By 十四食

1、鸡爪清洗干净

2、剪去指甲

3、冷水下锅，放入姜片料酒炒一下水捞出

4、准备一个卤料包

5、锅中热油，下入冰糖，炒个糖色

6、炒至橘红色，微微冒泡，就可以了

7、下入适量开水，糖色就好了

8、锅中烧开过水，放入姜片，生抽，老抽，卤料包，盐，煮五分钟，煮出香味

9、下入鸡爪和糖色

10、盖盖中小火煮二十分钟，关火再焖三十分钟就可以了

11、卤鸡爪就好啦，这样的方法不仅可以卤鸡爪，卤别的也是可以的！

1.祛脂降压

鸡爪能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。

2.养颜护肤

鸡爪增强皮肤张力、消除皱纹的功效。

3.富含铜

鸡爪中还富含铜，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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