∆ 中探协会员、探险家雨果（高佳）攀冰训练中

冬季最酷的冰雪运动，莫过于攀冰了！它是一项兼具胆量、力量、技巧、耐力的运动，被誉为“冰壁上的芭蕾”。

在上期推文中，小野简单地介绍了冰壁的选择，攀冰装备。这些都是初攀者最先要学习的，也是攀冰运动中最基础的知识。

要想实现冰瀑上流畅的攀爬，实现由攀冰小白到大神的蜕变，还需掌握冰况预判、保护站设置、攀冰技术等，下面一起和小野来学习。

1.对冰况的预判

攀冰是一件乐趣与风险并存的运动，在这项运动中，不同人攀冰的感受虽不同，但攀冰的风险却是相同的。在野外攀冰时，会有冰壁脱落情况的发生。

∆ 冰壁脱落 图源：Andy Blackett

∆ 不稳定冰层 图源：OMG mp3网站

这些危险的发生，一方面源于攀冰参与者的粗心大意，对自我安全忽视等主观因素；另一方面，源于冰层结构不稳定等客观因素。

对于主观因素引发的风险，攀冰者要心怀敬畏，谨慎、小心才能降低危险的发生；对于客观因素引发的风险，攀冰者则要多学习冰况知识，做到提前预判，规避风险。

温度、水流等会对冰层产生影响，严重情况会导致冰壁整体脱落。

气温长时间保持在0度上下，无剧烈的降温，这称之为“雪糕冰”（sorbet），这种冰质较好，适合攀爬。

∆ 0度气温的冰层 图源：petzal

气温逐级降温，冰面会较为脆弱，在冰镐击打下易发生碎裂，这时攀冰应谨慎。

∆ 逐级降温对冰层影响 图源：petzal

气温长时间稍高于0度，冰层和岩壁间的水流会造成冰壁脱离，这样情况比较危险，不建议攀冰。

∆ 高于0度对冰层影响 图源：petzal

气温急剧变化情况，不能攀冰。一是因为，气温致使冰面强烈收缩变脆，冰镐的撞击会造成脆弱冰面的碎裂；二是因为，气温还会导致冰柱整体收缩变短，攀爬的垂直的压力会加大冰柱坍塌的可能。

∆ 急剧降温对冰层影响 图源：petzal

根据冰的形态也可以大致判断冰层的状况及稳定性。气泡冰含有起泡，结构不稳定。

∆ 气泡冰 图源：网络

冰面呈锯齿状，是因为内有杂物或裂痕，同样不稳定。

∆ 锯齿冰 图源：网络

菜花冰说明冰层强度不好，攀冰应谨慎。

∆ 菜花冰 图源：网络

冰的颜色也可以判断冰的状况。纯净水缓慢流动形成的非均匀冰面，无色透明、密度大、质量好。

∆ 透明冰层 图源：中探协会员 雨果（高佳）

因冰中混合泥沙、藻类等，经阳光折射呈黄色、绿色的冰也不稳定

∆ 中探协会员、探险家狼窝（王德斌）攀冰训练中

攀冰者除要对冰况进行预判外，在先锋攀中设置保护站，可加大自我保护，最大限度降低攀冰的风险。

2.设置保护站

保护站是由冰锥、扁带、快挂、安全绳等共同构筑，冰锥是保护站的关键，因此建立保护站了解冰锥，知道如何使用、设置是很有必要的。

冰锥主要由锥身、摇柄、挂耳三部分组成，凭借锥身的锥齿和螺纹，钻入冰体；摇柄是借力部分，用于旋转冰锥；挂耳是连接部分，用于连接快挂。

旋转入冰时，摇柄将锥身全部推入冰层，为防止因阳光照射带来的热传导，造成冰锥螺纹周围的冰融化，在冰锥尾部，用冰雪将其覆盖。

冰锥入冰放置有水平、向上、向下3种方式，不同方式获得的保护强度不同，在打入冰锥时，应依据冰面实际情况选择其中一种方式即可。

向下方式，即冰锥与冰面呈约10度夹角，这样的入冰方式获得的保护强度相对较小。

水平方式，即冰锥垂直于冰面，这样获得的保护强度适中。

向上方式，即冰锥与冰面呈向上10度夹角，这种设置方式强度最高。

冰锥三种设置方式中，产生的保护强度不同，原因在于冰锥提供的保护强度取决于冰锥螺纹与冰层内产生的摩擦力，而非冰面提供的支撑力。但在实际操作中，应依据冰面实际情况打入冰锥（以上强度结论由俄亥俄州的JJG公司通过计算机建模分析，黑钻公司工程师实地测试得出）。

