用料、川贝40克、翡翠金梨一个半、冰糖20粒左右

1、雪梨去皮切碎，把皮留着。

2、在接下来步骤中需要准备好川贝，雪梨皮。

3、除冰糖外其他材料放煲里，用养生壶银耳汤功能，煮到差不多好的时候再放冰糖。

4、完成之后便可以装杯可以带出去喝。

1、凉拌银耳：准备材料:银耳2小朵、黄瓜1条、蒜适量、红辣椒2个、白醋适量、白糖适量、香油适量、味精适量、盐适量。

做法：将银耳泡发半个小时，过下热水。将黄瓜洗净切成丝条，蒜切末。银耳黄瓜放入大盘中加入蒜、红辣椒、白醋、白糖、味精、盐搅拌即可。

2、川贝银耳百合枸杞炖雪梨，

准备材料：银耳15克、川贝5克、雪梨1个、百合10克、枸杞10克、冰糖适量。

做法：银耳浸泡半小时，川贝、百合、枸杞洗净。雪梨去皮切成块。把所有准备好的食材放入炖锅中，加入适量的水，炖半个小时。

川贝梨子银耳炖冰糖怎么做？

1.冰糖川贝炖雪梨的功效

1）冰糖川贝炖雪梨是一种止有很好的止咳作用的一种汤，是可以很好地治疗咳嗽的，川贝可以调理咳嗽燥热同时对肺燥引起的咳嗽也有很好的治疗效果。

2）如果再加上止咳效果都很不错的雪梨和冰糖就更好了，这样吃法还有很好的滋补功效。梨有清热、化痰、止咳的作用，冰糖不单可以用来调味，同时也有很好的止咳作用。

2.川贝冰糖炖雪梨的材料

冰糖适量，雪梨两大个，川贝10克，蜜枣1-2颗。

3.冰糖川贝炖雪梨的做法

先把雪梨去心再要块放进锅中，再加入川贝和蜜枣，和冰糖，先大火煮开，然后再小火慢炖上一个半小时以上关火，当冰糖川贝炖雪梨汤凉了以后就可以吃了。银耳也是有很好的止咳和平喘作用的，加上这个一起慢炖，治疗效果会更好。

1 川贝可以和银耳煮吗

可以的。

川贝是一种常用的中药材，味甘，性凉，其主要功效是润肺、止咳、化痰，可以用于治疗风热咳嗽、肺燥咳嗽、痰少咽燥等症；银耳不仅是一种食品，也是一种滋补良药，其味甘，淡，性平，既可补脾开胃又能滋阴润肺。川贝和银耳均无明显的毒副作用，药性无相克，而且两者的功效有相似之处，所以川贝是可以和银耳一起煮的。

材料：银耳半朵，莲子50克，川贝10克，冰糖适量。

做法：

1、莲子洗净，放在水中浸泡约2小时。

2、将银耳放在水中泡发，撕成小块。

3、将莲子、银耳、川贝、冰糖放入锅中。

4、加入适量清水。（建议可以多放一点点）。

5、开火，煲2-3小时左右即可。

材料：雪梨1个，川贝10克，银耳半朵，冰糖适量。

做法：

1、将川贝用清水浸泡10分钟左右。

2、银耳泡发撕成小朵。

3、雪梨洗净，去核，切成小块。

4、将所有材料放入汤锅中，加适量清水。

5、用大火煮开，然后改小火煮1小时左右。

川贝味甘，性凉，具有润肺止咳的作用，其中含有的生物碱和非生物碱的成分都具有较强的镇咳化痰的作用；而银耳具有很好的滋阴润肺的功效，两者同服可以用于辅助治疗肺燥咳嗽、阴虚咳嗽、外感风热咳嗽等多种咳嗽症型。

川贝药性甘凉，入肺、胃经，具有清热化痰的功效；银耳味甘淡，性平，入肺、胃、肾经，具有较强的滋阴功效，两者同用可以起到滋阴润肺、清热化痰的功效，对于虚劳咳嗽、痰中带血等症具有一定的辅助治疗作用。

银耳具有较强的滋阴功效，并且其中还含有丰富的天然特性胶质，可以滋润肌肤，还能帮助祛除面部的黄褐斑、雀斑等，所以银耳川贝一起服用还能起到美容养颜的作用。

银耳是一种真菌类食品，其中含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，起到润肠通便的功效，有大便干结或经常性便秘的人群吃银耳川贝，可以在一定程度上帮助缓解症状。

