鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用；尤其对压力,睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。

野生小鲫鱼

3条

水

1000ml

盐

适量

小香葱

10g

姜

3片

小鲫鱼处理干净

用油把小鲫鱼煎一下

煎好的小鲫鱼用油纸吸掉多余油脂

把小鲫鱼，姜和温水一起放入破壁机

启动米糊功能，等待时间到即可

时间到，加入香葱和盐调味即可

本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理，版权归原作者所有，如侵权或涉及违法，请联系我们删除