番茄 1只

鲜橙汁（超市买的那种果汁） 150g

番茄橙汁夏日特饮的做法

将番茄用开水烫一下（为了方便去皮），去皮切小块；然后放入杯子，家里找了个擀面杖捣烂番茄，然后再加入橙汁，搞定打果汁的水果配方？

当然有一些水果搭配在一起，会有非常美妙的味道，例如橙子、橙汁可以和西柚搭配在一起。番茄橙汁味道也不错，另外很多香蕉也和可以和很多水果搭配，都是不错的选择。

食材明细

主料：苹果2个

辅料：西红柿2个

苹果西红柿汁的做法步骤

1

用苏打粉泡洗新鲜西红柿和苹果

2

把食材切小备用

3

把食材放入榨汁机榨汁

4

加点蜂蜜和白糖调味

小窍门：果汁的出汁率不高，觉得太浓稠了榨汁过程中可以加水。

来自 美食天下?小田宝?的作品

　导语：很多人吃西红柿的时候都喜欢选择用西红柿来打成汁来吃，因为感觉这样的吃法是将整个西红柿都吃完，如果吸收到了西红柿的营养价值的话，那么对身体来说就非常的好，因为西红柿是具有治疗雀斑的效果，经常吃西红柿还有美容的效果，而吃西红柿来大汁的`话还具有治疗一些疾病，预防癌症肿瘤的效果，那么西红柿来打汁的做法有哪些?

　做法一

　1.把番茄和苹果洗干净，苹果可用盐反复搓干净

　2.把苹果和番茄切小块

　3.准备好原汁机，把番茄和苹果块放上面的进料口和托盘里面

　4.打开电源开关，几秒钟渣与汁就分离出来了，香甜的果汁就好了。可以把渣子再放入进料口里面重新榨一次，这样渣子更干，出汁率更大

　烹饪技巧

　1、番茄和苹果皮都很有营养，建议就不要去皮了，可以认真的清洗干净再用;

　2、我用的番茄和苹果基本上等量的，这没有特意的规定，喜欢什么就加吧。

　做法二

　1.只要有阳台，弄点土，买点西红柿苗，种上，经常浇水，等上3-4个月，就有西红柿成熟了。

　2.虽是严冬，我家西红柿成熟的很好。

　3.摘下西红柿，用清水洗净，用开始烫后，去皮。

　4.放入榨汁机中，加少量开始，少量白糖，榨汁2-3分钟，从榨汁机中倒出，用过滤网过滤。

　做法步骤5.就可以得到酸甜可口的西红柿汁啦。

　做法三

　1.番茄洗净。

　2.放入锅中加清水煮开，番茄表皮破裂后，取出晾凉。

　3.剥去番茄皮。

　4.放入搅拌机中，加入白糖打成纯浆。

　做法四

　材料

　主料 ：番茄50克，调料：白砂糖20克

　做法

　1.将成熟的番茄洗净，用开水烫软去皮，然后切碎;

　2.用清洁的双层纱布包好，把番茄汁挤入小盆内;

　3.将白糖放入汁中，用温开水冲调后即可饮用。

　做法五

　用料：

　主料 ：西红柿3个

　 做法：

　1.将番茄洗净，沥干表面水分，去蒂切成块。

　2.将干净纱布铺在一个大碗上，把切好的番茄块倒进去。

　3.将纱布四周提起来，用力将汁水挤到碗里即可。留在纱布中的果肉可以做菜用。

　4.番茄汁的味道，可根据口味来选。

　按照上面的方法来制作这个西红柿汁的话，那么很快就可以将这个西红柿汁做出来，其实制作西红柿汁的时候最重要的就是要有榨汁机，没有榨汁机的话，那么用手动的方式来制作肯定要麻烦一些，有了榨汁机的话很快就可以将这个西红柿汁打出来，里面还可以添加其他的食材，用来打成汁更好吃。

步骤step

1

把番茄和苹果洗干净，苹果可用盐反复搓干净

步骤step

2

把苹果和番茄切小块

步骤step

3

准备好原汁机，把番茄和苹果块放上面的进料口和托盘里面

步骤step

4

打开电源开关，几秒钟渣与汁就分离出来了，香甜的果汁就好了。可以把渣子再放入进料口里面重新榨一次，这样渣子更干，出汁率更大?