川贝银耳适用于治疗各种热证咳嗽，如风热咳嗽、肺虚咳嗽等，但是对于风寒咳嗽患者来说，服用川贝银耳不仅无法起到治疗作用，反而会加重咳嗽症状。

银耳具有一定的润肠通便的作用，所以建议有腹泻患者不宜服用川贝银耳，否则可能会加重泄泻症状，甚至引起其他不适。

川贝的药性甘凉，对肠胃有一定的刺激作用，脾胃虚寒者服用川贝可能会加剧凉气对肠胃的刺激，导致大便溏薄、消化不良、手足冰凉等症状加重。

你好，电饭煲川贝百合银耳汤的做法如下：

所需材料：

1. 银耳：20克

2. 川贝：10克

3. 百合：10克

4. 冰糖：适量

5. 水：适量

步骤：

1. 首先，将银耳用清水洗干净，泡发30分钟后取出；

2. 把泡发好的川贝和百合也冲洗干净备用；

3. 将电饭煲加入适量清水，再把泡发好的银耳、川贝和百合放进去；

4. 接着，加入适量冰糖，根据个人口味调节甜度，并将所有材料搅拌均匀；

5. 最后，按照电饭煲的煮粥程序启动，开盖加热30分钟即可。

注意事项：

1. 在加入银耳、川贝和百合时，要把它们泡发干净，以便更好地释放营养成分；

2. 冰糖可以根据个人口味自由调节，如果喜欢更甜的味道，可以多加一些冰糖。

1、凉拌银耳：准备材料:银耳2小朵、黄瓜1条、蒜适量、红辣椒2个、白醋适量、白糖适量、香油适量、味精适量、盐适量。

做法：将银耳泡发半个小时，过下热水。将黄瓜洗净切成丝条，蒜切末。银耳黄瓜放入大盘中加入蒜、红辣椒、白醋、白糖、味精、盐搅拌即可。

2、川贝银耳百合枸杞炖雪梨，

准备材料：银耳15克、川贝5克、雪梨1个、百合10克、枸杞10克、冰糖适量。

做法：银耳浸泡半小时，川贝、百合、枸杞洗净。雪梨去皮切成块。把所有准备好的食材放入炖锅中，加入适量的水，炖半个小时。

　在生活中很多人平时不喜欢喝水，所以导致身体水分缺乏，在炎热的夏季又整天呆在空调房间里面，就容易导致嘴唇干裂脱皮情况发生，情况严重的人还有可能会出现开裂出血问题。出现这种情况就应该注意及时补充水分，还可以多吃一些雪梨，因为雪梨里面含有的水分是非常充足的，又可以补充身体所需要的营养物质，下面就给大家介绍一下嘴唇干裂脱皮应该如何吃雪梨。

　 川贝炖雪梨

　出现嘴唇干裂脱皮情况，吃一些川贝炖雪梨就能起到非常好的效果，需要准备一个新鲜雪梨，清洗干净后对半切开，然后再把里面的梨心挖掉，把川贝磨成粉，和冰糖一起放到雪梨的内部，盖回雪梨上半部并用牙签穿联，隔水炖45分钟后即可食用。有润燥生津、清热化痰效能。可防治热病烦渴、咽干音哑、鼻燥唇裂、干咳等症。

　 冰糖炖雪梨

　先把银耳放到温水里面浸泡一个小时，再把硬的部位剪掉备用，把冰糖放到水里面融化煮开，一直煮到冰糖完全溶解，然后再把银耳放到蒸锅里面，蒸一个小时左右就可以了。能滋阴润肺、生津止咳，民间常用来治疗秋冬燥咳、干咳无痰、咽干口燥、肺结核咳嗽痰中带血、虚热口疮等症，还有滋补之效。

　 炖红枣银耳雪梨汤

　需要把雪梨清洗干净后切成小块状，然后再和红枣银耳一起炖成汤，慢慢的炖煮，这样味道可以更加浓郁，做起来是非常简单的，但是却可以缓解嘴唇干裂作用，女性朋友适当的吃一些还能够达到美容养颜作用，味道也非常不错。

