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菠菜汁和面做花样馒头

用料

菠菜叶200克清水120克中筋面粉300克酵母粉3克白糖20克食用油10克酵母3克小苏打1克

菠菜汁心形花卷,一次性发酵的做法菠菜只取叶子,洗干净切碎加入搅拌机,倒入清水打碎,过滤得菠菜汁(我过滤了150克菠菜汁),菠菜汁中加入3克酵母粉,20克白糖搅拌融化再加入面粉和小苏打 继续用筷子搅拌揉成团以后,盆底加入食用油,继续揉至油脂吸收,面团光滑,盖上保鲜膜醒5分钟

2.醒完的面团擀成厚薄均匀的方形面皮

3.用饺子皮模具压出一个个小圆片,如果没有饺子皮模具用杯盖,杯子都可以,如果实在没有杯子就一个一个擀成薄圆片

4.取5张圆片叠整齐,筷子中间压下去,对折,然后继续用筷子从中间压下去,筷子不要太用力,容易压断

5.很简单,看完基本就能上手,如果想做的好看,第一,圆形面片不能太厚,第二圆形面片尽量大小相等,叠整齐,第三,每一步都用手整理整齐边边

6.整理完以后就可以放到温暖的地方发酵至两倍大,烤箱,蒸锅,暖气片旁,太阳下发酵都可以,但是⚠️如果烤箱发酵要盖盖子或者保鲜膜,防止表面干裂

7.发酵好的样子,颜色很漂亮

8.开水上锅蒸12分钟,蒸完焖3分钟,即可

小贴士

小苏打是防止蒸熟褪色用的不介意颜色的可以不加

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