今天窝牛号就给我们广大朋友来聊聊油封鸭腿的做法,以下观点希望能帮助到您。

答低温慢煮油封鸭腿的做法

1.

首先腌制鸭腿。香料没有任何限制，可以用新鲜的就最好啦。把香料和盐混合在一起。还可以放大蒜头、迷迭香等等。

2.

鸭腿要完全解冻。把香料盐抹在鸭腿上。每只鸭腿马杀鸡半分钟，这样就抹均匀了。

3.

冷藏3-6小时。当然少放点盐可以多腌几个小时也不会过咸。根据个人时间安排来操作。

4.

腌好的鸭腿洗掉表面的盐。

5.

擦干水份。

6.

这是一瓶鹅油，天冷，都冻起来了，放在温水里泡泡。用鸭油也可以。某宝上买很方便。鹅油是动物油中的橄榄油，非常健康的哟。还可以用来做鹅油捞饭、香葱鹅油。

7.

这里咱们要用到sous-vide的方法，就是低温慢煮。也可以用电饭煲的保温档或者烤箱来操作，鸭肉要完全浸没在油脂里。尽量保持不超过85摄氏度。鸭肉蛋白质凝结的温度是74度，所以保持在这个温度范围内可以让鸭肉煮熟的同时，其中的水分最大程度保留下来，鸭子就不会老啦。

传统的做法是把鸭腿泡在鸭油里，然后炖8、9小时，鸭肉酥烂无比，快要从骨头上掉下来了╮(╯▽╰)╭ 喜欢酥烂口感的可以这样操作。

8.

把鸭腿和香叶、百里香、一点鹅油装进袋子里。这里不需要加盐，腌好的鸭肉已经足够咸了。

9.

抽出空气。

10.

75摄氏度，4小时。不想太费事的话，2个小时也可以。非常考究的就煮8小时。

11.

4小时后。

一开始还会困惑，整个腿泡在油脂里，会不会做出来很油？其实不会哦，以前没有冰箱，法国人把肉类塌好放在油里隔绝空气，起到防腐的作用。是否油腻取决于鸭肉本身。

12.

做完以后直接食用还需要最后一个步骤。先热锅，洒几滴水，水在热锅上溜冰一样就说明温度够团做铅高了。取一点鹅油放进锅子里。

13.

把鸭腿带皮的一面朝下，不要翻动，等2、3分钟，晃动锅子，鸭皮不粘锅以后就可以取出了。

14.

锅里剩下的油用来煎配菜。先放两粒大蒜头。

15.

小土豆是最经典的，还可以放小番茄，多汁酸甜的小番茄可以缓解土豆+鸭腿的干燥油腻。

16.

摆盘好丑。

17.

没吃完的鸭腿可胡判以在冰箱里冷藏三个月。冷藏的腿子拿出来以后怎么吃呢？

18.

首先一定要去掉血冻，液体和油脂在高温下的激情碰撞，画面太美不想看。勤快的话最好把鸭腿用厨房纸再擦一遍。

19.

鸭皮朝上，烤箱最上层，200摄氏度，10分钟。

20.

喜欢焦脆表皮的可以再放到锅子里煎一下，用喷枪更方便。

21.

用西洋菜做一份色拉。加入盐、黑胡椒、橄榄油、苹果醋。很清爽好吃。

答可以做鸡中翅的，最近几年，空气炸锅突然火了。这种宣称不用油也能做出“油炸”食品的神器，一上市便受到众人青睐。它真的能不用油就做出炸薯条、烤鸡翅吗下面为您揭秘空气炸锅的神秘面纱。

为什么不用油就能做出“油炸”食品

说到这儿就要给大家讲讲它的工作原理了。空气炸锅扰早，顾名思义它是用空气代替热锅里的滚油，用近似太阳热风的对流加热，在密闭的锅内形成急速循环的热流，食物在烹制的过程中慢慢变熟，同时热风带走食物中的水分，所以即便是无油烹饪，也能达到油炸后的效果。说的简单一点，空气炸锅并不是真正意义上的用油去炸，而是利用热风去烤，它更像一个热风式的烤箱。

空气炸锅并非不放一滴油!

