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腊八粥的做法 最正宗的做法窍门

在传统文化习俗当中,老百姓都有吃腊八粥的习俗,而且南北方的腊八粥也是大同小异,地方特色非常浓厚。由于腊八粥内的各种食材丰富,既营养又有好的口感,所以成为老少皆宜的美食佳品。其实制作腊八粥也有许多方法,你会做腊八粥吗?下面这几种常见腊八粥的做法大全非常不错,值得大家收藏一下。

腊八粥是一种在腊八节用由多种食材熬制的粥,也叫做七宝五味粥。吃腊八粥,用以庆祝丰收,一直流传至今。最早的腊八粥是红豆来煮,后经演变,加之地方特色,逐渐丰富多彩起来。现在可以根据个人口感做甜味、咸味等口味的腊八粥。

腊八粥的做法一【材料】:圆糯米,绿豆,红豆,腰果 花生,桂圆,红枣,陈皮,【调料】:冰糖,【做法】: 1.先将所有材料用水泡软,洗净,2.粥锅内注入水,加入所有材料煮开后,转中火煮约三十分钟, 3.放入冰糖调味即可食用。【特点】:甜爽可口,营养丰富。【厨师一点通】:此粥凉食、热食均可。

腊八粥的做法二【原料】 大米,黄小米,粘黄米,糯米,秫米(粘高粱米),红小豆,莲子,桂圆,花生米,栗子,小红枣,白糖适量。

【制作方法】 1、先将莲子去衣去心放入碗中加水浸没,再放入蒸笼,用旺火蒸约1小时,蒸熟取出备用。2、将桂圆去掉皮、核,只要肉;将栗子剥掉壳及衣。3、锅内放入适量的水,然后把秫米、红小豆、花生米、小红枣洗干净倒入锅内煮,待煮成半熟时,再将大米、黄小米、粘黄米、糯米洗干净倒入锅内一起煮,待锅开后,再用微火煮。将粥煮熬到七八成熟时,把蒸熟的莲子倒入粥内搅拌均匀,开锅后再煮一会移下火来,盛入清洁消毒的锅内,撒上白糖。如今超市里有配好了的腊八粥原料,但您也可根据自己的饮食习惯以及身体状况选择腊八粥的配料,熬出的腊八粥会独具特色。

腊八粥的做法三【原料】 红枣、核桃、黑米、香米、玉米、葡萄干、红豆、小米(根据自家人口配比即可)。【制作方法】 1、红豆,玉米提前泡3-4小时。 2、其他材料混合洗净。 3、所有材料混合放入锅内,加足量水,烧开小火熬成粥即可。用紫砂煲或其他煲粥工具,煮三小时后最好!腊八粥简单又营养,喜欢甜的就放些冰糖一起熬,也可就菜吃。

腊八粥的做法四 咸法中有豆制品、肉丁或腊肠。【材料】:小米、玉米、黄豆、绿豆、红豆各2汤匙;配料:碎猪肉,莲子、栗子数粒,盐少许。【做法】:先把各种豆类在冷水里浸30分钟,滤干;莲子去心,栗子去皮;水烧滚,先将豆类放入煮约15分钟,再放入其他材料,水再滚后用慢火煮约45分钟即成。

腊八粥的制作窍门

1.腊八粥的一般煮法是先把大麦米和红小豆、绿豆、豇豆等各种豆类拣好洗净,煮成半熟后再放入白米、小米、黄米、糯米等等。难煮的豆类最好预先浸泡。2.水要一次加足了。煮粥时先用旺火,等米快开花了改用文火煮。一边煮一边搅拌,注意不要糊锅。3.粥煮好后,吃的时候再加糖。

营养贴士 1、腊八粥虽名为腊八粥,但一年四季皆适合使用。2、若觉得口感不够甜,可加点蜂蜜作为甜味来源。3、粥一点要煮久煮软,否则对肠胃不太好的人,会造成胃肠负担,如赤小豆,薏米熟的较慢可先煮,也可以使用高压锅,营养素也会保留的更好。4、此款粥虽好,但不应该顿顿食用,一天不应超过1餐。

有关腊八粥的这些知识非常实用,好多人都吃过腊八粥,不过如果感兴趣的朋友们,自己在家做腊八粥时最好先学学这些制作窍门,做出来的腊八粥肯定会更好。对于常见腊八粥的做法大全,肯定给你的日常饮食带来帮助。不过,腊八粥虽然好吃,但也要根据个人体质,一次吃得不能太多,而且也不能天天吃。

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