今天窝牛号就给我们广大朋友来聊聊黄骨鱼粥的做法宝宝吃,以下观点希望能帮助到您。

答黄骨鱼时蔬粥

所需材料：黄骨鱼，香菇，青菜。

具体做法：黄骨鱼热水烫掉外面一层膜，清洗干净后煎一宽岁下，煎完加水大火煮滚，煮10分钟左右汤呈奶白色，汤汁过滤后将鱼肉挑出，注意检查有没有小骨头。香菇泡开后煎一下，然后加汤跟煮好的稀饭，煮滚后加青菜、一点点酱返巧扰油跟松鲜鲜。

注意：鱼汤要呈现浓郁白汤，漏旦一是要煎，二是要大火煮滚。

答黄骨鱼粥

材料：黄骨鱼一条，龙骨200克，红萝卜半条，淮山80克，大米适量，盐少许，酱油适量，姜少许

黄骨鱼粥的做法：

1准备好图中的材料

2将龙骨，红萝卜，淮山先煲40分钟

3将浸泡的大米放入砂锅中

4中间要用汤勺嫌激搅拌，不会糊底

5大米煮得绵绵的

6放入洗好的黄骨鱼，煮至发白

开胃什锦苹果羹

材料：大米35克，红薯30克，什锦：玉米青豆胡萝卜20克，山渣3颗，苹果半个，水3碗半，淀粉10克，糖10克

开胃什锦苹果羹的做法：

1所有的材料准备齐全，自己喜欢吃什么都可以随意搭配。

2大米洗干净泡15分钟。红薯削皮洗干慧者型净切丁。苹果也一样切丁放入什锦碗中。

3水烧开后加前猜入大米盖上盖子煮10分钟左右，不要开盖子，关火焖5分钟很容易就熟了。

4焖好的米就是这个样子，继续开火。

5倒入山楂和红薯丁煮三分钟左右。

6再倒入苹果丁和什锦丁。关火焖两分钟基本上全部材料就熟了。

7最后再一次开火，倒入淀粉欠汁煮开就可以了！

答黄蜂鱼在平时的生活中也叫它黄骨鱼或骨鱼，黄蜂鱼虽然是一种杂食性鱼类，但更偏向于肉食性，一般在白天时轿羡不会到水面活动，而到了夜晚就会游到河流的中上层进行捕食，具有比较高的营养价值。

黄骨鱼菌菇汤

材料： 黄骨鱼3条、豆腐100g、口蘑1个

做法： 1、黄骨鱼去鳃去黑膜(肚子上有黑膜)后洗净，再用姜丝腌制20分钟。

2、菌菇切小薄片、豆腐切小块，分别入锅焯水。

3、食材处理好后放一旁待用，接下来准备煎鱼，这个步骤非常重要哦。

4、热锅刷油后倒入适量葱姜，转小火翻炒十几秒后放入黄骨鱼，煎的时候要时时翻面哦。

5、黄骨鱼煎至两面金黄。

6、一次性加入足量的开水，不要温水，不要冷水，真的只要开水哦。

7、闭清拍焖煮十分钟后就能熬出奶白色的浓汤了，这时我们要将表面的浮沫撇去。

8、加入菌菇和豆腐，再用小火焖煮10分钟。煮好后先挑出鱼，摆好盘后倒入鱼汤，这样鱼肉不会散开。奶白的鱼汤，但一点都不会油腻，这才是一碗好鱼汤，适合宝宝喝的鱼汤。

小贴士：口蘑是锌含量最高的蔬菜，但相对不易消化，建议10个月再添加，制作时要切得薄一点，煮的软烂一点。这款汤适合10个月宝宝食用。

黄骨鱼也叫黄辣丁，是一种营养价值非常丰富的鱼类，里面含有大量的蛋白质、钙离子、磷离子、钠离子等矿物质，还有维生素a、维生素b、维生素c等微量元素。

适量的吃一些黄骨鱼，可以有效的维持身体内的酸碱平衡，可以起到利水消肿、增强免疫力、调节血压正孙的功效，里面含有的维生素b族还可以营养神经、改善记忆力，并且具有一定的清热利湿、解毒的功效。

答1.可以采派差取清蒸黄骨鱼的方法做给宝宝吃，将鱼洗干净之后，去除内脏，一定要洗干净，在蒸的时候可以给鱼身上放上一些葱和姜，这样可以去除鱼的腥味，因为黄骨鱼除了鱼肚上面有刺之外，其他地方都没有小刺，给宝宝吃的时候可以把鱼肉都挑拣除了喂给孩子，羡羡搏适合一岁的孩子食用。

2.黄骨鱼粥也是一个不错的选择，可以把大米提前半小时泡好，把鱼处理干净之后用料酒和姜葱兄祥腌制一会，把大米放到锅里煮到粘稠的状态之后，把已经腌好的鱼放到里面，在放之前，家长可以把鱼的刺都先挑出来，大火滚了之后，小火在煲十分钟左右就可以食用了，但是还是应该注意有没有鱼刺。

3.黄骨鱼还有一种做法是可以和豆腐一起做，鱼的营养价值非常高，它可以通小便还可以消水肿，对小孩子具有非常高的营养。

答喝黄骨鱼汤非常有助于宝宝的骨骼，发育，可以促进宝宝的身体健康，激发宝宝无限的想象力，而且黄骨鱼也是一种比较有丰富的鱼类食品，是一种含脂肪量非兄升常低的食材，那么，黄骨鱼汤的做法儿童吃？

首先我们要从食材开始准备：要有黄骨鱼，豆豉，蒜头，生姜酱油，盐，葱等，将这些食材准备好之后便可以开始做了。

其次，可以黄骨鱼里里外外的清洗上两到三遍，然后切成小段，把泡好的豆豉也清洗干净在和蒜头一起制成蒜茸，另外，把生姜和皮野葱也切成长条，准备后面用。将切好的黄骨鱼抹上盐，铺上蒜茸和姜丝，再滴上几滴酱油。

最后，烧一锅开水，将燃尘喊腌制的黄骨鱼放入锅中，大火蒸上6~7分钟关火再闷上三分钟左右便可以出锅了，这时一道美味的黄骨鱼汤便给宝宝做好了，不仅营养美味，而且色泽非常的棒。

黄骨鱼不仅刺特别少而且有着非常丰富的营养，给宝宝补充营养价值相当的高，而且对于降血压帮助贫血和补充微量元素去火都有着非常特异的功效，尤其适合小朋友们，家长朋友可以在平时的时候试着帮宝宝做黄骨鱼汤来进行饮用。

明白黄骨鱼粥的做法宝宝吃 1岁+粥这样做营养的一些要点，希望可以给你的生活带来些许便利，如果想要了解其他内容，欢迎点击窝牛号的其他栏目。

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