主要食材：

白蘑菇 230g

新鲜五花肉 200g

辅料：

青杭椒 2个

红杭椒 2个

洋葱 1个

蒜瓣 、葱花适量

食用油 适量

鸡精 适量

白糖 适量

美极鲜 适量

辣鲜露 适量

烹饪过程：

1、蘑菇洗净切片，五花肉切片、青、红杭椒切段，洋葱切丝

2、锅中加油，油温六成热时候下入蘑菇，2分钟以后捞出备用

3、热锅凉油，将五花肉炒香，加入洋葱丝、蒜片、杭椒段，炸好的蘑菇，大火翻炒。

4、锅中倒入美极鲜、辣鲜露，鸡精、白糖、撒上葱花翻炒均匀，装入砂锅即可

白蘑菇小知识：

蘑菇不仅长的洁白透嫩、看起来非常的可爱，吃起来更是也更是鲜嫩爽口。但有好多小伙伴问：市场上的蘑菇颜色不一，有的白得几乎发光，有的却隐隐发黑发暗，这是为什么呢？市场那么大，到底怎样才能挑到好蘑菇？

蘑菇为什么会变黑？

市面上最常见的白色蘑菇，正经的中文名叫双孢蘑菇， 又叫双孢菇、白蘑菇，菌肉肥嫩，鲜美可口。但是，双孢蘑菇娇嫩异常，在采收、削切菇柄、运送、售卖过程中，一旦被碰着磕着，在氧气中，就会发生酶促褐变（因为它的酚类底物、酚类氧化酶很丰富），也就是会产生我们眼中的小黑斑点。

白色的蘑菇一定是好的吗？

消费者喜欢买白色的双孢菇，看不得双孢菇颜色不够白、有黑斑点，为了改善双孢菇卖相，迎合消费者的喜好，就有商家动歪脑筋，打起了荧光增白剂的主意。

荧光增白剂是一种光学增白剂，可物理增白物体表面，利用的是光学上的补色原理。在蘑菇上涂上这种增白剂后，可以反射可见光，还能吸收紫外光，并将其转变为具有紫蓝色的可见光反射出来，这种蓝色光还能够与褐变蘑菇的黄褐色互补，抵消黄色的晦暗，让蘑菇看起来鲜嫩洁白。

荧光增白剂会带来哪些后果？

违法添加的荧光增白剂，跟着蘑菇一起吃下去，目前研究倾向于不会对人体造成伤害，分解产物对环境也没有危害。但真是这样的吗？哄骗人们眼睛的荧光增白剂，真的如此纯洁无辜吗？

当然不是的！

杂环类的荧光增白剂，在生产工艺流程中，会产生二恶英及多氯二苯并呋喃这些毒性明确的环境污染物，并有可能伴随在最终产品当中。由此可见，荧光增白剂的潜在危害，还是存在的。

如何避免买到有荧光增白剂的蘑菇？

辨别有荧光增白剂的蘑菇，最快速便捷的办法就是用紫外线检测灯，就是验钞灯的原理，如果有荧光反应，说明使用了荧光增白剂。但是这种方法过于粗陋，只能是粗略定性，不能断案。

而对于消费者来说，要想避免买到有荧光增白剂的蘑菇，记住一点就好——尽量不要购买有水洗痕迹的。因为要把荧光增白剂添加到蘑菇上，需要用兑水浸泡的方式。另外，如果菇面有破损，但是并没发生褐变，那可就要当心这朵蘑菇经过后期的美白处理了。

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