保护站的搭建需多根冰锥配合完成，为避免冰面横向或纵向断裂造成的伤害，两根冰锥应实现垂直平移，横截面中心点的距离要大于30cm，扁带夹角不超过90度。

向上攀爬，应设立单向锚点保护站，其优点是在一个保护点失效情况下，不会产生冲击载荷，保障攀冰者的安全。

∆ 单向锚点示意图

横切路线攀爬，需用采用半定向锚点的设置方式，它的优势在于其中一个保护点失效，受力点仅滑向扁带绳结的剩余部分，可以有效减少下坠力对另一保护点的冲击，也能有效保护攀冰者的安全。

∆ 半定向锚点示意图

冰上撤离时，可采用阿巴拉科夫冰洞方式。

将21-22cm的2根长冰锥斜置入冰，构成一个等边三角形，然后将扁带用冰洞钩穿入洞中，结成一个距冰洞至少10cm的双渔人结的绳圈。以此方式在良好冰面上设立的保护站可承受600-700kg的重量，十分安全。

∆ 阿巴拉科夫冰洞设置 图源：petzal

保护站的构建可以有效地保护攀冰者的人身安全，最大程度地降低攀冰的风险。在这种安全保护下，你才可以尽情地在冰上攀爬。

掌握攀冰技术

以苏格兰攀冰系统，按难度可将攀冰划分为7个等级。

∆ 攀冰的WI分级系统

初攀者应认识哪种冰面是比较难，哪些比较简单，选择适合自己的难度冰面进行攀爬。

∆ 图源：凯途高山

了解了攀冰的难度系统，攀爬时还要掌握一定攀冰技术，按攀爬方式不同，可分为德式技术和法式技术两种。

法式技术是“2点固定，1点移动”，即用一只脚和一支冰镐支撑身体，移动另一只脚或冰镐，这种技术适合较为平缓的冰坡，一旦角度超过60度则无法使用。

德式技术采用“3点固定，1点移动”的方式，即采用两支冰镐，轮番插入冰雪坡中，来实现交替上升或下降，适合于坡度大于60度，小于90度的冰壁，也是现代攀冰主要采用的技术。

∆ 探险家狼窝（王德斌）攀冰演示

攀冰地推荐

国内攀冰地点众多，主要集中在中国的东北部、西南部，其中北京的桃源仙谷，四川的四姑娘山、内蒙古“世界末日”冰瀑、陕北“关公”冰瀑等都较为有名。

北京桃源仙谷位于北京市密云区，国家4A级景区，冰面高约60米，宽100米，WI系数四级，分为儿童攀冰区，成人攀冰区。每年冬季这里就成为攀冰者的乐园。

此外，北京昌平虎峪、密云黑龙潭、云蒙峡等也是攀冰的好去处。

∆ 图源：桃源仙谷冰瀑

四姑娘山位于四川阿坝藏族羌族自治州，是一座常年被冰雪覆盖的雪山，核心景区是由双桥沟，长坪沟，海子沟三部分组成，夏季四姑娘山是徒步天堂，冬季则成为攀冰圣地。

四姑娘山的精华部分是双桥沟，它全长38km，沟两侧悬挂100多条天然冰瀑，其中30多条可作为体验型冰瀑，无论攀冰爱好者，还是专业攀冰人士，在此都可找到适合自己攀爬的冰瀑。

∆ 图源：四姑娘山冰瀑

攀冰的乐趣在于心无旁骛，沉浸式的攀爬；在于克服一个个艰险，对人性格的磨砺；更在于登顶后，俯瞰仰看人群的快感。

要想获得这种乐趣，在最大程度规避风险的情况下，坚持学习，勤加练习，才能实现由小白向攀冰大神的转变。

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