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西葫芦煎饼怎么做

西葫芦煎饼香软可口,老幼皆宜,简单易做,不用和面分分钟就做好了美味的早餐饼!

By 阳光明媚99 【豆果美食官方认证达人】

用料西葫芦 300克胡萝卜 200克面粉 100克葱 15克姜 10克水 80克玉米淀粉 20克蚝油 10克生抽 10克盐 1小勺做法步骤

1、食材分别清洗干净备用。

2、西葫芦胡萝卜分别擦成丝,葱姜切碎末。

3、西葫芦丝和胡萝卜丝放入开水锅里,焯水一分钟捞出过凉沥干水分。

4、稍微切几下放入盆中,加入切好的葱姜末和生抽、蚝油。

5、加入盐,搅拌均匀。

6、放入玉米淀粉和面粉。

7、加入水搅拌均匀成较稠的面糊。

8、煎锅里倒少许食用油,舀一勺面糊摊成小饼。

9、小火煎至两面金黄即可出锅。

10、成品图。

11、简单易做!

12、香软可口!

13、老幼皆宜!

小贴士

西葫芦饼加入淀粉和面粉增加粘性煎至时不易散开,煎好的饼可随个人口味蘸蒜汁或者辣椒油食用。新思特陶瓷锅做煎饼放少许油即可丝毫不粘锅,做起美食特别省心!

西葫芦的营养功效

1.西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用。

2.西葫芦调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效。

3.西葫芦含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。

4.西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴,疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。

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