今天窝牛号就给我们广大朋友来聊聊薏仁粉怎么吃祛斑最好,以下关于薏仁粉加什么祛斑效果最好的观点希望能帮助到您找到想要的美食。

天气炎热，紫外线爆表，就算擦了防晒品，还是晒出许多斑点！知名中医特别介绍“雪白杏仁露”给大家，这道甜品不仅清凉消暑，还具有补气养血、美颜淡斑功效。

雪白杏仁露除了甜杏仁粉1大匙以外，建议可以用牛奶或豆浆做基底，将350C.C.的牛奶或豆浆加热，放入1/4匙黑芝麻粉、2大匙莲藕粉和1大匙薏仁粉，加以拌匀，可再放少许冰糖调味，每天喝一杯。

甜杏仁、牛奶豆浆滋养脾胃 养颜美容效果好

要用食疗常用的甜杏仁粉，甜杏仁又名南杏仁，具有润肺止咳、美颜通便的功效，性味甘平，一般体质都可以喝。使用牛奶或豆浆为基底，是因为牛奶和豆浆，两者都性平味甘，可以清热并且补益脾胃、生津润肠、补虚润燥，在营养学上则富含蛋白质，能滋养皮肤。

而黑芝麻本身也是性味甘平、能滋养肝肾、养血润燥，是能润肤、乌发的养颜重要食疗。莲藕也很清凉滋养，生莲藕具有清热作用，而煮熟制成的藕粉则能健脾开胃、益血补心，主补五脏，有消食、生肌的作用。薏仁也是性味甘、淡、凉，能健脾、补肺、清热、利湿，在现代营养学也被认为是使皮肤光泽细润的养颜食疗。雪白杏仁露是集这些食材的特点组合而成，才有美白、淡斑、养颜的功效。

火热体质多加藕粉降火、气血虚改用红糖补虚

但如果体质不同，可能需要不同的组合。如果颜面经常发红、唇红口干、口渴喜饮等比较火热体质的人，莲藕粉最好多加2匙，可以降火热症状，并用可清热的蜂蜜调味，但如果是属于容易手脚冰冷、气血不足的人，则建议改用红糖调味，如果对牛奶或豆浆过敏的人，则可以改用温水调匀所有食材即可。

一天一杯即可，不用喝太多

雪白杏仁露一天只要喝一杯即可，不需喝太多。如果有特别的黑斑、雀斑、颧骨斑、老人斑需要祛除，最好寻求中医帮忙，个别调制适合的美白淡斑中药，也可以使用中药面膜辅助美白，效果更好。

今天的内容先分享到这里了，读完本文《「薏仁粉怎么吃祛斑最好」薏仁粉加什么祛斑效果最好》之后，是否是您想找的答案呢？想要了解更多，敬请关注baike.ccv168.com,您的关注是给小编最大的鼓励。

本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理，版权归原作者所有，如侵权或涉及违法，请联系我们删除