今天窝牛号就给我们广大朋友来聊聊给宝宝做土豆泥的做法,以下观点希望能帮助到您。

答宝宝的辅食添加中，土豆泥是大部分准妈妈的最佳选择，因为土豆富含蛋白质，甚至优于大豆，最接近动物蛋白，所含的维生素以及钾、锌、铁等元素含量非常高美，非常值得宝宝以及小孩子食用，那猛滑么下面就由我给大家介绍一下土豆泥的做法，大家有兴趣的就去看看吧。

食材：

主料：土豆2个、牛奶100ml

辅料：黄油20g、玉米粒150g、盐1/2小勺

做法：

1、土豆去皮洗净切樱知桥成小块，入清水煮熟。

2、用工具将土豆捣碎。（用小勺压碎也可以）

3、加入150ml牛奶搅匀。

4、加入切成小块的20g黄油不断搅拌至黄油完全融化。

5、加入150g玉米粒拌匀，调入食盐拌匀。

6、盛盘食用即可。

【土豆泥的营养价值】

1、营养丰富

土豆富含蛋白质，甚至优于大豆，最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的脊猛食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质、维生素C，均为苹果的10倍，维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。总体看，它的'营养价值相当于苹果的3、5倍。

2、利于减肥

土豆同大米相比，所产生的热量较低，只含0.1%的脂肪。如果每日坚持有一餐只吃土豆，对减去多余脂肪会很有效。

3、防中风

每周平均吃上五至六个土豆，患中风的危险性可减少40%，而且没有任何副作用。

4、和胃健脾

土豆有和胃、调中、健脾、益气的作用，对胃溃疡、习惯性便秘、热咳及皮肤湿疹也有治疗功效。土豆所含的纤维素细嫩，对胃肠黏膜无刺激作用，有解痛或减少胃酸分泌的作用。常食土豆已成为防治胃癌的辅助疗法。

答宝宝土豆泥的做法？

土豆泥有很多做雹段袭法，家长可以源兄单独将土豆蒸煮后压制成泥，做成传统的土豆泥，也可以在土豆泥里加入切碎的火腿或其他食材，让土豆泥味道更好，营养更丰富。

一、传统土豆泥的材料：土豆去皮切小块蒸煮，用汤匙压成泥状，再加水或者奶，或者配方奶，用汤燃孝匙喂食；

二、火腿土豆泥：土豆、熟火腿、黄油做法，将土豆去皮洗净，切成小块，放入锅中，加入适量的水煮烂，用汤匙捣成泥状，将火腿去皮，去肥肉切碎，把土豆泥盛入小盘内，放入火腿末，搅拌均匀后用小匙搅拌均匀后用小勺喂食

