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如何学会吃鱼

过年吃鱼你还用老做法吗?要不要换几种新口味,添几个新滋味,学会下面这10道菜,待客有面子,家人和朋友都夸你是大厨。

干烧鱼

材料:鲜鱼(去头除尾,取中段)、瘦猪肉(斩成瘦肉末)、植物油、猪油、酱油、醋、白糖、味精、胡椒粉、葱花、姜米、青蒜节、郫县辣酱、泡辣椒。

1.鲜鱼中段两面改成一字花刀。

2.将鱼用盐、料酒、胡椒粉腌20分钟入味。

3.锅上火入油将鱼煎至两面金黄取出。

4.锅上火加入猪油与植物油,肉末下锅炒酥,加入郫县辣酱、泡辣椒、葱花、姜火,煸出香味,烹入料酒。

5.将鱼入锅加水、酱油、胡椒粉、味精、糖,待汁开后改用小火烧20分钟左右,鱼熟入味后打入鱼盘中。

6.用大火将汁收干,下入余下葱花与青蒜节,点香醋推匀,浇于盘中鱼上即成。

糖醋脆皮鱼

鲜鱼、葱丝、泡辣椒丝、姜米、葱花、蒜米、盐、白糖、醋、酱油、味精、香油、料酒、水豆粉、鲜汤、熟菜油。

1. 鱼经过初加工后,捻干水,在鱼身两面各划五六刀,形成刀距相等的"牡丹花"纹(先直刀划进鱼肉1厘米深,再平刀片成向鱼头方向进约2.5厘米深),鱼头额顶砍一小口。在碗中入盐、料酒调匀,抹在鱼身两面着味浸渍。

2. 锅置旺火上,放菜油烧至七成油温,将鱼用水豆粉挂糊,手提鱼尾,先将鱼头下锅稍炸一下定型,再将鱼身慢放入油锅炸至色棕黄、皮酥肉熟时,捞出立放于鱼盘内,用手微将鱼拍压一下。

3. 味精、盐、酱油、醋、水豆粉、白糖、鲜汤调成糖醋滋汁。锅置火上,放油烧至五成油温,放姜米、蒜米、葱花炒出香味,喷入滋汁,摊搅匀,待汁收浓起小泡时,放入香油起锅淋在鱼身上,再撒上泡辣椒丝、葱丝即成。

金谷鱼

材料:草鱼、青笋尖、芹菜、蒜苗、干辣椒、花椒、豆瓣、干辣椒面、姜、蒜、盐、花椒面、料酒、酱油、味精、葱花、鸡精、醋、白糖、罂粟粉、淀粉、鲜汤、植物油、猪油。

1. 草鱼宰杀洗净,斩下鱼头,用刀对剖成两半;取下净鱼肉,将鱼脊骨斩成块,鱼肉斜刀片成石块形,放入盆中,盐、料酒、淀粉、罂粟粉和匀,腌15分钟;将青笋尖、蒜苗、芹菜清洗干净,切成约8厘米长的段;豆瓣剁细;将 姜、蒜切粒。

2. 锅置大火上,烧植物油至四成热,放入豆瓣末、辣椒面、姜粒、蒜粒、炒香上色,掺入鲜汤,放入鱼头以及鱼脊骨,加料酒、盐、醋、酱油、白糖、鸡精、熬出香味后,再放入芹菜、青笋尖、蒜苗同煮断生,捞出放入盆中垫底,锅内汤汁烧开至沸。下鱼块煮熟,喷入味精,起锅倒入盆内,撒上花椒面、干辣椒面、蒜粒、葱花。

3. 锅置大火上,烧猪油和植物油至五成热,发那个如干辣椒、花椒粉炒香,起锅淋在葱花上即成。

茄汁鱼花

材料:草鱼、番茄酱、干细豆粉、果酸、盐、白糖、水豆粉、料酒、熟菜油、味精。

1. 鱼去头、尾、刺、骨,取用净鱼肉,用直刀法在其肉上划十字花刀,深度划至鱼皮,但不能划破鱼皮,然后斩成块,再用盐、料酒着味10分钟。

2. 锅内放油烧至七成油温时,鱼块均匀扑上干细豆粉,划刀面先向下,鱼皮向上放入油锅内,炸定型捞出,待油温升至回升至六成时,再放入炸熟,然后捞出装入盘内。

3. 锅内另放油,放番茄酱至油呈红色时,放入鲜汤、白糖、盐、果酸、水豆粉、味精收汁起锅,淋在鱼花上即成。

砂锅鱼头

1.花鲢鱼头洗净,斩成块,放入盆中,加盐、料酒、姜片、葱段腌15分钟;豆腐切成长约8厘米,宽约2.5厘米的条,然后放入沸水中汆去异味;泡青菜切成块,野山椒去蒂剁细成末。

2.锅置大火上,烧猪油至七成热,放入码味后的鱼头,炸紧皮后捞出。

3.锅内留少许油,放入泡青菜块、姜片、野山椒末、葱段炒香,放入鱼头、豆腐条、胡椒粉、料酒移至小火上,慢慢煮至汤白肉熟,烹入味精、鸡精,拣去葱段、姜片起锅盛入砂锅中,大火烧开,淋入香油、撒上葱花即成。

