“稻花香里说丰年，听取蛙声一片”，这是辛弃疾描写夏至景象的一首诗，还有几天时间，就要进入夏至了，夏至是盛夏的起点，代表离最难熬的三伏天已经不远了，过了这天你会突然发现，雨水开始变多了，荷花突然开了，地里一片蛙鸣声，温度也一路开始往上走了。

夏至过后天气变得更加炎热，看到美食也觉得提不起食欲，总是觉得自己嘴巴干干的，这就预示着身体需要补充水分了，而茶是一种健康的饮品，一年四季皆宜，尤其是在夏季，喝茶可以帮助我们补充水分和营养元素。

那么在夏至该怎么喝茶呢？喝什么茶才能帮助降暑去火呢？建议多喝这5种消暑茶，让身间的热气慢慢散去，助你忘却烦恼，平安度过夏至。

1、祺牧金桔百香果茶

“还记得那个夏天，微风吹拂过的一瞬间”听到这首歌的时候感觉和夏天真的好合适，夏天除了听音乐之外，还要有美味的果茶来清凉一夏，说起果茶，就不得不提起每年占据C位的百香茶了，不仅酸甜可口，搭配上它的黄金搭档金桔，更是维C满满，合搭配后滋味变得更有层次。

这款祺牧的金桔百香果茶包，精选圆润饱满的百香果和金桔，加入冰糖调和味道，采用冻干锁鲜技术制成，保留了诱人的色泽，冲泡十分方便，随喝随冲。

加入适量的冰块，喝上满满的一口果香味，在高温面前，新鲜的水果、香甜冰糖加上醇厚的茶底，一杯果茶在手，你就是这个夏日里的弄潮儿。

2、蜂蜜芦荟茶

芦荟是生活中十分常见的一种盆栽绿植，无论是夏天还是冬天，总是那么地朝气蓬勃，给阳台上增添了一抹绿色，它的叶子肥厚又紧凑，有很高的观赏价值，除此之外，芦荟还可以用来做菜、泡茶，用途十分广泛。

大家要冲泡芦荟茶的话，可以首选用蜂蜜来进行搭配，选取新鲜的芦荟肉切条处理后并且加入适量的蜂蜜搅拌均匀，只需加入大概七十度左右的温水即可，这就是我们俗称的芦荟蜜。

冲泡好的茶汤呈淡淡的绿色，光看起来就给人一种清凉感，喝起来非常的清淡可口，非常适合夏天来饮用。

3、海膳坊决明子

随着夏季时节的不断深入，并且伴随着气温越来越高，有的地方的气温甚至已经达到了40℃，在酷热的环境下，很容易让人焦躁不安，变得嗜睡懒散，十分容易上火，此时就适合来上一杯决明子茶，来给身体败败火。

决明子的性质微凉、口感微苦，属于豆本科植物的成熟种子，目前市面上的决明子品质好坏掺半，而海膳坊的决明子优选成熟的果实，经过人工的筛选后突出杂质，颗粒饱满、表皮光滑坚硬，泡水后决明素、氨基酸析出，茶汤透亮，散发出独特的香味，入口有淡淡的青草香味。

4、百合花茶

高洁的百合花，不似玫瑰花般娇艳，她通体是淡雅的白色，百合花有云裳仙子之称，而且有着“百年好合”的美好寓意，是婚礼上必不可少的鲜切花之一，一直向来深受人们的喜爱。

除了欣赏之外，百合还是上等的滋补佳品，以它为原料来制成清香的百合花茶也是不错的选择。

百合花中富含丰富的糖类、铁、钙等多种微量元素，成茶后性质微寒，味道甘有点微苦，并且冲泡方式也十分简单，可以清饮，也可以搭配上玫瑰花、金银花一起搭配。

泡好的茶汤色泽金黄，百合花瓣在杯中渐渐舒展开来，淡淡的清香，钻进你的鼻腔中，对于炎夏睡得不安稳的人群十分有益。

5、青驰菊花茶

夏至时期正值一年中最热的时候，让人倍感不适，感觉只有冷饮、空调能带来一丝清凉，其实若留心观察我们的长辈，此时，他们都习惯性地选择饮用菊花茶来以热解热。菊花的种类那么多，今天就给大家介绍品质高，口感层次丰富的青驰菊。

青驰菊的朵型圆润，完全盛开时像是一朵灿烂的金绣球，花瓣层层叠加，呈明亮的黄色，烘干后的花朵整体较大，带有清新的菊香味，沸水冲泡后也不落瓣，喝过它的茶客皆是赞不绝口。

青驰菊单花冲泡一杯，经沸水的浸润，干花在水中尽情绽放，有着极高的观赏价值，冲泡好的汤汁色泽呈黄鲜亮，入口后像似甘甜清冽的泉水一般，令人神清气爽，既能给身子败火，还能消暑补水。

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