1、材料：芒果150克，火龙果150克，雪碧100毫升，冰块30克。

2、芒果、火龙果切块，分别放入榨汁机中榨汁。

3、杯中放入冰块，倒入芒果汁，雪碧，再倒入。

4、搅拌均匀即可。

在众多果汁当中，我最喜欢的要数番茄汁。番茄当中含有大量的维生素、番茄红素、胡萝卜素、叶酸及微量元素，称得上物美价廉的"防癌高手"。番茄榨成汁，不仅营养丰富，味道也是让人赞不绝口。当然如果在家想要自己做番茄汁还可以加入自己喜欢的水果，比如酸杏也是不错的选择，杏因营养丰富而被誉为"健康之果"，杏子中含有类黄酮，这种营养物质有利于人体的心脏健康。对于心脏病有一定的预防作用。类黄酮也能够降低心肌梗的危险。在日常饮食中，吃点杏干，对于心脏病患者还是不错的。两种果子搅在一起，口感也是更上一层楼。

酸杏番茄汁

准备食材：杏 番茄

制作方法：

1、先把番茄洗净切成块

2、再把杏洗净去核切成小块

3、然后把切好的杏放入料理机中

4、再放入番茄，打成汁即可

5、制作完成，营养开胃。

番茄榨汁最佳搭配苹果、橙子、草莓、蜂蜜，具体做法如下：

用料：番茄2个、苹果1个、橙子1个、草莓适量、蜂蜜适量。

1、准备食材，苹果，番茄，橙子，草莓。

2、将番茄过热水，去皮。

3、番茄去蒂，切小块放入搅拌杯中，苹果去皮切小块，橙子对半切开，用勺子取果肉，草莓洗干净，所有食材一起放入搅拌杯中，然后加入少量蜂蜜。

4、选择果汁程序，进行搅拌。

5、搅拌成细腻的果汁后，不用过滤，直接倒入杯子中。

6、最后在杯子中间放上切碎的草莓做装饰。

7、倒入随身杯中，带着宝宝出去采风，累的时候，喝点自己榨的果汁，健康又美味。

食材用料

新鲜葡萄500g，番茄500g，蜂蜜1勺

做法步骤

1/8 新鲜的葡萄番茄果汁！

2/8 新鲜葡萄一串，剪去枝干，番茄去蒂。

3/8 用加了少许盐的清水浸泡五分钟，

4/8 放入干净的料理盆中，取出料理棒，

5/8 用料理棒打出果汁，

6/8 滴入几滴蜂蜜，用料理棒打匀，

7/8 装入玻璃杯中，

8/8 一杯新鲜的葡萄果泥汁，细腻甘甜！

问题一：番茄和什么榨汁好喝 我也试过很多，以我的感觉来说和苹果一起榨汁比较好吃，因为西红柿带有点酸，而苹果是甜的，合在一起口感好吃点。如果要说最搭配可能很多人都想象不到，番茄和洋葱窄汁，早晨饮用乃是减肥最好的饮料。但味道却有点让人很难接受。要好喝，又健康的搭配，建议番茄和苹果，梨或是西瓜这些酸性较小的水果搭配（因为番茄本身的酸性较大）。苹果这类普通的水果搭配起来却有不同的感觉。不如快去试试吧。