西泼辣鱼

材料:鲜活鲶鱼、红苕粉、豌豆尖、油酥花生仁米、酥黄豆、榨菜粒、火锅料、葱、姜片、蒜片、干辣椒、花椒、醪糟汁、料酒、盐、酱油、白糖、胡椒粉、醋、鸡精、味精、熟芝麻、香菜段、干细淀粉、鲜汤、植物油、细豆瓣。

1.葱一部分切葱段,一部分切葱花。鲜活鲶鱼宰杀洗净,斩成块,放入盆中,加盐、料酒、姜片、葱段、胡椒粉和匀,腌片刻,然后扑匀干细淀粉,放入七成油热植物油锅中炸至呈金黄色捞出;红苕粉条洗净,放入沸水中煮发涨至软,盛入盆中;豌豆尖洗净。

2.炒锅置中火上,烧植物油至四成热,放入细豆瓣、姜片、蒜片炒香上色,掺入鲜汤,放入火锅料、醪糟汁、料酒、盐、酱油、白糖、胡椒粉、鸡精、稍熬一会儿,捞去料渣,投入鱼块,烧至入味肉熟。

3. 放入豌豆尖至断生,放入煮好的红苕粉条,喷入味精、醋和匀,起锅盛入盘中。

4.炒锅置大火上,烧植物油至五成热,放入干辣椒、花椒、葱花炒香,淋在鲶鱼上,撒上油酥花生米、酥黄豆、榨菜粒、熟芝麻、香菜段即成。

吉利霸王鱼头

材料:花莲鱼头、油酥花生、熟芝麻、黄瓜、小米辣、洋葱、姜葱、大蒜、排骨酱、柱候酱、叉烧酱、海鲜酱、蚝油、酱油、盐、料酒、胡椒味精、鸡精、老油、鲜汤、色拉油、花椒。

1. 洋葱切块,黄瓜去瓤切条,小米辣切圈,大蒜去头去尾。

2. 鱼剁块,鱼头加姜葱、料酒、胡椒、排骨酱、柱候酱、叉烧酱、海鲜酱、蚝油、盐拌匀。

3. 油锅烧至三成热,下入腌好的鱼头,炸定型捞出,大蒜炸表皮起皱。

4. 锅留底油,下小米椒、花椒少许、蚝油,加入水或鲜汤、酱油、下入鱼头、料酒、胡椒、盐少许、鸡精、味精。

5. 另取一石锅,加入色拉油、洋葱、黄瓜、放入鱼头和汤料,烧三分钟离火。

6. 撒熟芝麻、油酥花仁即可。

老碗鱼

1.草鱼处理干净,改刀,切成片或切成块,加入盐、葱姜水、料酒腌渍片刻。

2.鱼肉里面加入全蛋糊搅匀,上浆上糊。

3.油锅烧至五成,下入鱼肉炸至金黄捞出沥油。

4.锅留底油,下入葱姜蒜、豆瓣酱、火锅料炒香炒出红油,掺入鲜汤,烧开打渣,下入豆芽等素菜煮断生捞出装盆,下入炸好的鱼块,调入盐少许、酱油、味精、胡椒粉煮入味,连汤倒入盆中。

5.起锅烧油,下入花椒油、香油,下入干辣椒、花椒炝香,淋在鱼肉上即可。

沸腾鱼

材料:草鱼,豆芽,香水鱼料,火锅底料,红九九,干辣椒花椒,鸡精,味精,胡椒,料酒,花椒油,香油,鸡蛋,生粉。

1.鱼处理干净,片鱼片。

2.腌制:鱼片加盐,胡椒,料酒,鸡蛋清,生粉,色拉油。

3.三成油温,下豆瓣或香辣酱,香水鱼料,红九九,火锅底料炒香出色烧汤。

4.原汤调味,下鱼骨,打渣,下豆芽,捞出放盘底。

5.下鱼片,煮六成熟,倒出。

6.热锅下油,干辣椒花椒,下花椒油,香油,淋在菜上即可。

特色麻盆鱼

材料:鲜鱼、黄豆芽、芹菜、蒜苗、全蛋糊、姜葱蒜、豆瓣、刀口辣椒、盐、料酒、火锅底料、鸡精、鲜汤、色拉油、味精。

1. 鲜鱼处理干净剁块。

2. 全蛋糊:水、鸡蛋、淀粉拌匀即成。

3. 锅里面油五成油温,鱼块裹上全蛋糊入油锅炸制金黄捞出备用。

4. 锅留油,放豆瓣、辣椒面炒出红油,下姜蒜米2:1、火锅底料加鲜汤,倒入黄豆芽、芹菜、蒜苗、料酒断生捞出装盆。

5. 放入鱼块煮,调味:味精、鸡精,煮熟出锅盛入盆,撒刀口辣椒(干辣椒、花椒炒香出锅用刀剁碎即成)。

6. 锅里烧油至五成油温时,泼在刀口辣椒上即成。

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