空气炸锅最大的卖点就是健康，与传统的油炸食品相比凯拦，空气炸锅做出来的食物确实油脂和热量要低很多，但是这并不代表空气炸锅在制作食物的过程中不需要一滴油。上面说到，空气炸锅更像一款热风式“烤箱”，我们都知道盯李胡烤箱在烤肉时会利用肉类自身的脂肪烤出焦香的口感，但烤制之前多数人会在烤盘上刷一层油，这样能防止肉质沾粘烤盘也能保证食物口感更佳。事实上，空气炸锅的原理也类似，您当然可以选择不刷油，但制作好食物后，锅内壁不好清洁而且食物口感也会稍有区别。

客观来说，相对于传统的油炸方式，空气炸锅做出的食物确实更健康一些。所以，如果您平时就特别爱吃油炸食品，建议您购买一台空气炸锅，少吃一点油对身体更有益。下面就为您推荐几款高性价比空气炸锅。

答家常酱鸭腿

用料 鸭腿 2只 老抽 1勺 生抽 1勺 葱 2段 姜 3片 蒜 2瓣 八角 2个 桂皮 2块 冰糖 2克料酒 1勺 芝麻 2克

家常酱鸭腿的做法

1.洗好的鸭腿，用水焯一下

2.准备好葱姜蒜、冰糖、香叶、八角、桂皮；

3.葱姜蒜爆香，放入鸭腿；

4.加入生抽、老抽、料酒、盐、香叶、八角、桂皮、冰糖，加入适量水开炖；

5.炖一小时后，大火收汁，盛盘，切上几刀，散上芝麻、葱花即可。

外婆酱鸭（记忆中的味道）

用料 鸭腿 3只 老抽 3勺 生抽 2勺 南乳汁 1勺 蚝油 2勺 冰糖 50克 八角，桂皮，香叶，花椒，干辣椒 适量 五香粉 少许 葱姜 少许 黄酒 100克

外婆酱鸭（记忆中的味道）的做法

鸭腿洗净，用牙签在鸭皮那一侧扎几个眼子，然后放入锅中少许油煎至两面金黄

滤出多余的油，将剩下所有的材料倒入锅中，加清水没过鸭腿（我选择了使用调味袋）

大火煮开，盖上盖子转小火继续煮1个小时，然后熄火，让鸭腿在汤汁中浸泡1个小时便于入味

大火收汁，用小勺不停将汤汁淋在鸭腿表面，直至汤汁浓稠

取出烧好的鸭腿彻底晾凉

斩块摆盘即可

盐水鸭腿

用料 鸭腿 4只 盐 约100克 花椒 约50g 葱 适量 八角 3个 料酒 适量 糖或者代糖（我用的甜叶菊） 适量

【低碳食谱】盐水鸭腿的做法

鸭腿冷水洗净控干水分

按照海盐：花椒=2：1比例（四个鸭腿大概1kg，所以用了大约100g海盐和50g花椒），热锅不放油，小火翻炒盐和花椒，炒至盐发黄

盐和花椒稍微放凉后，均匀抹至鸭腿上，放冰箱冷藏24小时

24小时后洗净鸭腿上的盐，烧一锅热水焯一下鸭腿，捞出，另起一锅放葱姜八角料酒糖（我用了大约1g甜叶菊糖苷），鸭腿冷水入锅中火烧开，转小火炖大约20-30分钟（鸭肉熟了就行，不需要炖烂），然后放凉