问题二：西红柿喝什么榨汁好喝？ 如果要说最搭配可能很多人都想象不到,番茄和洋葱窄汁,早晨饮用乃是减肥最好的饮料。

但味道却有点让人很难接受。

要好喝,又健康的搭配,建议番茄和苹果,

问题三：喝番茄汁有什么好处 ？ 20分 西红柿汁：选用新鲜、成熟的西红柿做原料。可用纱布挤汁，也可用汤匙压出汁。可用白糖，也可用蜂蜜调口。

配 料： 温开水350克。

制法：1、将成熟的西红柿洗净，用开水烫软去皮，然后切碎，用清洁的双层纱布包好，把西红柿汁挤入小盆内。2、将白糖放入汁中，用温开水冲调后即可饮用。

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤 *** ，黑斑消退。

美白番茄汁制作方法：

1、挑选新鲜番茄3-5只（一定要新鲜的啊，而且要选汁液多的那种）

2、将番茄去皮（用热水稍烫一下会比较容易）

3、放入榨汁机捣碎

4、用滤网（没有的话用纱布代替也行）滤掉果肉渣子，这样口感会比较好

5、如果是为了美白拿最好不要放糖，糖太多了脸上也容易长肉。如果刚开始实在不适应番茄汁的味道，可以适当加一点蜂蜜。

喝西红柿汁可缓解胃痛

西红柿是很多人爱吃的可口蔬菜，它不但味道鲜美，还具有一定的“药效”。

西红柿的酸味由柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等有机酸组成，具有消除胃部不适、缓解胃痛和胃炎的功效。

另外，西红柿中含有的番茄红素成分，是胡萝卜素的一种，具有很强的抗氧化作用，能有效去除引发包括癌症等各种疾病的自由基。

每天坚持饮用200毫升西红柿汁，对胃黏膜能起到很好的保护作用。如果空腹时感到胃痛，或吃完油腻食物后感觉烧心，可以喝上一杯鲜榨的西红柿汁来缓解这些症状。

运动前和运动中饮用西红柿汁可缓解疲劳

日本一个研究小组日前报告说，实验鼠运动前和运动中喝纯西红柿汁，有减轻运动疲劳的效果。

在以往的研究中，研究人员就发现西红柿含有抗氧化物质番茄红素以及多种维生素、矿物质和有机酸等营养成分，能减轻疲劳。为了弄清西红柿汁在抗疲劳方面的具体作用，日本著名食品企业可果美公司和铃鹿医科大学成立联合研究小组，调查了西红柿汁对血液中疲劳生物标志物的影响和有效的摄取时间。

在实验中，研究人员让一组实验鼠在运动前1小时喝西红柿汁，另一组实验鼠则是在器械上跑1小时后喝西红柿汁，还有一组实验鼠运动30分钟后喝西红柿汁，休息一小时之后再继续跑30分钟。

运动过后6个小时，研究人员检测了实验鼠血液中疲劳生物标志物细胞因子“TGF-b”的浓度，发现运动前和运动中喝西红柿汁的实验鼠，与饮水的实验鼠相比，这一指标减少50%至60%，而运动后喝西红柿汁的实验鼠几乎没有什么变化。

研究小组认为，这说明西红柿汁具有抗疲劳的效果，但是并不能消除疲劳。研究小组认为氨基酸和柠檬酸等西红柿中的水溶性成分具有缓解疲劳的作用。

问题四：西红柿和什么蔬菜榨汁好喝 如果要说最搭配可能很多人都想象不到,番茄和洋葱窄汁,早晨饮用乃是减肥最好的饮料。

但味道却有点让人很难接受。

要好喝,又健康的搭配,建议番茄和苹果,

问题五：番茄和什么榨汁好喝 西红柿捣碎放入碗中，用勺子挤出汁，加少许蜂蜜，20分钟后揉机及手臂，用清水洗净。每日数次，并逐步使皮肤变白。 回答完毕，希望采纳！

问题六：西红柿榨成汁喝好还是生吃好啊？哪样更有营养？ 话说，这两种方式，没有区别吧，营养没有增加也没有减少，也没有发生改变。

但是关于生吃好，还是熟吃好？看下面：

人们每天摄入的食物应该红黄绿白黑五色俱全,其中红色主要是指西红柿.有的朋友喜欢吃凉拌西红柿,有的朋友则对西红柿蛋汤情有独钟.那么,西红柿到底是生吃营养价值高还是熟吃更科学呢?

