天气越来越热,身体大量的出汗,虽说促进了新陈代谢,可是稍不注意就会缺水脱水,每天光喝白水有的人会觉得没有味道,点上一杯饮品来点带味的,一杯饮品最少要花掉10几到30元不等,有的甚至更贵。其实这些果汁饮品成本非常低,做法还很简单,有的饮品店的果汁很多都是用糖精兑的,所以不要偷懒,在家自己动手制作吧。方法简单,成本很低,试过一次你就知道饮品店的果汁有多暴利了,而且还不健康,有几个用矿泉水和纯净水的,答案是不可能。今天简单介绍应季的5个果汁饮品。收藏不是目的,自己动手做才是硬道理!
蜂蜜柠檬茶主料:柠檬、白糖、红茶包、蜂蜜
做法:1.柠檬洗干净擦干,在无油无水的刀板上切成薄片。
2.取个适合的容器,每放入一片柠檬,撒上一层白糖,最后把多余的白糖全部倒入。
3.盖上盖子,覆上保鲜膜,入冰箱腌制两天成蜜柠檬。
4.泡上一壶红茶,凉至温热。取一两片柠檬,同时倒入少许蜜汁,冲入茶水,调入适量蜂蜜即可。(红茶养胃,柠檬补充维生素)
冰镇杨梅糖水主料:杨梅、冰糖
做法:1.杨梅盐水浸洗10分钟。
2.纯净水适量,杨梅和冰糖一起放入,中火煮15分钟。
3.煮好的杨梅糖水放凉,倒容器中冷藏。
荔枝糖水主料:荔枝
辅料:冰糖、盐、清水
做法:1.新鲜的荔枝去皮去核加盐。加水泡十分钟。
2.把荔枝放入锅中,加一把冰糖,放一碗水。
3.大火煮开,小火煮制冰糖融化即可。(也可以加入桂花,冷藏风味更佳)
西瓜苏打水主料:冰镇西瓜、苏打水
做法:1.将西瓜切成小块,用牙签把籽挑出。
2.用搅拌机将西瓜打成汁。
3.倒入冰镇的苏打水即可
百香果青柠汁主料:百香果、青柠
辅料:蜂蜜
做法:1.青柠用盐搓洗干净,洗干净后切成片。
2.百香果切开取果肉,倒到玻璃瓶里,加入蜂蜜。
3.加满水和青柠片即可。(冰镇更好)
每道果汁饮品的做法非常简单,还很省时间,为了自己的健康和自己的银子。动起手来吧,你会发现自己动手做美食的乐趣,让别人对你刮目相看,收藏不是目的,动手做才是硬道理!
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