红萝卜马蹄玉米汤的做法：加入猪骨头煲汤。

1．把材料洗净

2

猪骨头煮沸去血水

3

所有食材切好

4

全部放入汤锅，按一个半小时的煮汤键

5

煮好后放适量食盐就可以了

1. 胡萝卜排骨汤的做法

胡萝卜排骨汤的做法 胡萝卜炖排骨怎么做

需要提前准备：

肋排500克、胡萝卜1根、甜玉米1根、盐适量、香葱少许、清水适量

玉米胡萝卜炖排骨的做法：

1、准备好所需的食材，胡萝卜去皮洗干净

2、肋排放清水中浸泡15分钟~半小时左右，中途建议换一次或两次水

3、煤气灶开火，锅里倒入适量的清水，等待水烧开锅后放入肋排焯水

4、捞出焯水后的排骨，用清水冲洗干净肉上面的浮沫

5、砂锅中倒入1.5L左右开水，放入焯水后的排骨，盖上砂锅盖，煮开锅后改小火慢慢炖

6、1根玉米先横切成4段，再竖切成小段，胡萝卜切滚刀块

7、排骨在砂锅中炖25分钟左右后打开盖子，加入切好的玉米和胡萝卜，盖上盖子继续小火慢炖半小时左右

8、出锅前15分钟左右加入适量的盐调味，出锅后撒上少许葱花做点缀

胡萝卜排骨汤的做法,胡萝卜排骨汤怎么做好吃

主料：胡萝卜1根，排骨300克，红枣4个，生姜4片，葱2小根。

调料：盐适量，料酒适量。

做法：1、所有材料洗净切好，胡萝卜切块，小葱挽结。2、胡萝卜切块，排骨切块。3、锅里加水并放少许料酒，放排骨烧开去血水后洗净沥干。4、锅里放入焯过水的排骨、姜片、葱、红枣，一次加够水，大火煮开后转小火煲1小时。5、加入胡萝卜再煲30分钟，出锅前放适量盐调味即可。

营养功效：胡萝卜为“果、蔬、药”兼用之品，性平味甘，中医认为其能补中下气、利胸膈、润肠胃、安五脏。现代营养学认为常食胡萝卜能加强体质，进步免疫力和润泽肌肤。用它煲猪排骨则能汤味鲜美甘润，且补中益气。

红萝卜炖排骨怎么做

大家好！好久不见啦！珍珍因为这阵子一直在忙，也没有时间上来更新一下我的新作。觉得太对不起大家一直以来对我的支持，昨天晚上终于忍不住照了几张，今天匆忙整理一下照片，立马上传给大家“欣赏”一下。

材料：排骨（9元）、红萝卜2条（1.5元）、蒜头

调味料：盐、糖、蚝油、酱油、淀粉水

1、排骨斩件，飞水，沥干。

2、红萝卜用滚刀的切件。

3、热锅，放入适量的油，放原粒蒜头下去爆香，然后快速倒入飞好水的排骨，翻炒几下。

4、倒两碗清水（盖排骨面），再放入调味料（盐、糖、蚝油、酱油），然后再把切好的红萝卜倒入，炒匀，盖上锅盖。炖上二十分钟左右，再勾个芡汁，立即可以上碟啦，大家也可以开动啦。

