荷兰豆，洗净这是择菜完的荷兰豆荷兰豆择菜荷兰豆一侧直一些，一侧弯曲一些把直的一侧茎撕掉，从花萼处开始撕开没了茎吃起来才嫩，不留渣另外这类豆，两侧茎是有毒性的像这样撕下来的藕 冰箱里的一起炒了吧皮削了切片一盘藕片1根鸭肝肠，2根广式香肠切片切片，看看这5:5的脂肪食材准备好了开锅，1200W立刻放入切好的肠用锅温，慢慢溶解脂肪你看，变透明了，脂肪开始变油越来越透明，透明的翻身一下都是油，冒出来了这种油，特别香取出香肠，锅内留油你看看，有一点点焦糖感觉就是这道菜好吃的秘密广式香肠很甜的，把糖分逼出，焦糖化吃起来，就格外好吃这篇菜谱重点，在此把藕放入油里，煸炒炒匀的藕放入荷兰豆盖盖，焖一下下开盖，炒匀放1小匙盐，炒匀在放1小匙糖，炒匀放入香肠炒匀即可出锅 本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理，版权归原作者所有，如侵权或涉及违法，请联系我们删除
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