与一般的蔬菜相比,西红柿含有丰富的天然抗氧化剂,除了维生素C外,还含有番茄红素.维生素C大家都非常熟悉,它可以预防感冒、治疗感冒、治疗坏血病。番茄红素是一种使西红柿变红的天然色素，它在人体内的作用类似胡萝卜素，是一种很强的抗氧化剂。实验证明，番茄红素具有较好的抗动脉粥样硬化、抗氧化损伤及保护血管内皮功能的作用，人体血浆中的番茄红素含量越高，冠心病的发病率就越低。番茄红素还具有良好的抗癌、防癌作用，其强大的抗氧化活性可以消灭促使癌细胞生长的自由基，防止癌细胞的增长。研究发现，子宫肌瘤和宫颈癌妇女的血清中番茄红素的含量比正常妇女低。血清中番茄红素的含量较高时，人体患胃癌和消化道癌的几率较小。

研究还发现，与食用生西红柿相比，人们食用加后的西红柿，更能提高徊中番茄红素的抗氧化剂的浓度。这是因为高温破坏了番茄细胞的细胞壁，从而增加了番茄红素等抗氧化剂的释放。此外，西红柿在烹调过程中，常会用到花生油、色拉油等植物油，而这些油脂将帮助西红柿将番茄红素等脂溶性抗氧化剂自然释放出来，充分发挥抗氧化作用。当然，凡事有利必有弊，加热后，西红柿中的维生素C会受到损失，但是西红柿中的番茄红素和其他抗氧化剂含量却明显上升。因此，熟吃西红柿比生吃西红柿的总体营养价值要高。此外，西红柿皮中含有大量的番茄红素，因此，在食用时最好不要弃皮不食。

对于维生素C缺乏的患者来说，生吃西红柿也不失为补充维生素C的一种好办法。但尚未成熟的青西红柿含有毒素，不宜食用。此外，部份西红柿因为在生长过程中使用了植物激素而表现为顶部凸出，这种西红柿也不宜食用。