此菜特别是：红萝卜清甜可口，排骨入口即融，味道浓而不腻，营养丰富。

胡萝卜炖排骨有营养吗？

有营养，胡萝卜炖排骨能改善人体血液循环，促进身体细胞活性。加快骨骼成长，对青少年很有好处。胡萝卜炖排骨做法如下：

主料：胡萝卜500g、排骨1000g

辅料：水适量、盐适量

1、排骨绰烫后洗净控干水分。

2、胡萝卜切块。

3、将排骨下入坐清水的锅中。

4、下胡萝卜块。

5、中火烧开后，转小火炖30分钟，排骨炖熟、胡萝卜入味后，加盐调味即可。

6、成品。

玉米胡萝卜排骨汤

主料：猪大骨头1根，甜玉米2根，胡萝卜1根

辅料：西红柿2个

调料：食盐2小勺，姜5克料，酒1大勺，白醋几滴，水适量

做法：

1.玉米去皮和须子后洗净切段。

2.胡萝卜削皮，洗净切块。

3.西红柿洗净去皮切块，老姜洗净切片。

4.大骨头先冷水洗两遍，而后冷水入锅加姜片和料酒去腥汆水。

5.将汆水后的大骨头捞出再用温水清洗干净，控水备用。

6.将大骨头和玉米及姜片一起放入锅内(冷水入锅)，加热煮沸后改中火煮约5～8分钟。

7.放入胡萝卜块。

8.滴几滴白醋据说可以释放钙质，然后转小火煲90分钟左右。

9.在出锅前30分钟左右将切好的西红柿放入锅内，并加入2小勺盐调味。

10.继续小火煲30分钟，至西红柿变软，汤色变红即可关火。

骨头汤是一款营养成分很高的汤，它带有丰富多彩的蛋白，对身体营养成分补充十分非常好，骨头汤在制做上，不但是单一的挑选猪排骨开展制做，一些苞米、箩卜也是非常好之选，对提升汤的口味有非常大协助，因而猪排骨玉米萝卜汤的作法是非常好之选，那样的汤也遭受很多人钟爱，喝的情况下，味儿也是很与众不同的。

猪排骨玉米萝卜汤的作法：

主要材料：猪排骨300克，红萝卜300克，苞米2根。

辅材：姜片1一小块，食盐2小勺，鸡精1小勺。

制作方法

1.红萝卜去皮，清洗切一小块;苞米清洗切一小块;姜片清洗拍松。

2.猪排骨清洗后劈成块，用沸水氽烫。

3.石锅里加适度的水和猪排骨块、红萝卜块、苞米块、姜片， 烧开后改文火煲2钟头。

4.加食盐、鸡精就可以。

烹制

1.往骨头汤中放红萝卜和苞米，能够 缓解骨头汤的油腻之感。

2.将骨骼放进凉水中加温，那样能够 增加蛋白的初凝，使骨骼中的鲜香渐渐地渗透到汤中，使汤分外美味。

3.在炖骨头汤时，添加少量食用醋，使骨骼中的优质蛋白质更非常容易总混，有益于身体对钙的吸瞩，运用。

4.做苞米排骨萝卜汤，最好用石锅渐渐地炖，家中如果有紫砂锅，可以用紫砂锅炖。吃的情况下，和锅一起端上菜，喝到最终汤都还是热的。

依照以上的方法开展制做猪排骨玉米萝卜汤，不但让汤圆满的制做出去，另外在颜色和营养成分上，全是十分非常好的，每日喝一碗这种汤，对推动人体血液循环系统，提升人体身体素质，全是有非常好的协助功效，它是安心之选。

主料

猪骨头

300克

玉米

2根

辅料

油

适量

盐

适量

姜

1小块

红枣

适量

胡萝卜

1根

步骤

1.喜欢玉米的可以多放点玉米，胡萝卜用一小根就可以了，因为它只起到调味的作用

2.猪骨头洗干净

3.将玉米和胡萝卜洗干净，切成小段。

4.锅中一次放够水，将猪骨头、玉米、胡萝卜、一小块姜一起放入锅中，开始炖。

5.汤开了后，放入几颗大枣，放适量盐，继续炖。

6.约炖1小时即可。

食材明细

主料

大骨

500g

玉米

一根

胡萝卜

一根

辅料

姜片

适量

盐

适量

咸甜

口味

炖

工艺

一小时

耗时

简单

难度

大骨玉米胡萝卜汤的做法步骤

大骨玉米胡萝卜汤的做法步骤：1 1大骨头，玉米，胡萝卜切段，姜一块切片。这些材料一起放入砂锅里炖，砂锅炖汤，味道鲜美。

大骨玉米胡萝卜汤的做法步骤：2 2大骨头，玉米，胡萝卜姜放入砂锅中，我是焯过的骨头，直接放热水煮。炖大概一个小时，快出锅的时候再放盐，太早放盐会导致蛋白质凝固，不易溶解，也会导致汤色发暗，浓度不够，所以最好是在快要出锅的时候加盐是最好的做法。这是煮好的骨头汤。

大骨玉米胡萝卜汤的做法步骤：3 3再来张满满一碗的大骨汤。看着就有食欲。我煮的时候没有放油。这是煮出来的一层薄薄的油。

做法二：

用料

大骨2根

胡萝卜一根

玉米一根

姜3大片

盐

玉米胡萝卜大骨汤的做法

大骨放锅里水烧开沸水，捞出来

胡萝卜滚刀切，玉米切块

材料和姜都放入砂锅，砂锅一次性加水加好，水量自己定，多和少没啥关系，浓就少点，淡就多点

开火，大火煮沸，转小火，慢炖3小时

中途加点醋，使骨髓更容易到汤里

起锅加盐

小贴士

很清甜的哦，醋很关键，大火转小火

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