大家好！我是姐比红烧肉香，一个坚持每天分享美食食谱的小帅锅～俗话说：“民以食为天”！而一道色泽鲜美，营养又健康的美食往往更能使人食欲大增！关注我～教你们做简单、快捷又美味的家常菜。

首先准备一点枸杞、红糖、红枣、银耳、鸡蛋，然后准备一个小锅加水烧开，放入红糖块，加几片生姜、大枣、枸杞，银耳倒在里面，加上盖小火煮20分钟。

做好之后就给他打开锅盖，看着锅中的枸杞变黄，水变红就可以了。再放入鸡蛋。这个时候一定要开最小火，慢慢再给他煮两分钟。煮好之后打开锅盖，我们在煮鸡蛋的时候一定要记住小火慢煮，不要把鸡蛋煮老，这样吃起来会更嫩，而且还不会辣。

红糖鸡蛋的作用有非常多，排毒养颜，有利于身体健康，女孩子们可以每天喝一杯红糖鸡蛋，既美容又养颜，作用非常多，如果你是男生，就为你的女朋友收藏吧，你会来感谢我的！

如果大家喜欢我的分享，可以在文末点赞加收藏，也可以在留言处提出你的宝贵意见和我交流！您的关注和转发将是我每天坚持更新菜谱的最大动力！希望我的菜谱做法能让您每天吃上快手健康又美味的家常菜。红枣鸡蛋红糖水怎么煮？有何功效

鸡蛋去壳，加两碗水，6汤匙红糖（视个人喜爱甜度而加），中小火慢炖30分钟左右。红糖可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环，一般产后，痛经的人特别适饮，血气不足的人常喝，有补血气的作用。经后若感觉精神差,气色不好,可以在每天中餐前,喝一杯浓度约20％的红糖水.不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯,持续一星期即可有效改善.还可将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分,且更加具有补中益气,健脾胃,暖胃的功效,红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品.孕妇产后失血多,体力和能量消耗大,在产后的7～10天中若喝一些红糖水,能补充能量,增加血容量,有利於产后体力的恢复,且对产后子宫的收缩,恢复,恶露的排出以及乳汁分泌等,也有明显的促进作用. 红糖水也能用於外敷,同样具有排毒滋润的功效,老一辈的人大多经历过小孩子被蜜蜂蛰了,伤口又红又肿,疼痛难耐,此时父母会取少许浓度较高的红糖水涂抹於红肿处,一会儿疼痛就能减轻,红肿也会逐渐消退.秋冬季节皮肤因寒冷乾燥而瘙痒,也可用红糖水洗擦,清洁,可有效地减轻乾痒的感觉. 红糖水也可以加入白木耳,枸杞,红枣或是红豆一起煮,有利水利尿的功效,月经期间则有助子宫废物排出,能缓解腹胀,腰紧症状;黑糖加桂圆,姜汁共煮,有补中补血效果;取番薯,红糖,姜汁一同煮,不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心.希望我的解答能帮到你哦

