今天陪一个朋友在东风市场干品行买海味。琳琅满目的各种鱼干，红鱼、马友鱼、石头鱼、鳗鱼、三牙鱼、龙利鱼等等，让她犹豫不知道选择什么寄回老家最合适。我推荐她买红鱼干，这是湛江人买海味送礼的首选。红鱼又称“发财鱼”，一条红鱼干大约三斤重左右，价格是55元/斤左右，价格适中，送礼高档又大气。

红鱼干是湛江著名特产之一，其中湛江的红鱼干又以徐闻红鱼干知名。红鱼盛产于北部湾水域，目前没有人工养殖，是生活在深海的肉食鱼类，它吃小鱼小虾长大，它个体较大，肉厚刺少，肉质鲜美，蛋白质含量高，烹饪起来口感极佳！是著名的海鲜美食。

首先挑选红鱼干要有讲究，选择鱼干较硬的，鱼肉色微微发黄，鱼身没有血块、内脏、黑膜，闻起来鲜香无油腻感的为佳品。

红鱼干可以清蒸、煎炸、焖煮的方式烹饪各种菜式，咸鱼茄子煲、五花肉焖鱼干是湛江人最喜爱的方法，是湛江经典特色美食之一。

今天我给大家介绍一下五花肉焖红鱼干的做法，食材：红鱼干、五花肉（不需要任何调味品）、香葱和香菜。红鱼干洗干净切块用清水泡两个小时（不能泡太久，否则无盐淡而无味），首先把五花肉放进砂锅煎出油，五花肉经过油煎，产生出浓郁的油脂香，为下一步焖煮做好充足的准备；接着用同样的方法把红鱼干也过一下热油，经过油炸一下的鱼干更加色泽油亮，焖熟后口感更加鲜美；把两样食材放进砂锅里加上适量清水，大火煮开后焖煮20分钟后，浓浓的奶白鱼汤汁就出来了。大约煮40分钟，再加上一些香葱、香菜，把鱼汤汁的腥味去了，味道更胜一筹。红鱼干与五花肉的结合，鱼干特别嫩，没有柴干硬邦邦的感觉，五花肉也吸收了鱼肉的鲜香，两者放在一起炖煮就是人间至极的美味啊！吃货的朋友值得一尝。

把鱼干切块

浸泡鱼干

油煎五花肉

炖煮

出锅

红鱼是一种吉利的鱼，象征红红火火，多吃美好的食物，人生也会越来越美好，我说得对吗？那有空亲手做份五花肉焖红鱼干和家人分享吧，欢迎把你的美食感受留言讨论。

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