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干鲍鱼瘦肉粥

咸骨粥

准备食材:猪龙骨500克、大米100克、姜4片、香菜1棵、葱1棵、盐50克、料酒1茶匙

做法:

步骤1:将猪龙骨洗干净,斩成块,放入盐腌制一个晚上。步骤2:清水中加入料酒和3片姜煮开。步骤3:将腌制好的猪骨放入沸水中略微焯烫,然后捞起。步骤4:将剩下的姜切成姜丝,香菜和葱洗干净,切末。步骤5:锅中放入咸骨和姜丝,再以米:水=1:10的比例放入大米和清水。步骤6:等到大米煮开或成米粥时,撒入香菜和葱花即可。

烹饪小贴士

猪骨用盐要腌制一个晚上的时间,这样让猪骨更入味。

黑鱼粥

准备食材:黑鱼200克、大米100克、葱2根、老姜2片、盐1/2茶匙、白胡椒粉1/4茶匙、料酒1茶匙、油1茶匙

做法:

步骤1:将葱洗干净,葱白与葱绿分开,葱白切成段,葱绿切成葱花,姜切成姜丝。步骤2:将黑鱼去骨,片成鱼片,放入油、料酒、一半盐、一半胡椒粉和一半姜丝,搅拌均匀,腌制约15分钟。步骤3:大米放入锅中,倒入清水,煮成粘稠的粥。步骤4:下鱼片,等鱼片八分熟时,放入葱白和剩下的姜丝。调入盐和胡椒粉,搅拌均匀,炖煮5-8分钟,直到鱼肉熟透。步骤5:盛出鱼粥,撒上葱花即可。鲜蚝瘦肉粥

准备食材:牡蛎100克、瘦肉50克、大米100克、葱2根、白胡椒粉1茶匙、盐1茶匙

做法:

步骤1:将葱洗干净,切成葱花备用。步骤2:瘦肉洗干净,切成丝备用。步骤3:牡蛎取牡蛎肉,洗干净。步骤4:大米淘洗2次之后,放入清水中浸泡约1个小时。然后将浸泡好的大米放入电饭煲或者锅中,倒入适量清水,将大米煮成米粥。步骤5:当米粥煮好的时候,放入瘦肉丝,挑散。步骤6:当瘦肉煮到变色时,放入牡蛎肉。煮开之后,再调入盐、胡椒粉和葱花。步骤7:再稍微滚煮一会儿即可。

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