含丰富的蛋白质、维生素、矿物质及高量酵素，能合理补充人体各种必需营养成份。

主料：木瓜1个、鲜奶200g

辅料：水适量、冰糖适量

木瓜炖奶的做法

1、准备木瓜

2、将木瓜去籽去皮切粒

3、木瓜放入锅中加入适量的水大火煮开

4、煮至木瓜里的水不多

5、倒入鲜奶和冰糖煮至冰糖融化即可

小贴士

冰糖可以不放、也可加些蜂蜜一起食用

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