“定”就是有定力，能自控。对大多数人而言，定不住，无法自控。有的人下定决心，要改变懒惰等不良习惯，可是第二天志气全无，依然如故，迈不出第一步。定住自己，除了意志力，还要讲方法，要循序渐进。

比如，正能量占30%，失控占70%，亳无疑问人是失控的。但是人有一个优势，可以一点一点地激发无限的潜能。

下一次，正能量占31%，失控占69%……

下一次，正能量占35%，失控占65%……

下一次，正能量占40%，失控占60%……

随着时间的推移，正能量会一步步掰回局面。

正能量占51%，失控占49%。这个局势已经逆转，正能量开始掌握了主动权。

正能量占90%，失控占10%。人就能稳稳地自控。

关键是你要勇敢迈出第一步，然后咬牙走好每一步，请相信，肯定会发生质变的。

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