准备时间5分钟,烹调时间15分钟
材料
黄立鱼.......…………1条(约400克)
番茄.....…..........……2个
干葱..................……2个
蒜头 ................……4瓣
石栗..…………....…4粒
小红尖椒.........……4只
大红尖椒.....………1只
柠檬菜..…........……4片
南姜...………………4片
香茅………………..1枝
椰糖 ..........…….…30克
盐.... .................…1茶匙
椰浆..……………..5汤匙
做法
1.干葱和蒜头去衣剁蓉,大小红尖椒去仁剁碎,石栗剁碎,全部拌在一起
2.香茅只用头段8厘米,用刀背拍扁,每一个番茄切成 4块,备用。
3. 鱼洗净沥干,两面鱼身用刀各浅切两刀,用厨纸吸去水份,抹干。
4.大火烧热500毫升油,改中火把鱼炸至两面金黄,取出备用。
5. 倒出炸油,留约2汤匙油,放入南姜及香料碎炒香,再加番茄炒匀,加入椰糖、盐、香茅、柠檬叶及125毫升水同煮沸,加入椰浆。
6.把炸好的鱼放入,先煮一边,翻过来再煮至汁稠,即可建汁上碟。
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