深海鱼是宝宝辅食的优质选择，富含优质蛋白质和多种营养物质，有助于宝宝的大脑和视力发育。常见的深海鱼包括鳕鱼、三文鱼、鲑鱼等，可以选择新鲜或者冷冻的深海鱼进行加工。

深海鳕鱼做法多样，可以清蒸、红烧、煎炸等。清蒸深海鳕鱼可以保持鱼肉的鲜嫩口感，红烧深海鳕鱼可以增加鱼肉的香味，而煎炸深海鳕鱼可以增加酥脆的口感。

深海鳕鱼做法多种多样，简单的有清蒸、红烧、煎炸等方法。清蒸深海鳕鱼是保持鱼肉鲜嫩的好选择，红烧深海鳕鱼可以增加鱼肉的香味，而煎炸深海鳕鱼可以增加酥脆的口感。

深海鳕鱼的做法有很多种，可以清蒸、红烧、煎炸等。清蒸深海鳕鱼可以保持鱼肉的鲜嫩口感，红烧深海鳕鱼可以增加鱼肉的香味，而煎炸深海鳕鱼可以增加酥脆的口感。

1.

麻辣鳕鱼块：准备山姆鳕鱼块800克，然后切成两厘米的长段，锅中放入食用油15毫升，中火加热至七成热，然后再放入山姆鳕鱼块800克，煎至两面金黄，然后再放入干辣椒15克，杭椒15克，花椒30克，生抽15毫升，蚝油15毫升，食用盐五克，清水15毫升，焖煮20分钟即可。

2.

炸鳕鱼块：准备山姆鳕鱼块500克，全部切成五厘米的长段，再准备一个干净的盆子，里面放入鸡蛋80克，淀粉35克，面粉15克，清水50毫升，混合搅拌均匀，然后再把山姆鳕鱼块500克放入其中，均匀的裹上面糊，锅中放入食用油100毫升，中火加热至五成热，然后把深海鳕鱼500克放入其中，炸至两面金黄即可。

3.

鱼香鳕鱼块：首先准备山姆鳕鱼块500克，然后切成三厘米的长段，锅中放入食用油15毫升，中火加热至六成热，然后把山姆鳕鱼块500克放入其中，煎至两面定型，再准备一个干净的碗，放入生抽15毫升，蚝油15毫升，番茄酱20克，食用盐五克，白糖15克，搅拌均匀，然后放入锅中，扣上锅盖炖煮15分钟即可出锅。

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