答准备材料：土豆、黄油、淡奶油、细砂糖、薯片1桶等。

1、首先，将土豆切片。

2、然后，土豆蒸20分钟。

3、然后，把土豆碾碎，加入黄油。

4、然后，隐备茄将土豆放在漏勺，用小灶察勺子按压。

5、然后，土豆泥会从漏勺底部慢慢渗出。

6、然后，将土豆全部处理好。

7、然后，准备好砂糖、奶滚枣油。

8、然后，将奶油和砂糖，与土豆泥混合。

9、最后，将做好的土豆泥装入裱花袋，然后挤在薯片上。

答 宝宝辅食土豆的做法一 土豆泥

适合6个月宝宝

1、食材：

土豆一个。

2、做法：

（1）将土豆洗净去皮，切片。

（2）将土豆片放在锅中用水熬软，捞出。

（3）趁热将土豆片捣烂。用准备好的高汤1杯将土豆泥调稀，至黏稠状即可。

宝宝辅食土豆的做法二 苹果土豆泥

适合6个月宝宝

1、食材：

土豆1个亏顷，苹果1个。

2、做法：

（1）将土豆去皮，苹果去皮去核。切成小丁备用。

（2）把土豆和苹果放到锅里煮，直到变软

（3）把煮烂的土豆和苹果捣成泥，然后拌匀就可以啦，酸酸甜甜十分开胃。

宝宝辅食土豆的做法三 土豆浓汤

适合8个月宝宝

1、食材：

土豆1个、胡萝卜1/2根 、乳酪1小盒、西红柿1个。

2、做法：

（1）将土豆和胡萝卜洗净去皮切成小丁。

（2）锅中放入1杯半水、1汤匙乳酪，将切丁的材料放入锅中煮至熟烂。

（3）用筷子或打蛋器拌匀成浓稠状即可。

宝宝辅食土豆的做法四 玉米土豆猪肉浓汤

适合9个月宝宝

1、食材：

土豆，里脊肉，胡萝卜，新鲜玉米粒。

2、做法：

（1）土豆和胡萝卜切小块，玉米剥粒，一起蒸熟。

（2）玉米粒倒入搅拌杯中，加水搅拌，过筛取汁。

（3）里脊肉切小片，冷水入锅，大火焯水2分钟，捞出后清洗一下，放入辅食机中搅碎。

（4）起锅倒入少量清水，加入玉米糊和肉末，小火煮开后再煮1分钟。

（5）加入土豆和胡萝卜后转小火，边煮边搅拌，再煮1分钟左右就可以了。

宝宝辅食土豆的做法五 土豆煎饼

适合10个月宝宝

1、原料：

土豆1个、面粉2勺、葱少量。

2、做法：

（1）将土豆洗净，去皮，在沸水中煮熟。

（2）土豆放在大碗中，用汤勺或捣泥棒压烂成泥状，再放入面粉和少许食盐、葱花，加入少量清水拌匀。

（3）平底锅放油，待油热后放入拌好的土豆泥，用勺压平成一个圆形的饼，用中火煎至两面呈微黄色即可。

宝宝辅食土豆的做法六 土豆丝摊鸡蛋

适合10个月宝宝

1、食材：

鸡蛋1个、土豆1个、葱、精盐少量.

2、做法：

（1）将土豆去皮切成细丝，打入1个鸡蛋，放入切碎的葱，洒上盐，用筷子将鸡伍仔蛋和土豆丝打匀。

（2）将平底锅烧热放油，把搅好的蛋糊平摊在锅内，两面煎黄，土豆丝熟透后出锅装盘。

宝宝辅食土豆的做法七 火腿土豆泥

适合1岁宝宝

1、食材：

土豆2个、熟火腿100克、黄油2汤匙、盐1/2汤匙。

2、做法：

（1）土豆切成滚刀块，放入加盐的沸水中，加盖中火煮20分钟至软烂，捞起过冷。

（2）土豆置入大碗内，洒入半汤匙盐搅拌均匀，用勺子将土豆做成泥状。

（3）火腿切成片，再切成条，最后切成小丁待用。

（4）烧热2汤匙黄油，倒入火腿丁，以小火拌炒至香气四溢。

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答土豆蛋白质含量高，且拥有人体所必需的全部氨基酸，特别是富含谷类缺少的赖氨酸，因而土豆与谷类混合食用可提高蛋白质利用率。下面为大家介绍5种辅食土豆泥的做法，一起来学习学习吧!

一、家常土李做雹豆泥

材料：土豆一个(小土豆可以多用几个，看自己喜欢)，海带切细粒，胡萝卜煮熟切细粒，沙拉酱。

做法：把土豆洗净整个放到锅里煮。煮至用一根筷子可以轻松穿过整个土豆的程度。捞出来把皮剥掉。用勺子或者擀面杖随便什么东西把土豆捣成泥。捣得的时候，加入沙拉酱，量要稍微大一点，继续捣，期间加入海带粒和胡萝卜粒，其实随你喜欢还可以加别的东西，但切得粒一定要小。把所有东西都混合成泥以后，放到冰箱，冷藏。凉透了以后吃很爽口哦~而且沙拉酱混合土豆的味道很香浓，是适合夏天吃的'土豆泥。

二、牛奶土豆泥

1.选6到8个小土豆，削皮洗净，放入水里煮半小时左右，水里放少许盐。时用筷子试探，能很轻松的戳到内部就说明可以了。

2.把土豆捞出，沥干水，放入一个大碗中，用合适的工具搅，把土豆搅碎。

3.然后放入适量的牛奶和黄油或者奶酪，(注意牛奶不要放的太冲动，容易把土豆泥弄稀)再继续的搅，直到搅匀并且成泥状为之。嘿嘿，然后就可以吃啦。

三、苹果土豆泥

材料：土豆1个，苹果1个。

做法：1.土豆去皮;苹果去皮去核，一切两半，其中一半切小丁。

2.把土豆和半个苹果放到锅里煮，直到变软。

3.把煮烂的土豆和苹果捣成泥，然后拌匀，再把苹果丁也拌进去，酱紫就可以啦味道嘛，不算特别好吃，但胡前是也还行，有点甜甜的，可以尝试一下。

四、香蕉土豆泥

材料：香蕉1个，土豆1个(小的2个)，草莓5个，蜂蜜。

做法：1.把香蕉剥皮后用勺子捣成泥，草莓切成细丁。

2.土豆洗净去皮后，放到电饭锅里蒸熟，然后也捣成泥。

3.把土豆泥、香蕉泥和草莓丁搅拌均匀，最后淋上蜂蜜即可这个算是哪帆菜还是甜品呢，因此这款辅食还蛮受欢迎的哦。

五、奶酪土豆泥

材料：土豆、奶酪、牛奶、火腿。

做法：土豆去皮后，切小块，放入一个大碗中。盖盖放入微波炉中高火4分钟，压成泥状。火腿和奶酪分别切成末，土豆泥中加入切好的火腿和奶酪以及牛奶搅拌好，放入小碗中做出形状，倒扣在碟子上即可。

注意事项：吃时可以淋上酸奶，也可以随个人口味加入适量的盐调味。个人感觉在酸奶和奶酪品尝中，二者味道溶为一体，口感上很特别呢。

相信关于给宝宝做土豆泥的做法的知识，你都汲取了不少，也知道在面临类似问题时，应该怎么做。如果还想了解其他信息，欢迎点击窝牛号的其他栏目。

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