　上面给大家介绍的就是怎么吃雪梨可以解决嘴唇干裂脱皮情况，看了上面的介绍大家应该也有了一定了解，出现嘴唇干裂脱皮就应该用上面这些方法，雪梨属于寒性食物，用煮的方式来吃就不容易伤害胃部，如果想要生吃雪梨，一定不能空腹的时候吃，这样容易出现拉肚子症状，而且不管是什么水果，生吃一定要在吃完饭以后半个小时之后，这样才能避免不舒服的情况发生。

雪梨是生活中比较常见的一种水果，它含有多种营养成分，适量食用可以清热润肺、生津止渴等，雪梨可以和其他食材一起煲汤喝，比如银耳、川贝以及冰糖等，这样可以起到更好的润肺清热效果。

雪梨味甘、微酸，性凉，有清肺化痰、生津止渴的功效。主要用于治疗肺干燥、咳嗽、发热、液体损伤、口干、溃疡、烧伤等。雪梨还可以与银耳、四川贝类、冰糖等配料一起泡汤，可以使清热润肺的效果更好。

1.银耳：银耳本身有清热健胃、滋润水分、润湿干燥、消除肺火的功效。补充雪梨，清热润肺，增进食欲；

2.川贝：中医认为川贝性凉，有化痰平喘的功效。两者结合可增强清热润肺的功效；

3.冰糖：冰糖性质温和，味道甜美。它可以润滑喉咙，有助于刺激液体和解渴，减少痰和咳嗽，也有助于清热润肺。

此外，雪梨还可以与大米、蘑菇、蜂蜜、百合、丁香、姜等一起煮汤和饮用。清热养肺食品种类繁多，不限于上述。大多数人可以根据自己的喜好选择匹配。虽然中医认为药物和食物是同源的，一些轻微的疾病可以通过医学饮食获得更好的缓解效果，但如果有一些严重或急性的疾病，仍然建议患者及时就医并服药，以避免延误病情。此外，如果高血糖和糖尿病患者需要清热润肺，他们需要考虑是否在医生的指导下使用上述方法，以避免血糖不稳定。

雪梨水资源丰富，自然温度稍低，含有维生素C和胡萝卜素等微量元素。具有滋润津液、滋润干燥、滋阴润肺的功效。单独吃雪梨有一定的滋阴润肺作用。此外，雪梨炖、冰糖炖、四川贝类炖、白萝卜炖、银耳炖、百合炖都有滋阴润肺的功效。

1.冰糖炖雪梨：冰糖味道甜美，性质扁平。具有滋阴润肺、胃和益气的功效。对干咳、干咳无痰、咳血有辅助治疗作用。冰糖和雪梨炖在一起，不仅可以增强滋阴润肺的功效，还可以中和雪梨的寒性；

2.川贝炖雪梨：川贝属于中医清热药的范畴，具有清热、润肺、化痰、止咳、散痈的作用。如果患者咳嗽时间长，痰黄咳嗽，可使用川贝炖雪梨，具有清热、润肺、化痰的作用；

3.白萝卜炖雪梨：白萝卜具有滋阴润肺、消食化痰的功能。雪梨炖白萝卜更适合咳嗽、白痰、消化不良的患者；

4.银耳百合炖雪梨：银耳百花具有滋阴润肺、补中益气的功效。银耳百合炖雪梨除滋阴润肺外，还可以补中益气，有助于改善患者睡眠。

值得注意的是，雪梨是寒性的。尽管它可以通过与其他食品材料的相容性来中和，但过量食用仍可能导致腹泻。因此，脾胃虚弱的患者不应频繁食用雪梨，并应注意适当食用。

雪梨润肺吃法如下：

1.生食时，雪梨本身味道甜美，含有大量水分。只要雪梨生吃质量好，它还可以起到止咳、化痰、润肺的作用。吃东西之前只需要清洁皮肤，以避免农药残留。

2.把梨煮成冰糖。现在把梨的皮和核去掉，切成小块，放在一个小锅里，加一些冰糖和水，煮大约2小时，冷却，然后就可以直接吃了。它有很好的润肺作用。此外，还可以用上述方法与贝母一起煮熟。

