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荞麦燕麦米糊

下午到超市买赤豆做豆沙,看到有荞麦粉,想着做荞麦饼吃,就买了点荞麦粉,顺便买了萝卜和鲜肉,准备明天早上做荞麦饼吃。

据说:荞麦含有丰富的膳食纤维,含有赖氨酸及多种矿物质,具有健脾益气,开胃宽肠等攻效,对降血压,降血糖都有一定的作用。看来高血压的货货该多吃荞麦喽。

晚饭的时间到了,我和货货俩人都觉得没什么胃口,本来都会做点菜,喝点酒,今天都不想做。我想了想:要不晚饭咱就做点荞麦糊?货货说:好呀,这个好吃。

于是我就动手了,先取两勺荞麦粉放到盆里,怕荞麦太糙,口感不好,我加了一小勺糯米粉,然后加入适量冷水,把它打成糊,一定要打得很细,把所有的颗粒,疙瘩打开,融化,再把它放置一边,待用。

切一小块萝卜,把它擦成丝,用开水泡五分钟,然后把它控水,待用。取生姜,辣椒少许,切碎,取少许肉切丁,肥肉丁也切一点,用肥肉丁熬成的油特别的香,而且油渣也好一起烧进去。

旺火烧锅,把切好的肥肉丁入锅熬油,熬得差不多了,再倒入姜末,辣椒丁煽炒,待香味起,再倒入萝卜翻炒,感觉萝卜差不多熟了,加水,水量要按自己所需的量控制,待水烧开,把调好的荞麦生糊,缓缓入锅,一边倒一边用筷子快速搅拌,直至整个锅的糊糊都起大泡泡,差不多就好了。

萝卜丝的甘甜搭上荞麦特有的香气,还有油渣和肉沫的香味,一碗浓香四溢的荞麦糊糊,会使你的胃口大开哦!

前面还说没有胃口的货货,“㖒哩吐噜”一会儿功夫,一大碗荞麦糊糊下肚了,吃得他眉开眼笑,整个眉宇间都飘散着香气!

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