切片，开吃！跟外售的盐水鸭味道一模一样！

汤不要扔掉，把剃下来的骨头放进去，加点配菜，就是一锅喷喷香的鸭腿汤！

糖醋鸭腿

用料 鸭腿 500g 食用油 5g 冰糖 40g 醋 30g 生抽 40g 白酒 60g 水 500ml

糖醋鸭腿的做法

先不开火，锅底涂油，皮朝下，放入鸭腿，小火煎至鸭皮微黄，翻面再煎3分钟。

放入冰糖、生抽、醋、白酒、清水大火煮开，转小火炖40分钟。

大火收汁即可。

红烧键液盯鸭肉鸭腿

用料 鸭肉 1只大鸭腿 葱 4根 姜 4片 蒜头 半只 香菜 5根（可不下） 沙茶酱 1勺 酱油 3勺 冰糖 4颗

【香喷喷炒鸭肉】红烧鸭肉鸭腿的做法

鸭肉切块，热水下锅，下几片姜，倒点料酒，煮沸。再将鸭肉捞起洗干净！

热油爆香姜丝、蒜头、和小葱的白色那段

放入鸭肉翻炒出油

依次加入酱油和沙茶酱，倒入清水没过鸭肉，再放入四颗小冰糖

煮沸，盖上锅盖焖3分钟

开盖，色泽均匀

放入切好的葱段和香菜，出锅

超级香！喜欢吃口感湿一点的，收汁可以留一些汁下来，淋饭也超级香！

上海酱鸭

用料 鸭腿 2个 冰糖 30克 八角 1个 桂皮 一小块 姜 三、四片 黄酒 10克 老抽 20克 蚝油 25克

上海酱鸭的做法

用鸭腿替代整鸭，对于上班族来说就是为了节省时间。鸭腿洗净，开水烫一下。

热锅放入，带皮一面向下小火煎。

小火煎出皮脂油，翻面放入姜片翻炒，倒入冰糖一同翻炒。

不断翻炒，冰糖慢慢的融化，倒入酱汁（老抽，蚝油）和清水，清水没过鸭腿，放入八角桂皮，煮开，小火焖煮（可以放入高压锅缩短时间），筷子可插入鸭腿就行，我喜欢焖的酥酥的那种口感。

鸭肉煮到自己喜欢的口感后，大火翻炒收汁，糖汁裹在鸭腿上，油光锃亮（虽埋指然么有用油），不要收的太干。

因为冰糖做的汤汁比较粘，所以我喜欢称热用剪刀剪块，浇上汤汁开吃。

蜜汁烤鸭腿【附带淘米水去腥】

用料 鸭腿 4只 料酒 70克 桂皮 1块 八角 2个 冰糖 50克稿和 生抽 40克 老抽 25克 盐 0.5克 花椒 30粒左右 姜 7片 香叶 4片 青葱 2段 淘米水 适量 蜂蜜 3勺

蜜汁烤鸭腿【附带淘米水去腥】的做法

鸭腿四只，清洗干净备用，洗干净，鸭腿上稍稍擦拭一下，用牙签或者用你最合适的工具在鸭腿上面扎孔，像容嬷嬷那样，不要手下留情狠狠的扎下去，泄愤也是一种方法嘛哈哈

鸭腿浸泡在淘米水中，五小时，中午的淘米水浸泡鸭腿，晚上就可以做起来，淘米水有去腥的作用，比黄酒还好使

取出鸭腿清洗二遍划上三刀便于入味

冷水下锅，下花椒30粒左右，姜4片黄酒40克，抄下水，水开后多抄点时间，多长为好10分钟吧

捞出温水洗净备用。

顺时把冰糖50克桂皮一块，八角2个，香叶4片，生姜3片，青葱2段食指长度，生抽40克，老抽25克，料酒30克，大米水没过鸭腿就好，淘米水煮鸭腿时，用第二次淘米水，第一次的用来浸泡去腥用。

