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黄花菜木耳排骨汤

一、经典家常菜——黄花木耳猪蹄汤美食特点

清香爽口、味美醇香、营养又健康

二、经典家常菜——黄花木耳猪蹄汤食材原料

1)主料:猪蹄

2)辅料:黄花菜、木耳、姜

3)调料:食用盐、胡椒粉

三、经典家常菜——黄花木耳猪蹄汤营养价值

1)黄花木耳猪蹄汤中的猪蹄富含:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、钙、磷、铁等营养物质。

2)黄花木耳猪蹄汤中的黄花菜富含:胡萝卜素、蛋白质、脂肪、碳水化合物以及钙、磷、卵磷脂,等营养成分。

3)黄花木耳猪蹄汤中的木耳富含:蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、维生素等营养成分。

四、经典家常菜——黄花木耳猪蹄汤具体制作方法与步骤

第一步:将猪蹄刮洗干净剁成块待用。

第二步:木耳洗净、姜洗净切片、黄花菜洗净待用。

第三步:将剁成块的猪蹄放入冷水锅煮沸、捞出、沥水待用。

第四步:锅内注入适量清水,放入姜片、猪蹄块,大火煮沸、转小火煨至肉熟骨脱。

第五步:加入黄花菜、加木耳、大火煮沸、煨约10分钟即可。

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