卜洗净切块,洋葱切块,鸡腿切块;

咖喱鸡肉饭

2、锅内烧热油,先下鸡肉炒变色,下土豆、洋葱、胡萝卜翻炒1分钟;

3、倒入与材料齐平的温水烧开,放入咖喱卤烧开,中小火至汤汁浓稠即可。

做法二

咖喱鸡肉饭

1、把鸡胸肉切丁,土豆和胡萝卜滚刀切块(不要切的太大,适中为好,因为大块不好熟),洋葱也切块,适中即可;

2、水烧开将鸡丁放入焯一下捞出控干备用;

3、炒锅上火放上适量油,等油八成热时放入洋葱继续翻炒,放入土豆和胡萝卜,待土豆稍软些的时候加入2块咖喱块翻炒,最后放入鸡丁,加适量水,炒至土豆、胡萝卜已经完全熟透为止,这时可以根据自己的口味加点盐或鸡精,但不要太咸;

4、做完后盖上锅盖闷3—5分钟后味道更佳;

5、米饭蒸熟盛到盘中,浇上咖喱鸡即成。

做法三

咖喱鸡肉饭

食材:米饭一碗、鸡腿肉200g 、青豆10g 、洋葱丁30g 、胡萝卜丁50g 、土豆块50g 、食用油适量、**咖喱膏、盐适量、椰奶适量。?[1]?

1、鸡腿肉切成丁;?[1]?

2、锅烧热加入食用油,下去切好的鸡腿肉丁,翻炒到鸡肉变白;

3、加入切好的洋葱丁翻炒到洋葱变香,下入土豆块和胡萝卜块,翻炒到蔬菜块变软;

4、加入30g**咖喱膏,翻炒至咖喱融化;

5、加入青豆,翻炒均匀后在锅内加入没过食材的椰奶,适量翻炒后炖煮10分钟左右至蔬菜块成熟,出锅前放入适量盐即可。

制作技巧

编辑?语音

1、 将盘中摆好米饭,也可再另外烫点蔬菜将煮好的咖喱加入即是美味的咖喱鸡肉饭。

2、 咖喱已含有盐等调味品,故不需要再额外增加调料,待出锅时依口味再调整。

3、 咖喱包装上有有详细的用量参考,也标有原味,微辣,中辣等不同的口味,买的时候请挑选适合的。?[2]?

营养价值

编辑?语音

鸡腿:温中、补精益髓、益气。

土豆:和胃、解毒、消肿。

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳。

咖喱鸡肉饭

“咖喱鸡”什么意思?

咖喱鸡是一道菜。

它的名词解释是:

吻痕:在香港俗称「咖喱鸡」,在台湾俗称「草莓」

咖喱鸡,英文为 curried chicken 。

curry someone favour是取悦人家或奉迎人家的意思。

回过头来说,接吻,为甚麽非要在对方身上,而且更要在对方容易给人家看到的部位留下印记呢?

常见的一个原因,是对自己没有信心,胆怯,才有此此一举,「硬上弓」,也要来这末一下。

说到这里,便有点儿意思了,原来, chicken 也有胆小鬼的含意。

Curried chicken ,咖喱鸡,是带有谐谑的味道,说的是做出这个动作的人,是讨好对方的胆小鬼。

对自己没有信心,在讨好、奉迎对方的同时,又怕留不住对方,这才深深吸一口气,在前景黯淡当儿,拼这一下子,觑准对方头发掩不住的颈项,留下一记胆怯与丑恶的印章。

另一说咖喱鸡的英文“curried chicken”音译为“家里去啃”,所谓会意词,有此经历者自然心领神会。

正宗咖喱鸡肉饭的做法

咖喱鸡肉饭的做法步骤:

1.鸡腿肉洗净控干水份后剔除鸡骨。

2.将鸡腿肉切块后加入料酒,盐,胡椒粉稍腌几分钟,这时来准备蔬菜。

3.将土豆、胡萝卜、青椒、红椒切菱形片,洋葱及泡好的黑木耳切片。

4.锅里放适量油,将鸡腿肉放入煸炒。

5.炒至颜色发白变色后滤油盛出。

6.原锅将洋葱放入煸炒,炒至颜色透明。

7.将土豆、胡萝卜加入一起翻炒。

8.将炒好的鸡腿肉倒入,翻炒均匀。

9.加入能没过蔬菜的清水,大火煮开后转中小火,盖好锅盖煮5-10分钟。

10.煮至蔬菜快要软烂汤汁收去一半时放入黑木耳及二块咖喱块,此时关成小火,用锅铲不断地搅拌,让咖喱完全溶化并防止糊底。

11.将青椒,红椒加入。

12.搅拌均匀后加盐调味即可出锅。

材料:

米饭:1碗;

鸡胸脯肉:适量; 洋葱适量; 土豆适量; 咖喱粉适量.