锅中烧干，稍稍撒0.5克的盐，撒盐的目的去鸭皮的腥和不让鸭皮粘锅。

转中火煎至鸭皮出香出油，待烤时不会蹦的满烤箱到处都是油

把所有调料放入翻炒3分钟出香上色

倒入淘米水，没过鸭腿大火烧开，转小火50分钟中间翻一次面，可以适当的按个人口味加一小勺盐，

用筷子夹出，用锡纸把腿包裹好，刷蜂蜜和啃时，不会搞的满手都是油阿糖阿的。做个优雅的女子嘛

底层烤盘一定要用锡纸包裹上，不然很难清洗，

鸭腿刷上一层蜂蜜，认真点刷，每一块纹理上都要刷到，正反两面哟

预热烤箱200度10分钟，5分钟拿出来刷一层蜂蜜

最后转火220度撒上芝麻在烤5分钟即可。

【椒盐脆皮鸭腿】

用料 大鸭腿 2只 花椒粒 1瓷勺 盐 1瓷勺（别怕盐多，抹鸭腿、蒸鸭腿都会流失掉的） 白胡椒粉 1小匙

鸭腿上的毛处理干净，洗干净擦干水分。

盐和花椒小火微炒到颜色变黄，飘出香气

盐、花椒加胡椒一起抹在鸭腿正反面，冷藏过夜，让味道满满吸收进鸭腿里（或者四小时）

腌制好的鸭腿，大火蒸30分钟，或高压锅蒸15分钟。我是早上腌制好，晚上蒸米饭的时候，架了个架子，上面搁着碗里一起蒸的鸭腿，蒸了15分钟。这是蒸好的样子，底下是热腾腾的米饭。

一大碗鸭油，我用三瓷勺拌了米饭，香～

鸭腿拿出来，皮朝下放不粘锅里煎，不需要放油，鸭腿的皮里好多油。一直煎到油析出，鸭皮薄且脆，大概5-10分钟，看着火候。再翻面煎，收干水分。

我说要切块，老板不让，要趁热啃.我想这么多菜哪里吃得了，切块吃几块就够了，竟然都啃完了……

入味！花椒胡椒盐的香味

爆炒腊鸭腿！太下饭了好吗！

用料 腊鸭腿 1只 小米椒 五六七八个 蒜苗 一根（因为只剩一根就干脆煮了它） 香菇 4朵（这加不加无所谓，刚好有就放了） 蒜仁 好多瓣 姜丝 好多丝 客家米酒 适量 辣椒粉 适量（家里带的比较辣）

爆炒腊鸭腿！太下饭了好吗！的做法

腊鸭腿切块，可以加点白酒先焯一下水，

准备配料，姜丝蒜仁多备点

放一点底油，加入鸭腿块翻炒，把油先煸出来，顺道把腊鸭腿炸香，看炸得到位了就加入姜蒜辣椒炒出香味，沿锅边淋一圈客家米酒，味道就一下出来了

如果不加配菜的话就直接加酒加清水加辣椒粉焖制就好了，加配菜的话就焖好后下配菜加少许蚝油再炒一会儿哈哈哈哈

出锅～超香，重点是下饭然而我今天没蒸米饭.