问题七：西红柿榨汁喝对身体有什么好处 科学研究还发现，与食用生西红柿相比，人们食用加工后的西红柿，更能提高血中番茄红素等抗氧化剂的浓度。这是因为高温破坏了番茄细胞的细胞壁，从而增加了番茄红素等抗氧化剂的释放。此外，西红柿在烹调的过程中，常会用到花生油、色拉油等植物油，而这些油脂将帮助西红柿将番茄红素等脂溶性抗氧化剂自然释放出来，充分发挥抗氧化作用。当然，凡事有利必有弊，加热后，西红柿中的维生素C会受到损失，但是西红柿中的番茄红素和其他抗氧化剂含量却明显上升。因此，熟吃西红柿比生吃西红柿的总体营养价值要高。此外，西红柿皮中含有大量的番茄红素，因此，在食用时最好不要弃皮不食。 对于维生素C缺乏的患者来说，生吃西红柿也不失为补充维生素C的一种好办法。但尚未成熟的青西红柿含有毒素，不宜食用。此外，部分西红柿因为在生长的过程中使用了植物激素而表现为顶部凸出，这种西红柿也不宜食用。 西红柿中含有一定量的维生素和膳食纤维，这和其他蔬菜没有什么不同。但除了维生素外，西红柿还含有番茄红素。番茄红素是一种使西红柿变红的天然色素，它在人体内的作用和胡萝卜素类似，是一种较强的抗氧化剂，可能在一定程度上具有预防心血管疾病和部分癌症的作用。有报道称，大量进食西红柿的男性患前列腺癌的风险相对较低，这和西红柿中番茄红素的抗氧化成分有一定的关系。 推荐阅读：常吃西红柿治疗十种病 西红柿PK番茄酱 和西红柿相比，经过浓缩的番茄酱中的番茄红素的含量更高。不过，番茄酱损失了新鲜西红柿中含有的膳食纤维。因此，专家表示，既可以吃新鲜的西红柿，也可以食用番茄酱，最好是两者都适当食用些。 生吃PK熟吃 西红柿可以生吃，也可以做熟了吃。这两种吃法对身体都有好处，可以根据自己的喜好选择。专家介绍，番茄红素和胡萝卜素均溶于油脂，所以炒番茄或者做汤等都很好，生吃吸收率低。如果摄取维生素C，则生熟均可，因为番茄酸度大，有利于维生素C的稳定，烹调之后损失比较小。如果为获得钾和膳食纤维，也是生熟均可。 西红柿性偏寒凉，有清热凉血、生津止渴的作用。要是渴了，吃一个西红柿，非常舒服。但对于怕凉的人来说，做熟了吃是最好的选择，生吃容易出现不耐受的情况，导致腹泻。 健康小贴士 吃西红柿的时候，最好不要把皮去掉，因为西红柿的皮中也含有维生素、矿物质和膳食纤维。此外，生吃西红柿时要注意洗净。 为西红柿辟谣 对“西红柿中含有尼古丁，如果生吃西红柿等于吸烟，容易致癌”的说法，专家表示，西红柿中的尼古丁含量少得可以忽略不计，不能和香烟中的尼古丁含量同日而语，没必要为此烦恼。>>>吃西红柿注意六个禁忌 西红柿如何选择 番茄有很多品种。红色浓重的，富含番茄红素，对预防癌症很有好处。浅**的只含少量胡萝卜素，不含有番茄红素。橙色的番茄红素含量少，但胡萝卜素含量高一些。小番茄里含糖量高于大番茄，所以适合当做水果，但热量也略高一些。其他如维生素的含量因品种和栽培方式而异，无法一概而论。范志红认为，如果要满足维生素C的需求，则各种番茄都好，关键是要选择应季成熟的，因为应季成熟的比大棚栽培的维生素含量高。如果要补充番茄红素、胡萝卜素等抗氧化成分，则应当选颜色深红的，或是橙色的，而不是粉红色的或**的 じve梦飞 回答采纳率:29.1% 2008-08-09 15:13 检举西红柿有很多营养,但是切记,不可空腹食用.对身体很不好的噢. 晗 回答采纳率:.0% 2008-08-09 15:57 检举可以防晒，，但是要熟吃的效果比较好，还有如果口腔溃疡，吃西红柿很容易就会好的 SOSO用户 回答采纳率:6.1% 2008-08-09 16:......>>

问题八：西红柿榨汁要去皮吗 西红柿榨汁搭配什么好喝 西红柿榨汁要去皮吗

西红柿榨汁不需要去皮，具体做法如下：

主料：西红柿1个。

辅料：蜂蜜2勺。

制法：

①把西红柿洗干净，用热水烫后去皮。

②再用纱布包好用手挤压出汁倒入杯中，再加入少许的蜂蜜调匀，即可食用。

西红柿榨汁搭配什么好喝0

1、苹果――增进食欲

西红柿含有维生素C，番茄红素，有健胃消食，增进食欲的功效，苹果富含维生素C，膳食纤维，两者一起榨汁饮用，可以帮助增进食欲，预防便秘。

具体做法：取西红柿150克去蒂，洗净，切小块，苹果100克洗净，去皮，核，切小块，所有食材和适量饮用水一起放入榨汁机中搅打均匀，加冰糖调味即可饮用。

2、葡萄苹果――保护血管

西红柿中含丰富的胡萝卜素，可以保护血管，苹果富含维生素C和膳食纤维，葡萄富含抗氧化物，三种食材一同榨汁饮用，能够有效保护血管健康。

具体做法：取西红柿，葡萄，苹果各100克，西红柿洗净，切小丁;葡萄洗净，去籽;苹果洗净，去核，切丁，所有食材一起放入榨汁机中，加适量饮用水搅打成汁，加蜂蜜调味即可。