1.先把二个鸡蛋一把红枣（去核）放入锅中煲至鸡蛋熟。2.将鸡蛋取出去壳再放入锅中煲十几分钟即可，最后按个人口味加入少许红糖。

3.如果体质属寒或平时有痛经可加二片老姜一起煲。可暖脾胃。缓解经期疼痛。

生姜红糖红枣鸡蛋水的家常做法

主料

红枣

7颗

鸡蛋

1个

辅料

生姜

适量

红糖

适量

清水

适量

步骤

1.准备材料：红枣、鸡蛋、红糖、生姜。

2.在锅里加水。

3.电饭锅打到煮饭档。

4.凉水时放入红枣、生姜。

5.盖住锅盖煮。

6.水开后煮10分钟后，打鸡蛋进锅。鸡蛋差不多快熟时，最后放进红糖再煮3-5分钟就可以享用了。

7.倒进碗里，放桌上食用吧！

当归红枣鸡蛋糖水

食材：当归、红枣、鸡蛋、枸杞、红糖

做法

1.准备好所有的材料，分别有当归、红枣、鸡蛋、枸杞、红糖

2.鸡蛋冷水下锅把它煮熟，当归用清水泡10分钟然后清洗干净，枸杞洗干净，红枣去核备用。

3.把处理好的当归、红枣放进砂锅里，加进适量的清水，大概是2碗半清水，然后开中火煮10分钟。

4.可以趁着煮当归的时候，把煮熟的鸡蛋剥壳备用。

5.时间到了之后把鸡蛋放进砂锅里继续小火煮20分钟，快出锅的时候把红糖跟枸杞放进去继续煮个几分钟就可以了

6.时间到了，我们香喷喷的当归红枣鸡蛋糖水就做好了，这一道糖水闻起来当归味道比较浓，但是吃起来味道很淡的，比较香，大家可以试一下哦，当然男生也可以吃的。

注意

1.清水的用量可以根人数适量增减，一般当归用5-10克就可以了。

2.也可以适当加一些桂圆肉一起煮。

首先煮红枣。把红枣的枣肉剪下来，去核，加水煮到软烂，我用的是压力锅煮的，水和红枣一平，煮压10分钟就好，特别的省事

步骤2

煮好的红枣倒入小盆，放入红糖和白糖用小勺直接碾，一边碾碎一边拌匀，等到红枣成粗略的泥状，糖也就和它融合了

步骤3

把鸡蛋搅打出沫的样子就行，手动筷子搅打就很容易，我是比较懒就用了打蛋器，鸡蛋打好放入红枣泥，再搅拌均匀

步骤4

搅拌好的红枣蛋糊里筛入低筋面粉，无铝泡打粉和小苏打，再大略混合均匀

步骤5

最后再倒入食用油，翻拌，这个翻拌的手法没有特殊要求，不像是做戚风蛋糕等，咱们没有打发鸡蛋，也就不存在会使面糊消泡的说法，就是拌匀不要有干粉，但还不过度搅拌就行

步骤6

加了油的面糊拌好，看上去就比较湿润细腻了

步骤7

我用了一个8寸的蛋糕模具，里面放入油纸，倒入红枣蛋糊，震出气泡

步骤8

模具上面倒扣一个合适的小盆，上蒸锅大火蒸40分钟，取出后晾凉切块即可

1、首先提前用冷水泡好红枣、枸杞，时间大概半个小时左右。目的是洗干净红枣枸杞外表皮。

2、取鸡蛋一个，放入锅中，煮大约十五分钟，不用煮太久，否则会老。要调好时间，时间一到，马上捞起来，这样的鸡蛋会嫩一些。

3、鸡蛋煮熟后，捞起来放入盘中，放至冷却备用。

4、取碗一个，把洗干净的红枣、枸杞放入碗中，加适量的水（看个人喝的量而定）。然后放入电饭煲中蒸。蒸的时间可以长一些，大概一个多小时这样子，越久越好，红枣和枸杞烂了有助于消化和吸收。

5、等红枣和枸杞熟了后，将鸡蛋剥壳，放入红枣和枸杞中，再加点红糖，看个人喜欢的量来加，太淡不好喝，太甜了也不好，所以适量即可。

6、放入糖后，再蒸个十分钟左右，一碗美味滋补的红枣、枸杞、鸡蛋红糖水就做好啦。这种糖水的功效有滋阴补血作用。

用料

鸡蛋一个

红枣2颗

桂圆肉25克

枸杞子5克

冰糖25克

水1碗

做法

1/5食材准备

2/5锅里倒入一碗清水、开火、

3/5红枣冲洗、切成两半、放入锅中、将桂圆肉、枸杞子、冰糖一起放入锅中煮开、水煮开后转小火慢煮2分钟

4/5打入鸡蛋、将火转到中小火煮、煮2-3分钟左右出锅

5/5一碗香甜的桂圆荷包蛋

姜糖鸡蛋红枣汤

用料

主料鸡蛋3个红枣6个

辅料生姜糖1小块

做法

1. 准备食材，鸡蛋、红枣、姜糖。

2. 鸡蛋洗净，放入锅里，倒入适量的清水，水要浸没鸡蛋，中小火鸡蛋煮八成熟，捞出

3. 煮好鸡蛋过冷水，这样的鸡蛋去壳很好去，

4. 红枣洗净，姜糖也取出，鸡蛋壳也去完了，食材一起准备就绪。

5. 把刚才煮鸡蛋的锅洗净，倒入适量的清水煮沸，放入红枣，姜糖一起入锅，再次煮沸。改为中小火，小火慢炖8分钟。

6. 加入鸡蛋，再煮5分钟，关火，焖3分钟。即可食用，食用的时候红枣都可以吃。

把红枣、枸杞洗净、生姜切片

水煮开后放入红枣和姜片小火煮10分钟

鸡蛋先逐个打到碗中

把火调到中火倒入鸡蛋

等鸡蛋凝固时放入红糖

放入枸杞再煮1分钟即可

红糖30g、清水2碗、红枣8颗、姜3片。

做法1、红枣洗净去核、生姜切片备用。

2、锅入加两碗水和生姜、红枣一起大火煮开，转小火煮至剩一碗水量。

3、加入红糖煮至溶化即可。姜枣茶材料红枣5个、桂圆肉5粒、清水2碗、生姜适量、红糖适量、枸杞子适量

做法

1、准备食材。

2、枸杞、桂圆肉用清水浸泡湿润。红枣清洗后去核，撕碎。姜去皮后磨成姜蓉。

3、锅里放入2碗清水。

4、除了红糖外，将所有食材加入。

5、大火煮沸腾后转为小火，再煮5分钟即可。

6、用滤网隔渣，倒出姜茶。7、倒入加了适量红糖的杯子里即可。

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