一日一方，一生健康

2017.03.26 出屋灵芝

今天为大家介绍一道糖尿病人的养生药药膳佳品。

灵芝性平、无毒、无副作用。《本草纲目》记载，灵芝为上上品，有扶正固本之作用，治疗范围广，对人体有益无害。灵芝对于增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，保肝护肝，促进睡眠等方面均具有显著疗效。

山药味甘、性平，入肺、脾、肾经；不燥不腻。具有健脾补肺、益胃补肾、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效；山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品。

灵芝

山药

山药又称薯蓣、土薯、山薯蓣、怀山药、淮山、白山药，是《中华本草》收载的草药，药用来源为薯蓣科植物山药干燥根茎。

山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。山药最适宜与灵芝搭配服用，具有防治糖尿病的作用。

灵芝山药汤

功效：益气养阴，补肺脾肾，具有加速胰岛素血液循环，提高胰岛素产生胰岛素能力。降血糖。适用于糖尿病患者的辅助治疗。

【原 料】灵芝15克，山药30克。

【做 法】

将灵芝、山药洗净切成薄片，放砂锅加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎液。

【服 法】

将所得的煎液分早、晚两次服完。

煲汤网小提示

山药和油菜心不能一起吃:二者同食，会严重影响营养素的有效吸收。

注：如果您或您的亲人朋友身体上有任何不适，均可在文章右下角留言，我们会以专业的，用心为你解答关于健康问题，欢迎大家留言咨询！

本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理，版权归原作者所有，如侵权或涉及违法，请联系我们删除