3、橘子――降压

西红柿中的番茄红素能使钠离子浓度降低，而控制血压，橘子中富含维生素C，钾等多种降压营养素，两者一同榨汁饮用，能补充降压营养素，从而起到降压作用。

具体做法：取西红柿300克，橘子150克分别洗净，去皮，切块，分别放入榨汁机中榨汁，将榨好的橘子汁和西红柿汁倒入杯中混合均匀即可。

4、苦瓜――降血糖

苦瓜可以平稳降血糖，改善胰岛素功能，西红柿含番茄碱，谷胱甘肽等成分，能够调节血糖，两者一起榨汁饮用，有很明显的平稳降血糖功效。需要注意的是，肠胃不好，易腹泻者少喝苦瓜汁。

具体做法：取西红柿200克，苦瓜50克，分别洗净，西红柿去皮，切小块，苦瓜去籽，切丁，所有食材一起放入榨汁机中，加适量饮用水搅打成汁，打好后加适量柠檬汁调味即可。

5、和柚子――调节糖类

西红柿和柚子中都含有丰富的维生素C，柚子还含有铬，有利于提高胰岛素生成，两者一同榨汁饮用，可以起到调节糖类，脂类代谢的作用。

具体做法：取西红柿150克洗净，在表面切个口子，用开水烫一下，将表皮剥去，切作小块，柚子80克，去白色薄膜和籽，切成小块，将西红柿和柚子块一起放入榨汁机中，倒入适量饮水榨汁即可。

6、白萝卜――消脂护肝

西红柿含有维生素C，番茄红素等成分，而且热量低，可以防止毒素对肝细胞的损害，白萝卜含有丰富的膳食纤维和芥子油成分，可以帮助体内脂肪分解，适宜于各种类型的脂肪肝。两者一起榨汁饮用分解脂肪，保护肝细胞。

具体做法：取西红柿200克，洗净，去皮，切成小丁，白萝卜100克洗净，去皮，切成小丁。所有食材一起放入榨汁机中，加入适量饮用水搅打成汁即可。

西红柿汁的营养价值

1、番茄汁中除含有丰富的维生素、碱性元素、纤维素、果胶外，还富含番茄红素，番茄红素是较强的抗氧化剂，可改善老年性黄斑病变；人体血浆中番茄红素的含量越高，癌症、冠心病的发病率就越低；

2、番茄汁含有多种有机酸，有机酸除了保护维他命C不被破坏外，还可软化血管、促进钙、铁元素的吸收，帮助胃液消化脂肪和蛋白质，这是其他蔬菜所不及的；

3、番茄汁中还含有一种抗癌、抗衰老的物质称为谷胱甘肽，研究发现，番茄汁对于一些类型的癌有预防效果，对乳癌、肺癌、子宫内膜癌具有抑制作用，亦可对抗肺癌和结肠癌；

4、番茄红素有利尿及抑制细菌生长的功效，是优良的抗氧化剂，能清除人体内的自由基；

5、番茄汁还具有养颜美容、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积的功效；其特性介于水果与蔬菜间，含有丰富的维他命A与C，由于有机酸的保护，可使番茄在烹调中维他命C不被破......>>

问题九：西红柿汁怎么做会比较好喝？ 与适量酸奶拌匀

问题十：喝鲜榨的番茄汁有什么好处 医学专家认为，每人每天吃上2个-3个番茄，就可以满足一天维生素C的需要。喝上几杯番茄汁，可以得到一昼夜所需要的维生素A的一半。番茄含有大量柠檬酸和苹果酸，对整个机体的新陈代谢过程大有补益，可促进胃液生成，加强对油腻食物的消化。番茄中的维生素P有保护血管、防治高血压的作用，并能改善心脏的工作。此外，常饮番茄汁可使皮肤健美。番茄汁对上苹果汁、南瓜汁和柠檬汁，还可起到减肥作用。

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