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自制豆浆 自制豆浆,原汁原味,营养健康

今天窝牛号就给我们广大朋友来聊聊自制豆浆,以下关于的观点希望能帮助到您找到想要的美食。

豆浆是中国的传统饮品,以豆类或五谷制成,原汁原味,营养健康。由于制作复杂,豆浆渐渐远离了现代人的生活。随着全自动豆浆机的出现,豆浆又重新回到了寻常百姓家。现在,就让我们一起了解如何利用全自动豆浆机自制豆浆吧。

一、榛仁豆浆

材料:黄豆60克,榛仁20克,白糖适量。

做法:

1、将黄豆洗净,放入清水中浸泡10—12小时,捞出洗净备用。

2、将泡好的黄豆和棒仁放入全自动豆浆机中,添水搅打成豆浆。

3、将豆浆过滤,加入适量白糖调味即可。

二、牛奶开心果豆浆

材料:黄豆60克,开心果仁20克,牛奶250毫升,白糖适量。

做法:

1、将黄豆洗净,放入清水中浸泡10一12小时,捞出洗净。

2、把开心果仁和浸泡好的黄豆一同倒入全自动豆浆机中,加水至上、下水位线之间,启动豆浆机,搅打成豆浆。

3、依个人口味加入白糖调味,待豆浆凉至温热,倒入牛奶搅拌均匀即可。

三、牛奶花生豆浆

材料:黄豆60克,花生仁20克,牛奶250毫升,白糖15克。

做法:

1、将黄豆洗净,放入清水中浸泡10—12小时,捞出洗净;花生仁挑净杂质,洗净。

2、把花生仁和浸泡好的黄豆一同倒入全自动豆浆机中,加水至上、下水位线之间,启动豆浆机,搅打成豆浆。

3、将豆浆过滤,依个人口味加白糖调味,待豆浆凉至温热,倒入热牛奶搅拌均匀后即可。

四、花生豆浆

材料:黄豆100克,花生仁20克,白糖适量。

做法:

1、将黄豆洗净,放入清水中浸泡10一12小时,捞出洗净;花生仁去皮。

2、将黄豆、花生仁放入全自动豆浆机中,添水搅打成豆浆。

3、将豆浆过滤,加入适量白糖调匀即可。

五、莲子花生豆浆

材料:黄豆80克,莲子40克,花生仁25克,冰糖适量。

做法:

1、将黄豆洗净,放入清水中浸泡10—12小时,捞出洗净;莲子洗净,放冷水中浸泡2—4小时;花生仁洗净,加水泡至发软,捞出洗净;莲子放入清水中泡发,去心;冰糖捣碎。

2、将黄豆、莲子、花生仁放入全自动豆浆机中,添水搅打成豆浆。

3、将豆浆过滤,加入适量碎冰糖调匀即可。

六、黑芝麻花生豆浆

材料:黄豆60克,花生仁(去皮)15克,黑芝麻5克,冰糖适量。

做法:

1、将黄豆淘洗干净,放入清水中浸泡10—12小时,捞出洗净;黑芝麻略为冲洗。

2、将黄豆、花生仁、黑芝麻混合放入全自动豆浆机中,添水搅打成豆浆。

3、将豆浆过滤,趁热加冰糖即可。

七、杏仁豆浆

材料:黄豆70克,杏仁20克,白糖适量。

做法:

1、将黄豆洗净,放入清水中浸泡10一12小时,捞出洗净。

2、将泡好的黄豆与杏仁一起放入自动豆浆机中,加水至上、下水位线之间,启动豆浆机,搅打成豆浆。

3、将豆浆过滤后,根据个人的喜好加入适量的白糖即可。

八、牛奶杏仁豆浆

材料:黄豆60克,杏仁20克,牛奶250毫升,白糖适量。

做法:

1、将黄豆洗净,放入清水中浸泡10—12小时,捞出洗净;杏仁挑净杂质,洗净。

2、将黄豆和杏仁一同倒入全自动豆浆机中,加水至上、下水位线之间,启动豆浆机,搅打成豆浆。

3、将豆浆过滤,加入白糖调味,待豆浆凉至温热,倒入牛奶即可。

九、牛奶花生核桃豆浆

材料:黄豆60克,花生仁、核桃仁各10克,牛奶250毫升,白糖适量。

做法:

1、将黄豆洗净,放入清水中浸泡10—12小时,捞出洗净;花生仁、核桃仁挑净杂质,洗净。

2、将黄豆、花生仁、核桃仁一同倒入全自动豆浆机中,加水至上、下水位线之间,搅打成豆浆。

3、根据个人口味加入白糖、牛奶搅拌均匀即可。

十、核桃燕麦豆浆

材料:黄豆50克,核桃仁20克,燕麦片15克。

做法:

1、将黄豆洗净,放入清水中浸泡10一12小时,捞出洗净;核桃仁切小块;燕麦片放入水中浸泡。

2、将所有食材一同放入豆浆机中,加清水至上、下水位线之间,启动豆浆机,搅打成豆浆。

3、将豆浆过滤即可。

十一、蜂蜜核桃豆浆

材料:黄豆60克,核桃仁40克,蜂蜜10克。

做法:

1、将黄豆洗净,放入清水中浸泡10—12小时,捞出洗净;核桃仁碾碎。

2、将黄豆和核桃仁一同倒入全自动豆浆机中,添水搅打成豆浆。

3、将豆浆过滤,凉至温热,淋入蜂蜜调味即可。

十二、麦仁核桃红枣豆浆

材料:黄豆50克,小麦仁20克,核桃仁10克,红枣5克。

做法:

1、将黄豆洗净,放入清水中浸泡10—12小时,捞出洗净;小麦仁淘洗干净,用清水浸泡2小时;核桃去皮,去核桃仁碾碎;红枣洗净,去核,切碎。

2、将上述所有食材倒入全自动豆浆机中,加水至上、下水位线之间,启动豆浆机,搅打成豆浆。

3、将豆浆过滤即可。

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