八宝粥是用各种各样的坚果、米和豆子等熬制而成，具有促食欲、改善便秘、补充体力等功效。

By 薯条沾腐乳

1、除了冰糖和桂圆肉的其他食材全部放入容器中

2、加入清水

3、淘洗两三次

4、倒入高压锅中，加入清水。（喜欢浓稠少加点水，喜欢稀点就多加点水）

5、大火烧开

6、打去浮沫

7、继续大火煮15分钟，记得搅拌一下锅底

8、盖上锅盖小火压15分钟，关火

9、准备好桂元肉

10、和冰糖

11、锅盖可以打开时打开放入桂圆肉和冰糖

12、开盖煮15分钟左右，冰糖完全融化了，关火

13、装入碗中，配饺子、包子、饼都不错

大米可提供丰富B族维生素；大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效；米粥具有补脾、和胃、清肺功效。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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