橄榄油适量; 水适量; 食盐适量; 水淀粉适量;

咖喱鸡肉饭的做法?!

收藏了个比较简单的做法:都还可以 都是一些平常人的家庭经验和做法最简单的方法:材料:鸡肉、土豆、胡萝卜、洋葱、蘑菇调料:咖喱块做法:将材料都放进锅里翻炒后加水炖20分钟后关火,然后放入咖喱块,待咖喱完全溶解后,在开小火炖3分钟,ok,开吃了下面是几个比较简单的家庭做法,都还可以哦:一.主料: 鸡胸肉、土豆、洋葱、胡萝卜 调料: 盐、酱油、鸡精、咖喱块 制法: 1.把鸡胸肉切丁,土豆和胡萝卜滚刀切块(不要切的太大,适中为好,因为大块不好熟),洋葱也切块,适中即可! 2.水烧开将鸡丁放入焯一下捞出控干备用。

3.炒锅上火放上适量油,等油八成热时放入咖喱块炒几下,放入洋葱继续翻炒,放入土豆和胡萝卜.最后放入鸡丁,加适量水,炒至土豆胡萝卜已经完全熟透为止,这时可以根据自己的口味加点盐或鸡精,但不要太咸。 4.做完后盖上锅盖闷3—5分钟后味道更佳。

5.米饭蒸熟盛到盘中,浇上咖喱鸡即成。 前天在家我第一次做咖喱饭,没想到,宇宙超级霹雳无敌的成功!下面呢介绍一下我的经验~(汗,一看就是家庭妇男一名)二.材料如下:去超市买鸡翅一盒,咖喱粉一包(块也行),去菜市场买洋葱2个(不过洋葱好象不论个卖论堆儿卖,1元一堆儿)土豆两个,胡萝卜两个,猪肉我忘了多少了,大概是3块多钱的猪肉(要瘦肉,肥肉不好吃)。

材料就这些了,大概是三人份的量。首先呢,找个锅,沙锅最好了,放几个葱段,姜片,把鸡翅煮了,这样一会做咖喱鸡方便,而且还有一锅好喝的汤~~~大概煮一个半小时吧。

把胡萝卜和土豆切丁,上屉蒸面咯,如果生着下过煮要好久呢,而且也不面和,而且这样省时间哦~~~洋葱别切的太碎,用盐杀杀水,那东西水太多。好啦,开始做。

用黄油做底油,我放了两大块呢。油热了之后把洋葱和猪肉下锅翻炒,猪肉熟了之后,把蒸好的土豆和胡萝卜下进去,然后就往里倒水(我汤的时候还放了鸡骨架,所以汤煮了挺多,我倒的鸡汤)开锅了呢就望里面开始放咖喱粉,边放咖喱粉边搅和,化开,把鸡翅放里一起煮,还是放咖喱粉,放的量比想象要多很多,我放了得有半包左右吧,反正你看水差不多没了,都是糨糊的东西就OK了。

三配料:1、咖喱块(偶买滴是百梦多的咖喱,有不辣、微辣、辣味三中选择,个人觉得辣味的也不怎么辣,呵呵)2、鸡肉:鸡胸肉,一块就够了3、土豆:一个,削皮切块。洋葱:半只,切丝。

香菇:几只,切块(菜的分量可以根据吃的人数自行调节)做法1、用高压锅或电饭煲把饭煮好!2、热锅倒油,先炒鸡肉,炒到鸡肉发白以后放香菇,炒出香菇的香味以后放洋葱,最后放土豆。把这些东西翻炒一下,不要放盐喔,因为咖喱本身的咸味就足够了!3、加适量水把东西煮熟,煮的时候撇一下泡沫! 4、煮到土豆差不多软了的时候就关火,然后把咖喱块加入(百梦多的咖喱一盒是6块,三人份,根据人数不同自行调节)热汤中搅动融化!5、再开小火把汤煮成糊状,这次要不停的搅拌,当心锅底粘住了喔,大概五分钟时候就好啦!6、把米饭盛到盘子里(想做得漂亮一点可以把米饭盛在碗里,压紧,然后反扣在盘子上,这样就美美了,呵呵),然后把咖喱料浇上。

