今天窝牛号就给我们广大朋友来聊聊孕妇吃母鸡汤的做法,以下观点希望能帮助到您。

答老母鸡的营养价值很高，而且还有提高免疫力，预防疾病，因此老母鸡很适合给孕妇吃。老母鸡炖汤给孕妇喝可以很大程度保留老母鸡里面的营养。下面小编就为大家介绍几款适合孕妇的老母鸡汤的做法。 1.清炖老母鸡 将老母鸡清洗干净以后，剁成小块，用凉水浸泡两到三个小时，煮沸以后撇去浮沫，放入一小块鲜姜、一根大葱，和少许食盐，盖好盖微火慢炖，两到三个小时以后，关火撇去浮油，再加入一次清水继续小活炖，一到两个小时以蔽御后，关火就可以出锅了。清炖老母鸡最大优点就是原汁原味的保持了鸡肉的清香，口感非常不错，尤其适合给妊娠反应比较厉害的孕妇宏锋岩喝。 2.枸杞老母鸡汤 老母鸡剁成碎块浸泡半小时，将鸡块放入锅里大火煮沸，然后撇去浮沫喝浮油以后，根据口感放入适量的调味品和枸杞，煮两个小时左右就可以出锅了基知。枸杞老母鸡汤里有一股淡淡的甜味，口感适合孕妇。 3.黄芪母鸡汤 黄芪具有补充气血的作用，而孕妇大多气血不足，因此在用老母鸡煲汤的时候，可以放入少量的黄芪，有助于为孕妇补充气血。

答生完宝宝之后的月子期对于女性朋友来说是一个非常重要的时期了，这个时期如果能够把身体调养好的话，后面才不会落下一些病根，所以这个时期的营养补充就显得非常重要了，那么孕妇坐月子鸡汤怎么做月经后喝什么炖鸡汤好

孕妇坐月子鸡汤怎么做

第一种方法：1.主料;三黄鸡，香菇。辅料;枸杞适量，调味;八角一粒，香叶两片，姜，香菜，盐各适量。2.整只鸡焯水去杂质，血沫。3.砂锅内放八角，姜片，香叶，盐，焯过水的整鸡小火炖一个半小时。4.放入香菇。枸杞继续炖半个小时。5.关火盛入盘中，撒上香菜末就可以吃了。

第二御凯埋种方法：1.把鸡剁碎，烧热水煮一下。2.辅料;红枣，枸杞，黄芪，芡实，淮山，白茯苓，姜。把所有的材料清洗干净，红枣去核，姜去皮切片。3.把所有材料放入砂锅内，加入适量清水。4.紫砂锅调到煲汤炖两个小时左右，饮用前放盐。

产后做鸡汤最好选择乌鸡，乌鸡的营养价值比较高，将乌鸡的肚子抛开，放入黄芪、当归、沙参、生姜、红枣、盐，再放入适量的水，镇蚂大火煮开后将水倒掉，再加入适量的水，大火烧开后再用小火炖两个小时让产妇喝。

意见建议：平时还可以让产妇喝排骨汤、鲫鱼汤等，都有助于下奶，还可以帮助产妇更好的恢复。要多吃蔬菜水果，蔬菜水果中富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，避免出现便秘。尽量不要让产妇吃过于生冷、辛辣的食物，食物容易刺激子宫，不利于子宫恢复。平时要注意保暖，避免产妇受凉。

月经后喝什么炖鸡汤好

一：黄芪乌鸡汤

原料：乌骨鸡250克，黄芪60克。

做法：

(1)上2味洗净，乌鸡去内脏斩件。

(2)将材料一同放至锅中，加适量清水，先武火煮沸，再改用文火慢煮2～3小时，煮至烂熟，调味后服食，连服3～5日，1次/日。

功效：补气摄血孙握。

二：炖鸡白菜汤

原料：鸡500克，白菜1000克，盐15克，料酒7克，味精3克，胡椒1克，姜7克，大葱7克。

做法：

(1)大白菜心洗净，改刀切块;老母鸡洗净，用开水煮一下捞出冲洗干净。

(2)煮鸡原汤澄清后过细箩，去掉滓沫，放钢精锅内烧开，将鸡下锅，放入整姜、整葱，烧开锅改微火将鸡炖烂时下入白菜，放入盐、料酒、胡椒粉、味精等，拣出姜、葱不要，尝好味，装入大汤碗内即成。

功效：调理月经不调，补虚养身，延缓衰老。

三、当归炖鸡汤

材料：母鸡1000克，当归20克，大葱5克，姜5克，盐3克，料酒5克，味精1克，胡椒粉1克

做法

1.母鸡去毛，去内脏，当归洗净后用纱布包好，放入鸡空腹腔内，加葱，姜，盐等上述调料，用小炖烂，出锅时撒胡椒粉少许，去当归渣即成.

2.每日一次，晚餐作菜佐食。

答放香菇和红枣一起炖鸡汤很有营养。

香菇性平、味甘、气味芬香、口感滑陆伍好嫩且营养丰富，具有益气健脾、和胃补虚的功效。香菇所含的钾、镁、锌、钙、硒等矿物元素，可促进身体的能量代谢和物质代谢，增强机体活力，防止组织功能退化，延缓衰老。

红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成分。

扩展资料：

材料：香菇10个，红枣12颗，老母鸡1只，香葱2根。

1、准备好食材。

2、香菇提前用温水泡发洗干净，泡20-30分钟。

3、老母鸡提前2小时取出化冻。

4、将香葱、香菇、红枣和老母鸡洗净后、一起放入压力锅内胆中。

5、倒入适量清水后再放入电压力锅中。

6、加盖插电启动：煲汤程序。

7、时间到，压力锅会自动发出提示音。打开上盖，带着浓香和枣甜的老母鸡汤就炖好了，完全不用放料酒、吃时加些食盐调开就可以了。

参考资料来源：人民网-香菇柴鸡汤，促进代谢

参橘姿考资料来源：百早铅度百科-红枣

从上文，大家可以得知关于孕妇吃母鸡汤的做法的一些信息，相信看完本文的你，已经知道怎么做了，窝牛号希望这篇文章对大家有帮助。

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