鲜美的蛤蜊,搭配时蔬简单的煎一下,满满的蛤蜊肉,巨满足
By 陌上花开txwc
用料蛤蜊 100克包菜 2片叶子洋葱 半个生抽 2勺黑胡椒碎 适量鸡蛋 2个做法步骤1、食材准备
2、加入包菜洋葱碎
3、打两个鸡蛋
4、两勺生抽
5、适量黑胡椒碎搅拌均匀
6、锅里油热,入锅小火煎至两面金黄成熟
7、做好了
8、今日的蛤蜊我买的深海日记的蛤蜊肉,来自我们本土大丹东的可持续花蛤渔业,刚刚获得MSC可持续认证的海产品哦,实实在在的花蛤,一点沙也没有,味道也非常鲜美哦
9、请你吃
10、无敌鲜嫩
11、巨鲜美,我们在选购海产品的时候,尽量选择带有MSC小蓝鱼标识,品尝美味的本土可持续美味,为海洋保护做贡献。
蛤蜊的营养功效味甘、咸,性微寒。能滋阴生津,软坚散结,利小便。用于肝肾阴虚,烦热盗汗,消渴;瘿瘤、瘰疬、痞块;水肿,小便不利。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
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