食材用料：

雪梨1个，枇杷1个，冰糖15克，川贝7克，百合两片，水适量，

做法

1，将川贝、百合混合礳粉，枇杷去皮去核洗净切块备用

2、将雪梨顶部切开，先用刀挖松肉再用勺子挖去核掏空，成一个梨盅。

3、梨盅放入川贝百合粉、枇杷和冰糖

4、加入少许凉开水，九分满即可。

5、将雪梨放入碗内盖上梨盖，用牙鉴固定好。

6、上锅隔水蒸，大火烧开后改中小火炖1小时即可。

可以加点枸杞。

其实冰糖炖雪梨可以有许多种变化。

加川贝：如果近期经常咳嗽，可以从药店买点川贝粉，就是那种已经打成粉，包装好一小袋一小袋的川贝粉。将雪梨洗净，削皮，切块放入碗中，加少许冰糖，倒入开水或凉开水，再加入一小包或者半小包川贝粉（儿童吃的时候尽量少加点），搅拌均匀后，隔水蒸五到十分钟，关火焖一会，川贝冰糖炖雪梨就做好了。对于咳嗽很有益。

加银耳：

雪梨还是事先切块，但这次需要放入炖盅，加入少许冰糖与凉白开，再取少许银耳，一个人吃的分量不用太多，银耳花有一个手掌心那么点就够了，洗净银耳花，撕碎放入炖盅与雪梨同炖。这样吃，皮肤能吃出凝脂一样的肤色。

当然冰糖炖雪梨也可以加枸杞，可以明目补肾，只是枸杞有点性温，夏天不要加太多就好。

准备食材如下：银耳1朵，枣(干)1小把，莲子1小把，枸杞10克，冰糖适量，水适量

具体做法如下：银耳泡开、洗净，浸泡两小时以上，红枣刷洗干净，泡水备用。莲子和枸杞冲洗干净，后两者都不用浸泡，银耳放入高压锅中，上汽后30分钟，关火自然排气，加入红枣，盖上盖子，上汽后10分钟，关火，自然排气后打开放入莲子，再次上汽后10分钟，关火，自然排气，打开后放入冰糖、枸杞，不用盖盖，小火煮至冰糖溶化关火即可！

雪梨汤的几款做法。

一、银贝雪梨汤

功效：

银耳功能滋阴补肺，润燥生津：雪梨功能清热生津，润肺化痰：川贝母功能补肺清肺，化痰止咳。三品共用具有良好的清热补肺、止咳化痰之功。

原料：

水发银耳20克雪梨1个川贝母5克冰糖(或白糖)30克

做法：

将水发银耳拣去根蒂及杂质，洗净，撕成小片。将雪梨洗净削去皮，除去核与籽，切成小丁块。川贝母洗净。将上述处理好的原料一同放入炖盅内，加入糖和水1杯，上笼蒸约1小时，取出即成。

服法：每日1剂，早晚空腹食用。

二、枸杞雪梨汤

功效：

此汤有明目、润肺之功效。

原料：

枸杞300克，胡萝卜225克，雪梨4个，蜜枣3颗，瘦肉225克，姜2片，盐适量

做法：

只取枸杞菜叶，洗干净。把枸杞梗清洗干净，捆成一扎。胡萝卜去皮，洗干净后切块。洗干净雪梨，切块。洗干净蜜枣。洗干净瘦肉，汆烫后再冲洗干净。煲滚适量水，放入枸杞梗、胡萝卜、雪梨、蜜枣、瘦肉和姜片，水滚后改慢火煲约90分钟，取出枸杞梗，然后再放入枸杞叶续滚约20分钟，下盐调味即成。

三、南杏仁雪梨汤

功效：

南北杏有理气平喘、化痰涎、止咳嗽之效，雪梨性寒汁多，能增加人体津液，由津入血，由血入肺循环，故对血热津伤之肺燥者有一定疗效。常饮此汤有清热生津、化痰止咳、润肺的作用。

原料：

南北杏仁各10克，雪梨1个，白糖30克

做法：

先将南北杏仁用水稍浸去皮；雪梨去皮和核，切成四块。炖盅内注入200毫升清水，放入南北杏仁、雪梨和白糖，加盖隔水炖1小时，便可食用。

四、金针木耳雪梨汤

功效：

金针又名“忘忧草”，有利尿、消炎、解毒之功效。

原料：

金针19克、木耳19克、雪梨5个、瘦肉225克、蜜枣4颗、无花果4颗、陈皮1小块、盐适量。

做法：

金针和木耳用水浸片刻，清洗干净。雪梨洗干净，切块。陈皮浸软，刮去瓤。洗干净瘦肉，汆烫后再冲洗干净。洗干净蜜枣和无花果。煲滚适量水，放入金针、木耳、雪梨、瘦肉、蜜枣、无花果和陈皮，水滚后改慢火煲约90分钟，下盐调味即成

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