茶香熏鸭腿

用料 鸭腿 1kg 腌料 花椒 花椒 1小勺 粗盐 30g 大葱 1小截 姜 3片 八角 3个 熏料 米 10g 茶叶 10g 新鲜橙子皮 适量 红糖 50g

将粗盐在平底锅中炒至盐粒微微发黄、会发出“噼啪”声的程度，关火，倒入花椒和八角，利用余温炒出香料的香味，然后将盐盛出晾凉

将晾凉的盐均匀地抹在鸭腿两面，静置腌制至少4小时，取一锅水，放入腌好的鸭腿和葱段、姜片，中火煮20分钟

准备一口铁锅（不要用有涂层的锅子哦），在底部铺上一大张锡纸，再均匀地放上茶叶、米、红糖和橙皮，架上架子

鸭腿皮朝上放在架子上，开火加热，锅周围再包上一圈锡纸，盖上锅盖，让锅内保持密不透风的状态

大火加热约15分钟，等到红糖融化、透过锅盖看到锅内冒烟并开始有烟熏味儿，关火，拿到室外静置，烟散后可以再加热一次，直至熏上色

上桌前，在盘子上铺上生菜，然后摆上切块的鸭腿，撒上葱丝装饰

叉烧烤鸭腿

用料 鸭腿 三个 叉烧酱（烤肉酱） 两汤匙 洋葱 半个 老抽 半汤匙 生抽 一汤匙 料酒 一汤匙

叉烧烤鸭腿的做法

鸭腿肉洗净，用一把剪刀剪开去掉骨头

用刀背把鸭腿肉横竖各敲打几十下

洋葱丝，和鸭腿肉一起放入一个大碗中

放一汤匙料酒，两汤匙叉烧酱、半汤匙老抽和一汤匙生抽，拌匀裹上保鲜膜入冰箱腌制一个晚上，期间最好要翻动两次

平底锅中倒少量油，烧热放入腌制好的鸭腿肉，两面煎

先把有皮的一面煎到表皮收紧，再翻面煎到另一面也变色收紧

烤盘铺锡纸，把碗里的洋葱铺在锡纸上，煎好的鸭腿肉皮朝下放在洋葱上面，刷一层腌制鸭肉的汁，入预热好的烤箱，200度中层烤15分钟

取出烤盘，把腌制时的腌汁刷在鸭肉表面，再翻面在有皮的一面也刷好腌汁后，刷一层蜂蜜，再入烤箱200度烤15分钟即可取出

凉后切件上碟。把碗中剩余腌制鸭腿的汁水煮开收浓，吃的时候可以蘸食或者浇在鸭腿肉上

香酥鸭腿

用料 鸭腿 2个 盐 1小匙 料酒 1大匙 葱姜蒜粉 1/2小匙 五香粉 1/2小匙 花椒粉 1小匙 葱 适量 姜 适量

香酥鸭腿的做法

冷冻鸭腿自然解冻，清洗干净

在鸭腿上用牙签扎些小洞

将盐、葱姜蒜粉、五香粉、花椒粉混合抹在鸭腿上按摩一会，腌制一夜

将腌制后的鸭腿放入蒸锅，淋上料酒，放些葱段和姜片

中火蒸约1小时，如用高压锅蒸可减少时间

蒸至鸭腿酥软后，取出鸭腿抹干吹凉

锅里放油烧至7成热，下鸭腿小火煎至表面金黄酥脆即可

黄油土豆油封鸭腿

用料 油封鸭腿 小土豆 黄油 黑胡椒粉 欧芹碎 蒜辣蛋黄酱

烧开一锅水，关火后将油封鸭腿连包装放入浸泡5分钟，捞出后拆开包装备用。

浸泡鸭腿的同时，将小土豆对半切开。小土豆是蒸熟后配送的，如较为绵软，且表面带有水分，是正常的。

煎锅烧热，倒入少许油（需自备），小土豆切面朝下放入，以中小火煎至切面微微焦黄

将小土豆翻面，放入黄油，然后关火。晃动锅子利用余温将黄油融化，均匀裹在土豆表面。撒入适量黑胡椒粉、欧芹碎，额外撒少许盐（需自备），晃动均匀

另取一个锅烧热，无需放油，将鸭腿皮朝下放入，以中火烘1分钟至表面微焦，翻面后再烘1分钟，盛出备用

将煎好的小土豆与油封鸭腿一同摆盘，挤上适量蒜辣蛋黄酱即可。

清蒸腊鸭腿

用料 腊鸭腿 1只 姜 数片 盐 适量 料酒 2勺

清蒸腊鸭腿的做法

