家庭版自制火腿肠，做法简单营养丰富，上桌就被抢光

相信家里有孩子的都买过火腿肠，但外边购买的火腿肠有添加剂，还没有太大的营养成分，今天我们就来做一道家庭版自制火腿肠，不用肠衣也不用模具，做法特别简单，一起学起来吧。

首先我们准备一些土豆，切成薄片。

上锅蒸熟。

将买来的鸡胸肉切成肉丁状。

胡萝卜也切成块状。

将鸡胸肉丁、胡萝卜和蒸熟的土豆片放入搅拌机中打成肉泥。

打成这个样子就可以。

在肉泥中放入玉米淀粉、盐、鸡精、十三香。

用筷子来回搅拌。

准备一个杯子，套上保鲜袋，将肉泥倒入保鲜袋内。

准备一些锡纸，用刀裁成小张。

将保鲜袋拿出，用力挤压到一个角落的位置，用剪刀剪一个小口子。

将小张锡纸放在桌子上，将肉泥挤在上面，注意，要挤成长条状。

每个都挤好。

像图中一样卷起来。

两边扭动一下，像糖果一样。

上锅蒸熟。

将两边扭的地方解开，我们可以看到火腿肠的样子。

里面含有胡萝卜和土豆，营养丰富，因为没有添加剂，1岁以上宝宝也可以吃，只是不要放调料就可以了。

看看里面，和购买的没有太大区别，还特别健康。

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