PS:1、菜还可以加胡萝卜什么的,只要你喜欢就行,肉也可以换成牛肉,猪肉!2、其实百梦多咖喱的包装盒上就有简单的做法,嘿嘿!不是给这个牌子做广告喔,跟我没有利益关系的,呵呵,小小的声明一下!不同的超市都会有很多不同品牌的咖喱!另外嫌麻烦的朋友也可以到超市买现成的加热了浇到饭上就可以吃了!。

咖喱鸡肉饭的做法步骤

用料主料米饭1碗鸡肉半碗胡萝卜半根土豆半个洋葱1/4个青椒几片西兰花几朵辅料食盐适量葱1段胡椒粉半茶匙干辣椒2节好侍百梦多咖喱2块姜1小块蒜2瓣咖喱鸡肉饭的做法1.鸡肉,我是先放点盐和胡椒粉煎香了的,嫌麻烦的话可以直接焯水备用啦ps:鸡肉可以完全按照自己的口味选鸡身上任何一个部位,你要是喜欢吃鸡 *** 也行2.配菜全部准备好哟,胡萝卜和土豆切大小相同的块,洋葱和青椒切片,西兰花切小朵3.锅里下油,爆香干辣椒、葱、姜、蒜4.先下鸡肉煸炒,撒半茶匙白胡椒粉,再下土豆、胡萝卜、洋葱一起煸炒片刻5.加入适量清水,水量大概在食材的三分之二处,盖上锅盖且焖一会6.大概十多分钟,土豆和胡萝卜都软了,加入青椒7.咖喱块调一点温水融化,加入,翻炒,汤汁收浓就可以啦因为咖喱块里面已经有足够的盐分,起锅前尝一下盐是否合适,不合适加点8.用小碗盛一碗米饭,倒扣盘内,浇上你炒的咖喱鸡肉,简单 营养 好吃的一道盖饭就完成啦 就这么简单O(∩_∩)O。

怎样做咖喱鸡肉饭?

用料:鸡肉(最好用鸡腿肉,多少根据自己喜好放,一斤左右为宜,我讲的就是一斤鸡肉的配料),土豆一个(不要过大,中等最好),洋葱半个(也不要太大,中等最好),米饭一碗

佐料:块状咖喱卤两块(超市能买到,不要用咖喱粉和瓶装的咖喱酱),酱油、盐、料酒(啤酒、红酒都可,红酒最好)、鸡粉、高汤、香油各适量

1.洋葱切丝,土豆削皮切滚刀块,鸡肉切块用开水烫过撇去血沫捞出待用。(如买到鸡腿碎肉,就省去切这道工序了。另:鸡肉过水时最好放一些嫩肉粉,否则易老。)

2.炒锅上火,略放多一些油,五成热时下少许洋葱丝爆香,下鸡肉块,翻炒1分钟左右,翻炒中略撒盐,放少许料酒。先下土豆块,略微翻炒,再下洋葱丝,再略翻炒一二,添高汤,以稍稍没过锅中材料为宜。(超市里有卖高汤的,自己煮也可以,如果嫌麻烦,用鸡粉兑温水充当高汤也行,要不,就添温水也可以。)

3.待锅内高汤沸腾,依次加咖喱卤块、酱油、鸡粉适量(咖喱卤块最好用刀再切小些,否则不容易溶化,酱油、鸡粉根据个人口味添加;如果家中有现成牛奶,略放些更添美味,但不可添太多,一斤鸡肉以50mL牛奶配最宜)。待咖喱卤完全溶化在高汤内,关中小火,盖上锅盖(现在可以去玩游戏10分钟左右)。

4.回去看锅,只可守在锅边,用锅铲不停搅拌,待汤汁收成酱状时,关火,撒少许香油拌匀提味。

5.将米饭倒入一盘子里,加上做好的咖喱鸡肉.