鸭腿洗净切块排好，抹上适量盐和糖，倒上料酒和葱段，我忘买就放了蒜叶。

(有的腊鸭腿因制作工艺不同，本身有咸度，如果太咸，需提前切块在水里浸出咸度。)清蒸腊鸭腿的做法 步骤1

隔水蒸30分钟就好。

酸梅酱卤鸭腿

用料 鸭腿 2只 老抽 2勺 洋葱 半个 姜 3片 料酒 6勺 生抽 3勺 酸梅酱 2颗 八角 1个 香叶 2片 冰糖 30克

酸梅酱卤鸭腿的做法

鸭腿用老抽腌制十分钟。热锅凉油小火煎鸭腿，两面煎，先煎有皮的一面。

切半个洋葱和几片姜，切好之后给鸭腿翻面，翻面后再煎三五分钟

换一个炖锅，热锅凉油炒洋葱和姜，炒出香味后关小火

放入鸭腿，料酒小半碗，生抽三大勺，酸梅酱两大勺。以后放一个八角，两片香叶和一小把冰糖

倒入清水淹没过鸭腿。盖锅盖，开大火。

水开后转中小火炖，二十分钟后翻面，再炖二十分钟，然后大火收汤

收汤时不停的把汤浇在鸭腿上，顺便把炖料捡出来

鸭腿拿出来晾凉，去骨，切块。

过滤锅里剩下的汤汁，最后，浇在切好后的鸭腿上。

李子烤鸭腿

用料 李子 约10~15 颗，剖半去核 姜泥 1 大匙 小红葱 1 把，去皮切半 红糖 1 大匙鸭腿 4 只 橄榄油 少许 盐 1 茶匙（5 克） 黑胡椒 少许 五香粉 少许 百里香 2、3株

李子烤鸭腿的做法

烤箱预热 160℃。

剖半去核的李子拌入姜泥、小红葱、红糖，平铺于中型烤盘（或直径约25 公分可入烤箱的平底锅）上。最好能塞满盘底，否则烘烤时，汁液容易烧干。

鸭腿洗净擦干，皮面抹少许橄榄油，均匀撒上盐、胡椒、五香粉，

皮面朝上平放于李子上。百里香叶片剥下，均匀撒在烤盘中。

放入烤箱（无需加盖）慢火烘烤约3 小时，直到皮酥肉烂。

超简易快手的蒜香烤鸭腿

用料 九层塔（没有可以不放或换其他香料，比如孜然） 1把 大蒜 10瓣 橄榄油 2勺 鸭腿 1只 小番茄 10个 盐 2克 黑胡椒粉 1勺 孜然粉 1勺

超简易快手的蒜香烤鸭腿的做法

鸭腿洗净沥干水分，小番茄切两瓣，大蒜拨开但不要去皮。

烤盘放上锡纸，撒上橄榄油，放入鸭腿，撒上黑胡椒粉、孜然和盐，然后再把小番茄和大蒜、九层塔都放进烤盘

烤箱150度烤一个半小时

就是如此简单，出炉配上米饭或者其他主食，开吃！

家庭版上海酱鸭腿

用料 鸭腿 2只 姜 2片 料酒 适量 洋葱 半个（小的一个） 老抽 适量 冰糖 适量 盐 适量

家庭版上海酱鸭腿的做法

水开下鸭腿焯水，煮至断生捞起，用冷水洗干净，沥干水份备用

洋葱切丝，切的越细越容易软烂

热锅冷油爆香洋葱，煸炒至微微焦黄，鸭腿皮朝下煎制一下

煎至微微焦黄翻面，继续煎一下

放老抽、水，水要没过鸭腿，水开转中小火焖煮半小时（此时皮朝上，肉朝下，便于入味）

半小时后翻面（皮朝下），此时加入冰糖，少许盐调味（可以发现水明显变少）继续中小火煮15分钟

继续翻面（肉朝下），开盖转大火收汁

汤汁开始慢慢变浓稠（记得用铲子不停翻动，以免糊锅）

捞起鸭腿，完全冷却后斩成合适的大小。

酱汁倒入小碗中（由于酱汁较为浓稠，食用时可以微波炉叮30秒）

明白如何化掉阴沟冻起来的鸭油鹅油？的一些要点，希望可以给你的生活带来些许便利，如果想要了解其他内容，欢迎点击窝牛号的其他栏目。

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