草鱼肉性味甘、温、无毒,有暖胃和中之功效,且营养价值很高,价格便宜,深受人们的喜爱。
"蒸"作为保持鱼肉鲜味的一种烹饪方式是值得倡导的,平常多用盐、醋、酱油来进行调料。
这次小厨君教大家做一款蒸酸梅草鱼,不用放盐,很健康,味道绝对好,还可以做为休闲小食哦。
『食材』
草鱼:适量,姜:适量,酸梅:适量,酱油:1汤匙
『步骤』
1、姜切丝备着
2、草鱼用清水冲洗干净,切块处理
3、再用白醋淋,把醋沥倒干,摆好盘
4、带上手套,把酸梅搓泥,放在草鱼上。酸梅是比较咸的,所以无需加盐
5、依次放好所有鱼
6、1汤匙酱油均匀淋在鱼上
7、再均匀摆上切好的姜丝
8、锅中煮开水,放入蒸锅,盖上锅盖,大火蒸25分钟
9、蒸好,成品。甜,嫩,酸酸的,超开胃。
小贴士:根据自己口感适当添加酸梅
转自:教你烘培美食
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