如何做咖喱鸡饭

咖喱鸡饭做法一

印度咖喱鸡饭:Chicken curry:

首先是要把鸡肉用盐,自然粉(一点点就可以了),中国香菜粉,黄姜粉,甜红椒粉,辣椒粉,咖喱粉,香叶(家里作的话一片就行了)拌匀,腌制一下,建议可以放一点百里香!(个人意见)!然后用锅把鸡肉扒上颜色!放在一边。接下来炒洋葱(切丝或者切碎都行)炒上颜色,然后放入姜蓉蒜碎和一点鲜的或者干的辣椒炒香然后加入自然粉,中国香菜粉,咖喱粉炒一下,然后加入椰奶煮开!(在炒完姜蓉蒜碎以后可以炒些咖喱酱进去,要炒出红油为止!也可以用椰奶把咖喱酱泡开直接对进去)

最后把之前煎好的鸡肉放进去搅拌均匀就可以了(如果汁太少的话可以少加一点水),因为鸡肉比较好熟,所以鸡肉放进去煮开5分钟也就可以了!然后用鸡粉盐调口就行了

注:1。香料不要放很多,家里做放一点就可以了,不然会发苦!

2。咖喱粉要比其他香料多一点点,因为毕竟是咖喱的嘛!

3。吃的时候可以放一些用咖喱鸡水煮熟的土豆进去,味道会很不错!

4。出锅的时候可以点一点点香油,放一点鲜的中国香菜碎进去!

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咖喱鸡饭做法二

咖喱饭的做法

材料:咖喱 鸡肉 洋葱 土豆 胡萝卜 至于量的问题要看个人喜好了,你喜欢的就可以多买些,还可以加进蘑菇、菜花等等。半斤咖喱大概可以做四斤左右的东西(肉+蔬菜)

做法:1.材料切块。(切小一点可以节省时间)

2.在锅里放一点油,估计滑一下锅就可以了(我做的时候就因为放油太多,才算不上十全十美的

3.可以加一点黄油

4.油热后,把切好的鸡肉和菜下锅去炒几分钟

5.然后加水,炖15分钟左右(土豆和胡萝卜软了就好)

6.加咖喱,搅拌均匀后,再炖10分钟左右

嘻嘻,米饭准备好了吗?不要说你忘了煮饭哦!把米饭盛到盘子里,然后把锅里的东东浇上去……

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咖喱鸡饭做法三

苹果咖喱鸡

用料: 鸡髀3只(重约910克),苹果1个(去皮去核)切片,姜剁幼1茶匙,蒜蓉1勺,咖喱粉2勺,茄汁1勺。(可根据自己口味稍作调整)

腌料: 盐1/3勺,胡椒粉少许,油2勺。

调味: 盐半勺,糖半勺,水1杯半。鸡精少许。

做法:1、鸡髀洗净,去骨,抹干水,切厚片,加腌料腌15分钟。

2、烧热平底锅,下油1汤匙,放下苹果炒片刻,盛起。

3、下油3汤匙,放下鸡肉炒至半熟,下姜、蒜蓉炒香,加入咖喱粉、茄汁又爆炒片刻,下味煮滚,再煮约5分钟,下苹果煮滚,勾芡。煮时不要盖上锅盖,此菜汁较多较稀。

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咖喱鸡饭做法四

用料:

鸡腿肉、土豆、胡罗卜、洋葱切块

做法:

1.土豆、鸡肉过油

2.炒洋葱

3.加入:咖喱粉、适量盐、糖、料酒、水以及鸡和土豆等一起炖

4、绝招:加少量醋、味精--立即香味扑鼻

5、浇在焖好的米饭上,用新鲜果蔬稍加点缀即可。

咖喱鸡块盖饭做法

主料

鸡腿500克

土豆200克

辅料

油25克

咖喱粉4克

盐4克

洋葱50克

胡萝卜50克

料酒20克

小葱5克

米饭一碗

咖喱鸡块盖浇饭的做法步骤

1

鸡腿洗净,洋葱洗净,胡萝卜和土豆去皮洗净

2

准备料酒,咖喱粉,小葱葱梗和葱叶分别切好分开

3

准备米饭,生粉加入清水溶化

4

鸡腿切小块后漂洗干净,土豆,洋葱和胡萝卜分别切丁

5

先把鸡块冷水下锅焯水后捞起洗净

6

热锅倒入油,温油下入葱梗爆香

7

转中火下入咖喱粉炒出香味

8

下入鸡块不断的煸炒至全部沾上酱料倒入料酒

9

加入杂蔬煸炒均匀

10

加盐炒匀

11

倒入开水,水量能浸没食材为佳,盖上大火烧开后转中小火煮至土豆酥软

12

之后加入水淀粉勾芡后熄火

13

淋入米饭中撒上葱花即可享用

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