今天窝牛号就给我们广大朋友来聊聊哪些人不适合喝绿茶,以下关于失眠的人能喝绿茶吗的观点希望能帮助到您找到想要的美食。

最佳回答绿茶不适合在经期的女性和患有贫血的人喝。

女性在经期最好不要多饮用绿茶，因为绿茶中含有较多的鞣酸，会与食物中的铁分子结合，形成大量沉淀物，妨碍肠道黏膜对铁分子的吸收。绿茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为明显。因此，女性及患有贫血的人，即使在平时，也最好少喝浓茶。

饮茶禁忌

1、禁忌喝头遍茶：因为茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留。

2、忌空腹喝茶：空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、四肢举动无力等症状。

3、少喝新茶：因为新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。存放不足半个月的新茶更应忌喝。

最佳回答很多人都认为，当人得了失眠症之后，是不可以喝茶的。因为茶中含有大量的茶多酚和咖啡因，这些物质一旦进入人体血液会使神经变得异常兴奋，由此会影响睡眠。其实不然，有一些茶非但不会振奋精神，反而还会促进睡眠。

失眠患者是不能喝茶的。因为喝完茶以后，人的神经会变得更加兴奋，加重失眠的发生。其实不然，很多茶是具有防治失眠、镇定神经的作用的。那失眠患者喝什么茶好呢？

1、莲藕茶：藕粉一碗，水一碗倒入锅中不断的搅拌，待搅匀后再加入适量的冰糖即可当茶喝，有养心安神的作用。

2、玫瑰花茶：玫瑰干花茶，开水冲泡，具有很好清香解郁作用。

3、龙眼百合茶：龙眼肉加上百合，很适合中午过后饮用，有安神、镇定神经的作用。

4、桂圆茶：桂圆肉补益心脾、养血安神，可预防治疗失眠健忘、神经衰弱等。

5、蜂蜜茶：40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用。

出现了失眠的现象，普通的绿茶是绝对不可以喝的，比如龙井，或者白茶，或者是一些铁观音，都具有提神的作用，反而不利于睡眠，会加重失眠的情况。但是适当的喝一些普洱茶，对于改善失眠还是具有一定作用的，首先普洱茶是一种熟茶，是一种发酵类的产品，含有的茶多酚含量是比较少的，喝它不会影响睡眠，反而可以促进睡眠。

普洱茶还具有养胃的功效，同时它的茶碱茶，多酚在发酵的过程中被分解掉了，所以对人体是不刺激的，并不会加重失眠的现象。此外还可以喝一些薰衣草茶，可以净化心绪，舒解压力，松弛神经睡眠，可以镇静，消除一些肠胃的胀气，对于改善失眠，效果是比较好的。再来喝一些琥珀茶也具有改善失眠的作用，或者喝一些酸枣仁炒完之后泡的茶，效果也是比较好的。

希望通过专家的介绍，能够对广大失眠患者有所帮助，如果您因为失眠症还在苦恼，建议您不妨在平时多喝一些专家所介绍的茶，这样或许对您的睡眠质量有很大帮助。如果您失眠过于严重，建议您能够及时到医院治疗。

最佳回答1、易失眠的人不宜多喝绿茶。

绿茶含有大量咖啡因，这些生物碱能促进大脑中枢的兴奋，所以经常失眠的人最好不要喝茶，尤其是睡觉前，否则会使身体更加兴奋，难以入睡。

2、贫血患者忌饮绿茶

绿茶茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，使体内得不到足够铁的来源，故贫血患者不宜饮茶。

3、尿结石患者忌饮绿茶

尿路结石通常是草酸钙结石，由于茶含有草酸，会随尿液排泄的钙质而形成结石，若尿结石患者再大量饮茶，会加重病情。

扩展资料

喝绿茶的功效

1、提神醒脑

很多人在犯困的时候都会选择喝一杯绿茶，因为绿茶中含大量的咖啡碱，喝茶可以促进神经中枢与大脑皮层的兴奋，对于缓解偏头痛有一定的作用。但是在晚上临睡之前，一定不要喝茶，否则容易失眠。

2、预防癌症

绿茶还含有大量茶多酚，可阻断硝酸盐等多种致癌物质的合成，并能有效杀死癌细胞，提高机体免疫力。绿茶通常对老朋友更好，可以预防癌症。茶多酚还能杀菌消炎，对细菌有明显的抑制作用。

3、延缓衰老

茶含有脂多糖，可以帮助身体抵御辐射，尤其是在夏天喝茶更好。它能抵抗太阳的紫外线辐射，避免强烈辐射对皮肤的伤害。此外，绿茶中的茶多酚可以去除自身的保护细胞膜，延缓皮肤衰老，这是爱美女性美容所必需的。

4、燃脂

茶叶可谓是爱美女生的必备产品之一，在上面提到茶叶中的脂多糖可以帮助抵抗辐射，延缓衰老，茶叶中含有丰富的维生素c而且茶叶的热量极低可以减少体内脂肪的堆积，具有燃脂的作用。

最佳回答1 神经衰弱者往往害怕因此，认为饮茶后刺激神经，晚上更加不能入睡，患有要想在晚上睡的想必须想法设法让白天精神振奋，患者可以在白天上下午各饮一次淡茶，上午花茶，下午绿茶，已达到振作精神的作用，晚上就不能在饮茶，平复情绪就能安稳入睡

2 茶叶中含有多种维生素和氨基酸，饮茶能清解油腻，增强神经兴奋以及消食利尿的作用，并不是喝的越多越好，一般健康成年人，平时又有饮茶习惯的，一日饮茶12g泡3-4此为宜，而神经衰弱者饮茶应当减量。

3 从改善神经衰弱的角度看，喝淡茶为好，淡茶内茶碱含量少，能提神醒脑，恢复体力，使人保持清新，而且不会影响睡眠，像乌龙保健茶，乌龙戏珠枣茶，刺吴加茉莉花茶都是适合神经衰弱的患者饮用的。

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